＊牛乳
＊コーンピラフ
＊ジャーマンポテト
＊マカロニスープ


今日はとうもろこしについてお話します。とうもろこしは、世界三大穀物に分類され、米や小麦と並ぶエネルギー源です。粒の根元にビタミンＥ、Ｂ１、Ｂ２、カリウム、鉄などの栄養素が詰まっています。