＜献立＞
味噌ラーメン
煮たまご
メンマ
清見オレンジ

＜はらぺこだより＞
今日はとても人気のある味噌ラーメンです。定番のトッピングはうずらの卵だけですが、今日はメンマも作りました。メンマはたけのこを煮て作ります。たけのこには食物繊維がたくさんあるので、しっかり食べて、お腹から元気になりましょう！

○はらぺこクイズ
食物繊維が多く含まれる野菜はどれでしょうか？
１、ごぼう　　２、たまねぎ　　３、じゃがいも

答え、１