＊本日のメニュー
・キラキラピラフ
・ミネストローネスープ
・牛乳

＊腹ぺこだより
　今日のキラキラピラフには、ピーマンと２色のパプリカが入っています。見つけられましたか？
　ピーマンにはビタミンＣ、カロテン、ビタミンＥ、カリウムなどが含まれています。
　パプリカは唐辛子のことを言います。ビタミンＣはピーマンの２倍、カロテンは７倍も含まれているんですよ。ビタミンＣは、風邪の菌と戦う体を強くしてくれます。

＊はらぺこクイズ
　パプリカをスーパーや八百屋さんで見たことはありますか？ピーマンより大きくていろいろな色があるんですよ。今日は黄色と赤が入っていますが、ほかに何色があるでしょうか？





答え　みどり、オレンジ、むらさき、黒、白

　本日避難訓練・総合防災訓練が３・４校時に行われました。学校公開ということもあり、避難訓練は保護者にも協力していただきました。たくさんの方々が見守る中で子供たちは大きな混乱もなく「お・は・し・も」を守って取り組むことができたようです。また、防災訓練では多くの方々の支えもあって、子供たちは生き生きと各種訓練を行うことができました。ご協力ありがとうございました。
※写真は左から避難訓練の様子・救助袋体験（音楽室から１階まで）・初期消火体験（消火器）

１３日（土）の学校公開で５年生は、先日の武石移動教室のミニ学習発表会を行いました。
自己の課題について、事前に調べたり、現地で調べたりしたことを
まとめ、発表しました。
武石の地理的なこと、リンゴについて、こんにゃくについて、農業体験
を生かした武石の農業について等、自分の課題についてしっかりとまとめ、
自分の言葉で発表することができました。
多くの保護者の方にもご参観いただきました。
ありがとうございました。

＊本日のメニュー
・厚揚げ丼
・むらくも汁
・牛乳

＊腹ぺこだより
　みなさん、「むらくも汁」の意味は知っていますか。「むらくも」というのは、群がり立つ雲という意味です。溶いた卵を温かい汁の中に入れると、卵のたんぱく質が固まって空に浮かぶ雲のようになることから、このように呼びます。
　卵にはたんぱく質、カルシウム、鉄などの栄養素が含まれています。また、必須アミノ酸という体内で作ることのできないアミノ酸をたくさん含んでいるんですよ。

＊はらぺこクイズ
　たんぱく質を漢字で書くと「蛋白質」です。では、この「蛋」という字は、ある国で卵のことを意味します。どこの国でしょう。





答え　中国

＊本日のメニュー
・麦ご飯
・焼きししゃも
・わかめとツナの和え物
・味噌汁
・牛乳

＊腹ぺこだより
　今日はししゃもについてです。ししゃもは秋になると産卵のため、川に行きます。今日のししゃもは卵を持っていますね。今しか食べられないとても旬な子持ちししゃもです。カルシウムがとても多く、栄養満点な魚なので、残さず食べましょう。

＊はらぺこクイズ
　ししゃもが川で産卵するのは皆さん分かりましたね。
　では、同じように川で産卵し、海に戻る魚は何でしょうか。



答え　鮭です。

５年生は理科で台風と天気の変化の学習をしています。
台風による災害、台風の動き、台風のでき方やつくり
の３つの課題別学習を行いました。
自分の選んだ課題について調べ学習や実験を行い、
今日は発表会を行いました。
あるグループでは、台風を起こす実験に挑戦しました。
何度も予備実験をした後、クラスに発表をしました。

＊本日のメニュー
・けんちんうどん
・竹輪の二色揚げ（カレー味、磯辺味）
・牛乳

＊腹ぺこだより
　竹輪は何から作られているか、知っていますか？
　竹輪は白身魚のすり身を竹などの棒に巻きつけて焼いたり蒸したりして作られます。串を抜くと筒状になり、竹の切り口に似ているため、竹輪という名前がつきました。
　白身魚から使われているので脂肪が少なく、たんぱく質が多く、体にとてもよい食材です。

＊はらぺこクイズ
　竹輪が白身魚から作られているのは分かりましたね。他にも、同じ材料から作られている食材があります。それは板の上に半月状でのっています。何でしょうか？





答え　かまぼこ

＊本日のメニュー
・麦ご飯
・カレー肉じゃが
・野菜のおかか和え
・牛乳

＊本日の腹ぺこだよりはありません。

＊本日のメニュー
・照り焼きチキンバーガー
・ボイルキャベツ
・ＡＢＣスープ
・牛乳

＊腹ぺこだより
　みなさん、昨日は何の日でしたか？体育の日でしたね。では、体育の日はいつからできたのでしょうか？
　それは1964年に東京でオリンピックが行われ、それが10月10日だったので、1966年から国民の祝日になりました。今は「ハッピーマンデー制度」により、10月の第2月曜日になりました。

＊はらぺこクイズ
　体を動かすためにいろいろな栄養素が必要ですよね？長く走るときは、お肉に含まれている脂肪を使います。では、短い距離を走るときは、パンに含まれている何を使うでしょうか？





答え　炭水化物

＊本日のメニュー
・たくわんご飯
・野菜の胡麻和え
・里芋と大根のそぼろ煮
・牛乳

＊腹ぺこだより
　今日は里芋についてです。みなさんは山芋は食べたことがありますか？山芋は山でとれるので山芋と呼ばれています。では、里芋は・・・里でとれるからですね。里芋にはぬるぬるする成分の「ガラクタン」というものが含まれていて、これは脳細胞を活性化させ、風邪をひかない体を作ってくれます。

＊はらぺこクイズ
　里芋のある部分を「いもがら」と言います。どこのことを言うのでしょうか。






答え　くき

＊本日のメニュー
・豚キムチ丼
・華風大根
・広東スープ
・牛乳

＊腹ぺこだより
　今日はキムチの白菜についてです。
　白菜はほとんどが水分ですが、ビタミンＣが多く含まれているので、風邪の予防や免疫力のアップに効果があります。

＊はらぺこクイズ
　キムチは乳酸菌を使って発酵させて作られています。腸内の悪玉菌を減らし、腸をきれいにしてくれます。このキムチはどこの国で作られたのがはじめでしょうか。





答え　韓国

9月26日から28日まで行われた、5年生の武石移動教室の様子を「学校生活」にまとめましたのでご覧ください。

平成24年度10月号

＊本日のメニュー
・麦ご飯
・サンマの筒煮
・野菜の辛味和え
・具沢山味噌汁
・牛乳

＊本日の「腹ぺこだより」はありません。

　本日セーフティ教室が行われ、練馬警察署の方々にご指導いただきました。１年生から５年生は、連れ去られ防止や不審者対応、万引き防止のためのお話や、実践を通して身の守り方などを学ぶことができました。また、６年生には、薬物乱用防止教室が開かれました。子供たちは真剣に話を聞き、ビデオやドラッグの見本を見て、薬物の怖さについて学びました。
　児童の下校後には、練馬警察、保護者、学校評議員、教職員で協議会を行いました。子供たちが常に安心、安全に過ごせるよう、密に連携を図ることが大切だということを改めて考えされられました。

＊本日のメニュー
・ショートニングパン
・クラムチャウダー
・ツナサラダ
・牛乳

＊腹ぺこだより
　今日はアサリについてです。クラムチャウダーに入っているアサリには鉄分や亜鉛が含まれていて、いきなり立ったときにふらふらしてしまう貧血などにとても効果的です。

＊はらぺこクイズ
　クラムチャウダーとは、二枚貝のクリームスープのことを言います。これは、どこかの国のニューイングランドという場所で食べられたのが始まりです。どこの国の料理でしょうか。




答え　アメリカ合衆国

16時40分、無事に学校に到着しました。この3日間、多くのことを学んだ子供たちでした。多くの保護者の皆様のお出迎えいただき、ありがとうございました。ホームページを一緒に見ながら、思い出話を聞いていただければ幸いです。

手作り体験こんにゃく道場でこんにゃく作りをしました。作るだけでなくないこんにゃくの歴史やこんにゃく芋が育つまでも学びました。味噌おでんの試食もさせてもらいました。

突然の雨により、昼食後の遊びは中止となりました。この後、こんにゃく作り体験に向かいます。

群馬県下仁田町の青岩公園に到着しました。お昼ご飯です。この後、石集め、水切りなどをして遊びます。