五穀ごはん　牛乳　ホキの黄金焼
野菜のおかか和え
あおさのと豆腐の味噌汁
587キロカロリー

　きょうのごはんには、こめ・もちごめ・おおむぎ・きび・あわの5種類のこくもつをつかっています。おなかのちょうしをよくしてくれる食物せんいがおおいごはんです。