＜献立＞
麦ごはん
家常豆腐
ナムル

＜はらぺこだより＞
今日はもやしがたくさん入ったナムルです。ナムルは韓国料理の１つで、色々な野菜をつかって作ります。特にもやしは、お腹の調子を整えたり、風邪になりにくい体をつくるのに大切な栄養がたくさんあります。

○はらぺこクイズ
もやしは大豆からつくられますが、大豆にはなく、もやしにある栄養はなんでしょうか？
１、ビタミンＣ　　２、カルシウム　　３、鉄

答え、１