1月15日 給食![]() ![]() 牛乳 チャーハン ナムル 広東スープ 今日の副菜は、ナムルです。ナムルとは、和え物のことです。 今日は、もやし、にんじん、小松菜を茹でた後に、にんにく、 白ごま、一味唐辛子、酢、ごま油、しょうゆ、砂糖で和えま した。 1月14日 給食![]() ![]() 牛乳 麦ごはん 鯖の塩焼き ごま和え 具沢山の味噌汁 今日の給食で使われている魚は、鯖です。 さんまや鯖などの青背の魚は、たんぱく質や鉄分、 ビタミンD、脂肪を沢山含む健康に良い食べ物です。 また、魚の油は、脳の働きや血液の流れを良くする といわれています。 1月13日(水)給食![]() ![]() ミルクパン ポークビーンズ 冬野菜サラダ みかん 牛乳 <はらぺこだより> 旬の野菜は栄養とおいしさがいっぱいです。今日の冬の野菜サラダは、ごぼうはゆで、にんじん、れんこん、かぶは蒸してマヨネーズでサラダにしました。 特に冬の野菜はカロテンやビタミンCが多く、風邪などをひきにくくしてくれます。 1月12日 給食![]() ![]() 牛乳 カレーライス 福神漬け フレンチサラダ 今日は子供たちの大好きなカレーライスです。 カレー粉で味付けした煮込み料理で、豚肉、 じゃがいも、人参、玉ねぎ等と、いろいろな 香辛料(料理の香りや味わいを引き立てる 植物性の調味料)を使って美味しくできました。 1月8日(金)給食
<献立>
ごはん 松風焼き もやしのゆかり和え 七草ぞうに 牛乳 <はらぺこだより> 今日は2016年最初の給食です!日本には無病息災(元気でいられるように)を願って1月7日に七草がゆを食べる文化があります。 春の七草は、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです。今日の七草ぞうにには入っていませんが、残さず食べてくださいね! 12月25日 給食![]() ![]() 牛乳 タンドリーチキン キラキラピラフ ほうれん草とコーンのソテー ABCスープ 12月24日 給食![]() ![]() 牛乳 麦ごはん 魚の照り焼き さつまいもの甘煮 味噌汁 12月22日 給食![]() ![]() 牛乳 黒糖パン かぼちゃのグラタン 大根サラダ 12月21日 給食![]() ![]() 牛乳 ゆかりごはん 生揚げの五目煮 野菜の辛味和え 12月18日 給食![]() ![]() 牛乳 きつねごはん けんちん汁 ひじきのサラダ和え 12月17日 給食![]() ![]() 牛乳 焼き鳥丼 ゆず大根 のっぺい汁 12月15日 給食![]() ![]() 牛乳 ごはん 魚の竜田揚げ 大根きんぴら 味噌汁 12月14日 給食![]() ![]() 牛乳 チキンライス カラフルサラダ ビーンズスープ 12月11日 給食![]() ![]() 牛乳 麻婆丼 華風大根 中華スープ 12月10日![]() ![]() 牛乳 ごはん 鯖の味噌煮 野菜の香り漬け 豆腐と青菜のすまし汁 12月9日(水)給食![]() ![]() 麦ごはん 野菜厚揚げ煮 もやしのゆかり和え 牛乳 <はらぺこだより> 今日は野菜厚揚げ煮です。 厚揚げは、豆腐を油で揚げた食べ物で、生揚げとも言います。表面だけを油で揚げているので、煮物だと味がしみやすいです。 今日も残さず食べましょう! 12月8日 給食![]() ![]() 牛乳 エビチャーハン 豆腐スープ 12月7日 給食![]() ![]() 牛乳 練馬スパゲティー ごまみそサラダ 12月4日 給食![]() ![]() ジョア カレーライス 福神漬け フレンチサラダ 12月3日 給食![]() ![]() 牛乳 きなこ揚げパン 肉団子スープ |
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