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＜献立＞
牛乳
麦ごはん
野菜の厚揚げ煮
ひじきのピリ辛和え
今日はひじきについてです。ひじきは海の岩場で
獲れる海藻類です。骨を丈夫にするカルシウムや
腸を綺麗にする食物繊維が多く含まれています。
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