6年生 下田移動教室 1日目 バスレク・伊東マリンタウン6年生 下田移動教室 1日目 出発式6月23日(月) 給食菜めしごはん 油淋鶏 すまし汁 <はらぺこだより> 今日は菜めしごはんです。この菜っ葉は広島菜、京菜、大根の葉などが使われています。広島菜は白菜に似ていて、葉が大きいです。京菜は水菜とも呼ばれ、サラダなどにつかわれています。大根の葉はみなさん知っていますよね?どれもビタミン、ミネラルがたくさん含まれています。 〇はらぺこクイズ 大根の葉はお正月に食べる七草の1つにもなっています。では何という名前で呼ばれているでしょうか? 1、せり 2、すずな 3、すずしろ 答え、3 低学年プール開き6月20日(金)の給食二色丼 野菜のおかか和え 味噌汁 <はらぺこだより> 今日は二色丼です。二色は鶏ひき肉とたまごです。ごはんの上から二色をのせ、海苔を散らして食べてください。みなさん野菜は残さず食べていますか?野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維などのたくさんの栄養があります。しっかりたべましょう! 〇はらぺこクイズ では、野菜は1日何グラム摂るように勧められているでしょうか? 今日の給食の野菜の量は160グラムです。 1、250グラム 2、350グラム 3、450グラム 答え、2 6月19日(木)の給食五目あんかけ焼きそば あじさいゼリー <はたぺこだより> 今日はブドウ味のあじさいゼリーです。あじさいの花の色はアントシアニンという成分によってキレイなピンクや紫になります。ぶどうにもアントシアニンが含まれています。このアントシアニンはポリフェノールの1つで、目の働きを良くしてくれたり、疲れを緩和するはたらきがあります。 〇はらぺこクイズ アントシアニンは色々な食品に含まれています。野菜では何に含まれているでしょうか? 1、ナス 2、トマト 3、カボチャ 答え、1 光が丘清掃工場見学りんご作業体育集会 水泳の時の約束6月18日(水)の給食麦ごはん さばの味噌煮 和風サラダ 五目野菜汁 牛乳 6月17日(火)の給食エビチャーハン 広東スープ さくらんぼ 牛乳 〈はらぺこだより〉 今日のくだものは、さくらんぼです。さくらんぼには、ビタミン、ミネラルがバランスよくふくまれているので、疲れをとってくれたり、肌をきれいにしてくれるはたらきがあります。さくらんぼには、収穫してから長く保存することができないので食べられる時期がとても短いです。旬のくだものをおいしくいただきましょう。 〈はらぺこクイズ〉 赤くてきれいなさくらんぼはある宝石の名前でも呼ばれています。何の宝石でしょう。 1 赤いダイヤ 2 赤いガーネット 3 赤いルビー プール清掃・準備セーフティ教室6月16日(月)の給食パインパン タンドリーチキン カラフルピクルス リボンスープ <はらぺこだより> 今日はパプリカのピクルスです。パプリカはピーマンと同じ仲間です。しかし、栄養はピーマンより多く含まれています。今が旬でビタミンたっぷりのパプリカを残さず食べましょう。 〇はらぺこクイズ ではビタミンCは何色でしょうか? 1、透明 2、黄色 3、緑 答え、1 学校公開・道徳授業地区公開講座カスガモランドまちがいさがし集会6月13日(金) 給食麦ごはん イカのネギ塩焼き ツナサラダ わかめの味噌汁 <はらぺこだより> 今日はイカについてです。イカにはたくさんの栄養は含まれていませんが、体に必要なタンパク質が含まれています。タンパク質は爪や髪の毛、筋肉などの色々なところで使われます。しっかり食べて健康な体をつくりましょう! 〇はらぺこクイズ みなさんが食べているイカはとても成長が早く、1年で30〜40cmにもなります。ではイカの寿命はどれぐらいでしょうか? 1、1年 2、5年 3、10年 答え、1 6月12日(木)の給食メキシカンピラフ スナップえんどう 型抜きチーズ ベーコンスープ <はらぺこだより> 今日はチーズについてです。チーズは牛乳からつくられているのは知っていますか?このチーズをつくるのにみなさんが給食で毎日飲んでいる牛乳と同じぐらいの量が必要です。なので今日の給食を残さず食べれたら、カルシウムをたくさん摂ることができますね。しっかり食べて、歯や骨を丈夫にしましょう! 〇はらぺこクイズ チーズには栄養がたくさんあります。しかし、野菜にはたくさん含まれていますが、チーズには含まれていない栄養があります。何でしょうか? 1、ビタミンA 2、ビタミンB 3、ビタミンC 答え、3 6月11日(水)の給食ごはん 五目肉じゃが 野菜の煮浸し くだもの 牛乳 |
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