麦ご飯　牛乳　魚の変わり焼き
小松菜ときのこのガーッリクソテー　豚汁
648キロカロリー

秋に採れる食材の一つにきのこ類があります。きのこ類は食物繊維が豊富で便秘を予防するほか、生活習慣病を予防する効果があると言われています。

　「おやじの会」の方々は、学校の近隣のパトロールをしてくださいます。
　本日もテニスボールの交換作業の後、パトロールを行ってくださいました。
　黄色のベストを身に着け、手にはライトを持ち、準備万端です。
　学校のために様々な活動をしてくださっています。感謝申し上げます。

　１年生の教室の机やいすの脚にはテニスボールが取り付けられています。机やいすの脚にテニスボールを付けると、摩擦が少なくなります。移動がしやすく、音もしません。教室環境が格段に向上します。
　本日夕方からおやじの会の方々が１年生の教室の古くなったテニスボールの交換作業をしてくださいました。
　　北西小では、「おやじの会」がテニスボールの調達・切り込み作業・取付作業を行ってくださいます。本当にありがとうございます！
　子供たちも作業を手伝ってくれました。なかなか力のいる作業です。約１時間ほどで３クラス分の交換作業が終了しました。

本日は５年生・６年生の体育発表会です。

晴天にも恵まれました。

どうぞご期待ください！

もみじごはん　牛乳
キャベツのミートローフ　いもっこ汁　かき
658キロカロリー

　芋の子と呼ばれる里芋を使った汁物で、いものこ汁やいもこ汁などとも呼ばれます。岩手県や秋田県を始めとする東北地方でよく食べられている料理です。今日は昆布とあご（とびうお）のだしを使用しています。

麦ごはん　牛乳　ひじき入り卵焼き
五目豆　野菜の味噌汁
614キロカロリー

　今日のみそ汁は練馬産の味噌を使用しています。練馬区中村にある都内唯一の味噌蔵「糀谷三郎右衛門」で作られた手作り味噌です。
　給食変更のお知らせ
　明日の給食に柿がつきます。

こぎつねご飯　牛乳
ししゃものピリ辛焼き
もやしのゆずぽん和え
みそけんちん
６２７キロカロリー

　北西小では2か月に一回の割合で給食に登場します。ししゃもは丸ごと食べられるのでカルシウムが豊富です。またたんぱく質・ビタミン・ミネラル・鉄分も摂れる栄養たっぷりの食材です。苦手な人も多いようですが、是非食べてもらいたいです。

　「できるようになったよ発表会」「ダンス（ぐれんげ）」は、子供たちの集団行動だけではなく、この４か月の心身の成長がご覧いただけることと思います。
　結果だけではなく、練習の過程でどのような努力があったのかも思い浮かべながら拍手をしていただけましたら幸いです。

　「チェッチェッコリ　チェッコリサ　リサンカ・・」軽快な音楽に合わせた可愛らしいダンスに注目あれ。
　笛の合図で、一斉に玉入れが始まります。「運動会の華」と言われる種目の一つです。明日は間近で観ていただけます！

　おなじみの「パプリカ」の曲に合わせ、屈伸、伸脚などの動きを織り交ぜながら楽しく準備運動をします。どの子も笑顔。発表会が待ちきれない様子がひしひしと伝わります。

　今日は、各クラスがリハーサルにのぞみました。どの子も意欲満々に取り組みました。体育館は、本番さながらの熱気に包まれました。
　全てのプログラムの司会を子供たちが努めます。立派な挨拶に拍手が起こります。

　今回は、子供たちがルールを話し合って決めました。対戦が続く中で、どうすれが楽しく公平にスポーツを味わうことが出来るのか、建設的な意見が多く出たそうです。
　文字どおり、意見を「戦わせ、共有させ」た中で生まれた成長の姿も見ていただけたのではないでしょうか。３年生、すばらしい成長です。体育科と話合い活動の教科領域を横断した学習の成果でもあります。

五穀かみかみご飯　牛乳
いかの野菜甘酢あんかけ
粟米湯（スーミータン）
638キロカロリー

　11月８日は「いい歯の日」です。食べ物をよく噛むと消化吸収がよくなるだけでなく、あごや脳の発達、肥満や虫歯、がんの予防につながると言われています。今日は雑穀米やイカを使った給食です。噛むことを意識して食べましょう。




　

ぶどうパン　牛乳　シェパーズパイ（イギリス）
ペイザンヌスープ
632キロカロリー

　ハリーポッターのお話にも登場するイギリスの家庭料理ですじゃがいもミートソースを重ねて焼いたものです。シェパーズは「羊飼いの」という意味で、イギリスでは羊肉を使って作りますが、給食は豚の挽肉を使用しています。

中華丼　牛乳　大学芋
698キロカロリー

　さつまいもを素揚げにして、カラメルをからめたものです。大学芋という名前は、大正時代に大学生が好んで食べたからとか、大学生に人気だったことに由来します。さつまいもが収穫できるこの季節におすすめの料理です。

麦ご飯　牛乳　のりの佃煮
厚揚げとねぎのそぼろ煮
千草和え
630キロカロリー

今日から11月です。「味覚の秋」「食欲の秋」と言われるように、秋はたくさんの食材が収穫される季節です。旬の味を楽しんで、寒くなる冬に負けない強い体を作りましょう。

北町５丁目・７丁目地内において街路新設工事が行われています。

このことについてお知らせを掲載いたします。

街路新設工事

ポークカレー　牛乳　
ごまドレッシングサラダ　カボチャプリン
650キロカロリー

　北町西小学校の給食では毎月月末はカレーを作ります。今日は豚肉をつかったポークカレーです。豚肉にはビタミンＢ１がが多く含まれており、疲労回復に良い食材です。

麦ごはん　牛乳
豚肉のコチュジャン炒め
広東スープ　ゆうやけゼリー
612キロカロリー

　だんだんと日が短くなってきました。みなさんが家に帰るころ、きれいな夕焼けが見られる日もあると思います。今日は夕焼けをイメージしたゼリーです。にんじんとみかんのジュースで作っています。

〈10月30日の給食について〉
　かぼちゃプリンがプラスとなります。
使用する材料は、かぼちゃ・牛乳・クリーム・さとう・アガーです。

　この種目は、コロナ禍における体育の指導例としても注目されています。ボールを転がすことは、投げるよりも簡単なので、ボール運動が苦手な子にも活躍する機会が多い種目でもあります。また、とっさに身体を動かすので「敏捷性」「俊敏性」を養うこともできます。

　どの対戦も大変盛り上がりました。達成感を全身で表すことができる体育のだいご味を味わう様子に「スポーツの秋」も実感します。