１月２２日（木） 給食
セルフチキンカツサンド ボイルキャベツ 野菜のスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はセルフチキンカツサンドです。クラスに１本ソースがあります。チキンカツにソースをかけて、キャベツと一緒にパンにはさんで食べてください。キャベツにはビタミンＣやビタミンＡ、カルシウムなどがあります。しっかり食べましょう。 ○はらぺこクイズ キャベツには緑以外の葉をしたものがあります。何色があるでしょうか？ １、紫 ２、青 ３、白 答え、１ １月２１日（水）の給食
キャロットライス ジャンボシューマイ 中華スープ 牛乳 １月２０日（火） 給食
ツナチーズトースト ポトフ みかん ＜はらぺこだより＞ 今日のくだものはみかんです。みかんは今の季節にたくさんつくられ、ビタミンＣが多く含まれています。特に、みかんのすじや、実が入っている袋にビタミンＣが多いので残さず食べましょう。 ○はらぺこクイズ みかんには血管を強くする働きがあるビタミンが含まれています。どのビタミンでしょうか？ １、ビタミンＨ ２、ビタミンＫ ３、ビタミンＰ 答え、３ １月１９日（月） 給食
ハッシュドポーク 野菜ときのこのソテー ＜はらぺこだより＞ 今日はえのきが入ったソテーです。えのきはビタミンやナイアシン、食物繊維などが含まれています。体の中で食べ物の消化を助ける働きがあります。しっかり食べて風邪をひかない体をつくりましょう。 ○はらぺこクイズ えのきはゆでるとある状態に変化します。どのような変化でしょうか？ １、ぬめりがでる ２、色が変わる ３、大きくなる 答え、１ １月１６日（金） 給食
チャーハン バンサンスー 広東スープ ＜はらぺこだより＞ 今日はバンサンスーです。バンサンスーは、千切りという意味がある中国の料理です。バンサンスーに入っているハムはどのように作られているか知っていますか？ハムはお肉を塩漬けにして作られます。 ○はらぺこクイズ バンサンスーに入っている春雨は何から作られているでしょうか？ １、小麦粉 ２、豆 ３、お米 答え、２ １月１５日（木） 給食
ごはん ぶりの照り焼き 野菜の生姜醤油和え 白菜の味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はぶりの照り焼きです。ぶりは冬に脂がのってとてもおいしくなります。また、ぶりは魚の中でも特にビタミンＢが多く含まれています。ごはんとバランスよく食べましょう！ ○はらぺこクイズ 今日のぶりはどこで獲れたでしょうか？ １、北海道 ２、富山県 ３、千葉県 答え、３ １月１４日（水）の給食
食パン みかんジャム 洋風すいとん コーンサラダ 牛乳 １月１３日（火） 給食
麦ごはん 生揚げの五目煮 昆布和え ＜はらぺこだより＞ 今日は生揚げの五目煮です。生揚げは豆腐を揚げて作られます。豆腐にはたんぱく質、脂質が含まれています。またレシチンというコレステロールを分解したり、脳の働きを良くする栄養もあります。 ○はらぺこクイズ 豆腐には他にもたくさんの栄養があります。どれが豆腐にある栄養でしょうか？ １、ビタミンＣ ２、カルシウム ３、カロテン 答え、２ １月９日（金） 給食
セサミパン 冬野菜サラダ ポークビーンズ りんご ＜はらぺこだより＞ 今日は冬野菜をつかったサラダです。冬の旬の野菜は土の中で作られるものが多いです。サラダに入っているにんじん、ごぼう、れんこん、かぶも土の中で作られます。ごぼうとれんこんには食物繊維が多く含まれているので、お腹の調子を良くしてくれます。 ○はらぺこクイズ サラダの中に、ある野菜の葉っぱが入っています。何の野菜でしょうか？ １、にんじん ２、れんこん ３、かぶ 答え、３ １月８日（木） 給食
雑穀ごはん 松風焼き 七草雑煮 ＜はらぺこだより＞ 今日から学校と給食が始まりました。今年最初の献立は七草雑煮です。七草とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろです。春日小学校の七草雑煮はすずなとすずしろが入っています。その他には、にんじん、ほうれん草、里芋、ねぎ、ごぼうが入っています。 ○はらぺこクイズ すずなはかぶです。ではすずしろはなんでしょうか？ 答え、大根 １２月２５日（木） 給食
最後の給食はクリスマス献立を行いました。 ＜献立＞ ミルクパン 照り焼きチキン カラフルピクルス クリスマススープ オレンジゼリー １２月２４日（水）の給食
鶏ごぼうごはん 焼きししゃも 金時汁 牛乳 １２月２２日（月） 給食
野菜厚揚げ丼 じゃこサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は厚揚げがたくさん入ったどんぶりです。厚揚げは豆腐から出来ているので栄養満点です。ごはんの上にたくさんかけて残さず食べましょう。 ○はらぺこクイズ 今日の給食で厚揚げは何ｋｇ使ったでしょうか？ １、１６ｋｇ ２、１８ｋｇ ３、２０ｋｇ こたえ、２ １２月１９日（金） 給食
けんちんうどん 豆乳スイートポテト ＜はらぺこだより＞ みなさん給食の牛乳は残さず飲んでいますか？寒くなり、冷たい牛乳を飲むのが苦手な人が増えてきました。片付けの時に牛乳がたくさん残っています。一気に飲むのは大変です。ごはんを食べる合間に牛乳を少しずつ飲み、残さない努力をしましょう！ １２月１８日（木） 給食
麦ごはん 白身魚の甘酢あんかけ 土佐きゅうり 野菜椀 ＜はらぺこだより＞ 今日は魚の甘酢あんかけです。揚げた魚に野菜の入ったあんがかかっています。魚と野菜を一緒に食べるのが苦手な人が多いですが残さずしっかり食べましょう！ ○はらぺこクイズ あんかけに入っているパプリカにはあるビタミンがたくさんあります。何のビタミンでしょうか？ １、ビタミンＤ ２、ビタミンＣ ３、ビタミンＥ 答え、２ １２月１７日（水）の給食
ごはん 豆腐とえびのケチャップ煮 キャベツの中華和え 牛乳 １２月１６日（火） 給食
黒糖食パン 森のチャウダー カリカリベーコンのサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日はきのこがたっぷり入った森のチャウダーです。きのこには食物繊維がたくさんあるのでお腹の調子を良くしてくれます。お腹の中の良い菌が元気になると体が強くなり、病気にかかりにくくなるので、ビタミンＣたっぷりの野菜ときのこを残さず食べましょう！ ○はらぺこクイズ しめじは茶色の傘が多いですが、他に何色があるでしょうか？ １、白 ２、黄色 ３、緑色 答え、１ １２月１５日（月） 給食
麦ごはん 和風おろしハンバーグ ブロッコリー みそ汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなハンバーグです。和風のおろしソースと一緒に食べてください。また、ビタミンＣたっぷりのブロッコリーもあります。風邪を引いている人も多いので、ビタミンＣをしっかり摂りましょう。 ○はらぺこクイズ ブロッコリーは植物のどこを食べているでしょうか？ １、葉っぱ ２、お花 ３、つぼみ 答え、３ １２月１２日（金） 給食
ごはん さばの文化干し 五目きんぴら 吉野汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は五目きんぴらです。５という漢字がつくように５つの食材が入っています。何が入っているか探してみてください。その中の１つにじゃがいもがあります。今日はこのじゃがいもを揚げました。とても香ばしく、いつもよりもおいしいです。ごはんと一緒に食べましょう！ ○はらぺこクイズ 五目きんぴらにはいっていないものはどれでしょうか？ １、にんじん ２、とうふ ３、こんにゃく 答え、２ １２月１１日（木） 給食
カレーミートサンド ザワークラウト 野菜とベーコンのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は自分でパンにカレーの具をはさんで作る、カレーミートサンドです。一緒にザワークラウトをはさんで食べてもおいしいです。残さず食べましょう！ ○はらぺこクイズ 今日のカレーにはあるくだものが入っています。何のくだものが入っているでしょうか？ １、りんご ２、ぶどう ３、メロン 答え、２ ぶどう（干しぶどう）が入っています |
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