２月２４日（火） 給食
コーンピラフ パセリポテト キャベツとベーコンのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はほくほくのじゃがいもを使ったパセリポテトです。じゃがいもにはビタミンＣが多くあり、カロリーはごはんの半分しかありません。しかし、少しの量で満腹になりやすいです。今の時期のじゃがいもは甘くてとても美味しいです。 ○はらぺこクイズ 日本の主食といえばお米ですね。ではじゃがいもを主食にしている国はどこでしょうか？ １、イギリス ２、ブラジル ３、スペイン 答え、１ パワーアップ週間開始
委員会紹介集会
２月２３日（月） 給食
わかめごはん 四川豆腐 カリカリサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆腐がたくさん入った四川豆腐です。四川とは中国にある地域の名前です。その四川で採れるものからつくられる料理の１つが四川豆腐です。 ○はらぺこクイズ 豆腐の数え方はどれでしょうか？ １、個 ２、丁 ３、枚 答え、２ 長縄記録会
２月２０日（金） 給食
きつねごはん 野菜の生姜醤油和え 豆腐の味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は油揚げの入ったきつねごはんです。なぜきつねかというと、昔からきつねの好物が油揚げといわれているからです。油揚げは大豆から作られているので栄養満点です。 ○はらぺこクイズ 大豆から作られていないものはどれでしょうか？ １、しょうゆ ２、ソース ３、みそ 答え、２ ２月１９日（木） 給食
味噌ラーメン 煮たまご メンマ 清見オレンジ ＜はらぺこだより＞ 今日はとても人気のある味噌ラーメンです。定番のトッピングはうずらの卵だけですが、今日はメンマも作りました。メンマはたけのこを煮て作ります。たけのこには食物繊維がたくさんあるので、しっかり食べて、お腹から元気になりましょう！ ○はらぺこクイズ 食物繊維が多く含まれる野菜はどれでしょうか？ １、ごぼう ２、たまねぎ ３、じゃがいも 答え、１ バスケットボール ５・６年生
２月１８日（水）の給食
さわらの照り焼き 野菜のおひたし けんちん汁 牛乳 ２月１７日（火） 給食
カラフルポーク丼 大根の甘酢和え わかめのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は色々なピーマンが入ったカラフルポーク丼です。ピーマンにはビタミンＣ、カロテン、ビタミンＥなど、たくさんのビタミンが含まれています。そして、ビタミンＣは熱に弱いですが、ピーマンのビタミンＣは熱に強くたくさん摂ることができます。 ○はらぺこクイズ ピーマンはある野菜の仲間です。どの野菜でしょうか？ １、きゅうり ２、ほうれん草 ３、茄子 答え、３ ２月１６日（月） 給食
ショートニングパン ハンバーグ コーンポテト コンソメスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はハンバーグです。ハンバーグには大豆が入っています。分かりましたか？大豆が苦手な人も多いと思いますが、みなさんの成長には大切なものなのでしっかり食べましょう。 ○はらぺこクイズ 大豆やお肉にはたんぱく質がたくさんあります。では、タンパク質は主に体をつくるもとになる食品（赤)、主にエネルギーのもとになる食品(黄)、主に体の調子を整えるもとになる食品(緑)の、どの色に入るでしょうか？ １、赤 ２、黄 ３、緑 答え、１ 2月学校公開 1年生学習発表会
2月学校公開 4年生学習発表会
２月１３日（金） 給食
ごはん 鮭の塩焼き 切り干し大根の含め煮 生揚げの味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は北海道で捕れた鮭の塩焼きです。鮭の身は赤いですね、これはアスタキサンチンという成分があるからです。このアスタキサンチンは血液をサラサラにさせる働きがあります。ごはんと残さずしっかり食べましょう。 ○はらぺこクイズ アスタキサンチンはカロテンの仲間です。カロテンがたくさん含まれている野菜はどれでしょうか？ １、大根 ２、玉ねぎ ３、にんじん 答え、３ ２月１２日（木） 給食
ドライカレー フルーツヨーグルト ＜はらぺこだより＞ 今日は野菜たっぷりのドライカレーです。ドライカレーにはピーマン、にんじん、玉ねぎ、セロリ、マッシュルームなどが入っています。すべてみじん切りにしているので苦手な野菜も食べやすいです。 ○はらぺこクイズ ヨーグルトにはお腹の調子を整えてくれる菌がいます。何の菌でしょうか？ １、酵母菌 ２、乳酸菌 ３、麹菌 答え、２ ２月１０日（火） 給食
ココアパン スイートサラダ ペンネときのこのクリームシチュー ＜はらぺこだより＞ 今日はきのこがたくさん入ったシチューです。きのこにはビタミンＤ、食物繊維が含まれています。ビタミンＤはカルシウムを体内に取り込むのにとても大切な働きをします。 ○はらぺこクイズ ペンネとはどういう意味でしょうか？ １、ペンの先 ２、パイプ ３、竹 答え、１ ２月９日（月） 給食
麦ごはん じゃこふりかけ 鶏のから揚げ 吉野汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんのリクエスト、鶏のから揚げです。給食室の前にあるポストに入れてくれたリクエストで、鶏のから揚げが１番多かったです。今年度の給食も残り少ないですが、たくさんのリクエストを楽しみにしているので、どんどんポストに入れてください！ ○はらぺこクイズ 今日のから揚げは鶏肉のどこの部分でしょうか？ １、胸 ２、手羽先 ３、もも 答え、３ ２月６日（金） 給食
豚キムチチャーハン 華風大根 卵入り中華スープ ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きなキムチチャーハンです。キムチは白菜を使って作られます。白菜はほとんどが水分ですが、ビタミンＣやＡ、カルシウムなどがあります。好きなものだけでなく、他のおかずとバランスよく食べてください。 ○はらぺこクイズ 白菜は栄養たっぷりで育つと葉っぱにある変化があらわれます。どのような変化でしょうか？ １、葉が黄色くなる ２、葉に黒い点ができる ３、葉が大きくなる 答え、２（虫食いではないので、食べても大丈夫です） ２月５日（木） 給食
ミートソーススパゲッティ― 野菜のマリネ りんご ＜はらぺこだより＞ 今日のくだものはりんごです。りんごにはビタミンＣや食物繊維、カリウムなどが含まれています。その働きは、お腹の調子を整えたり、風邪に負けない体をつくったりしてくれます。 ○はらぺこクイズ りんごが一番とれるところはどこでしょうか？ １、青森県 ２、北海道 ３、長野県 答え、１ ２月４日（水）の給食
ごはん 五目肉じゃが 野菜のごま酢和え 牛乳 |
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