＜献立＞
牛乳
きつねごはん
しらすとほうれん草の卵焼き
舟きゅうり
味噌汁

今日は玉子焼きに入っている「しらす」についてです。
しらすはごく小さな魚で、丸ごと食べるので栄養価が
高いです。また、牛乳と同じようにカルシウムが多く
含まれています。関西では、ちりめんじゃこと呼ばれ
ています。