6月は食育月間
ひじきサラダ（枝豆） 味噌汁（じゃがいも） ５７９キロカロリー ６月は食育 月間です。毎日食べることはとても大切なことです。「この野菜はどこからきたものかな？」「このメニューにはなにがはいっているかな？」など、今月は給食を食べながら少し考えてみましょう。 カレー
フルーツポンチ ６０６キロカロリー 今日で5月がおわりです。5月の最後の給食はキーマカレーです。トマトやたまねぎ・にんじんなどたくさんの野菜がはいっています。あまさのひみつは干しぶどうです。 しおこうじ
野菜の昆布和え 具だくさん味噌汁 ５８１キロカロリー しおこうじは東北から広まったといわれている日本の調味料です。からだやはだの調子を整えてくれるビタミンもおおくふくまれています。 さけ
ひじきの煮物 味噌汁 ５５７キロカロリー 今日は鮭を油であげて、大根おろしのソースをかけました。 さかなが苦手なひともいると思いますが、油であげるとたべやすくなりますね。骨に注意してたべましょう。 とうふ
５７３キロカロリー あんかけどんに使われているとうふはカルシウムたっぷりです。カルシウムは骨をじょうぶにしてくれます。カルシウムは牛乳や小魚にもおおいので、せっきょくてきにたべてみてください。 運動会応援メニュー
味噌汁 ５８９キロカロリー 明日は運動会です。今日の給食は「チキンカツ」にしました。しっかり食べて、早寝早起きをし、明日は全力を出して頑張りましょう。 ビビンバ
５０４キロカロリー ビビンバはナムルとお肉をご飯にのせて食べます。 韓国語で「ビビン」が混ぜる、「パ」がご飯という意味です。食べるときはよく混ぜて食べましょう。 アスパラガス
ポークビーンズ アスパラサラダ ５８３キロカロリー 日本で採れるのアスパラガスは5〜６月にかけてが旬です。旬とはその食材がたくさん採れておいしく、栄養たっぷりのときです。今日はアスパラガスのはいったサラダです。 さばのぶんかぼし
おひたし 野菜の味噌汁 ５６０キロカロリー おひさまのひをあてて干すことを「てんぴぼし」といいます。「ぶんかぼし」は、人工的に冷たい風をあてて、さかなを干す方法をいいます。骨があるかもしれないですが、よくみてたべましょう。 ジュリエンヌスープ
鶏肉のバーベキューソース ジュリエンヌスープ ５３５キロカロリー ジュリエンヌとはフランス語でせんぎりという意味です。 細長く切るきり方のことです。きゃべつやだいこんなどの野菜がたっぷりはいったスープです。 メロン
金時汁 メロン 587キロカロリー 今日の「メロン」は、茨城県でとれたものです。 メロンは5月から7月に一番おいしく、栄養もおおくなります。 ごこくごはん
野菜のおかか和え あおさのと豆腐の味噌汁 587キロカロリー きょうのごはんには、こめ・もちごめ・おおむぎ・きび・あわの5種類のこくもつをつかっています。おなかのちょうしをよくしてくれる食物せんいがおおいごはんです。 ミネストローネ
スペイン風オムレツ ミネストローネ 604キロカロリー ミネストローネは「具がたくさん入ったスープ」という意味でイタリアの料理です。今日は鶏肉、セロリー、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、きゃべつ、トマトなど１０種類以上の具材を使ってつくりました。 いそかあえ
磯香和え 546キロカロリー いそかあえは、のりをつかった和え物のことです。「いそ」というのは海という意味です。海でとれる香りのよいのりをつかうので「いそかあえ」という名前がついています。 ジャンボぎょうざ
大根ときゅうりの中華風 わかめスープ 631キロカロリー 今日のジャンボぎょうざはきゅうしょくポストへのリクエストメニューです。給食室でひとつづつ包みました。きゃべつやたまねぎなどたくさんの野菜がはいっています。 ひじき
キャベツの浅漬け つくね汁(しょうゆ) ５４９キロカロリー ひじきには牛乳の12倍のカルシウムがふくまれています。 カルシウムは骨をじょうぶにしてくれます。 今日はひじきがはいったご飯です。だいずもはいっているのでよくかんでたべましょう。 さわにわん
きゅうりのゆかり和え 沢煮椀 ４８９キロカロリー さわにわんは細長く切ったやさいとぶたにくが入った汁もののことです。いつもの汁はかつお節で出汁をとることがおおいですが、今日はこんぶとかつお節の2つの出汁です。 タッカルビ
６３３キロカロリー タッカルビは鶏肉と野菜を甘辛いタレで味付けした韓国の料理です。油であげたじゃがいもとさつまいもが入っていて人気の献立です。ご飯にかけてどんぶりにしていただきましょう。 こどもの日
ビーフンスープ 504キロカロリー ５月５日は端午の節句でした。男の子の成長を祝う日で、かしわもちやちまきを食べたり、菖蒲湯に入ったりします。今日の給食はちゅうかおこわです。ちまきはちゅうかおこわを笹の葉っぱでまいて蒸したものです。 練馬スパゲティ
コーンサラダ 554キロカロリー 今日は、人気の練馬スパゲティです。1年生は初めてですね。大根おろしとツナをつかったスパゲティです。学校によってきのこや野菜などがはいることもあります。今日はのりもかけていただきましょう。 |
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