音楽集会 ベストフレンド
２月２７日（金） 給食
今日はめかじきという魚を揚げて、マリアナソースというトマトケチャップとウスターソースなどを混ぜたソースにからめた料理です。マリアナソースはマリナーラソースというトマトソースに似ていることからついた、給食独特の料理です。 ○はらぺこクイズ このマリナーラソースはどこの国の料理でしょうか？ １、イタリア ２、フランス ３、スペイン 答え、１ ２月２６日（木） 給食
ごはん 豚肉の生姜焼き 野菜の香り漬け むらくも汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は豚肉の生姜焼きです。生姜は血液の流れをよくし、体を温めてくれるはたらきがあります。なので、風邪をひきそうなときにとても効果があります。 ○はらぺこクイズ 生姜には殺菌作用もあり、その作用を利用した料理があります。それは何でしょうか？ １、おでん ２、お寿司 ３、てんぷら 答え、２ ２月２５日（水）の給食
パンプキンパン ラザニア ペイザンヌスープ みかん 牛乳 全校一斉運動遊び
２月２４日（火） 給食
コーンピラフ パセリポテト キャベツとベーコンのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はほくほくのじゃがいもを使ったパセリポテトです。じゃがいもにはビタミンＣが多くあり、カロリーはごはんの半分しかありません。しかし、少しの量で満腹になりやすいです。今の時期のじゃがいもは甘くてとても美味しいです。 ○はらぺこクイズ 日本の主食といえばお米ですね。ではじゃがいもを主食にしている国はどこでしょうか？ １、イギリス ２、ブラジル ３、スペイン 答え、１ パワーアップ週間開始
委員会紹介集会
２月２３日（月） 給食
わかめごはん 四川豆腐 カリカリサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆腐がたくさん入った四川豆腐です。四川とは中国にある地域の名前です。その四川で採れるものからつくられる料理の１つが四川豆腐です。 ○はらぺこクイズ 豆腐の数え方はどれでしょうか？ １、個 ２、丁 ３、枚 答え、２ 長縄記録会
２月２０日（金） 給食
きつねごはん 野菜の生姜醤油和え 豆腐の味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は油揚げの入ったきつねごはんです。なぜきつねかというと、昔からきつねの好物が油揚げといわれているからです。油揚げは大豆から作られているので栄養満点です。 ○はらぺこクイズ 大豆から作られていないものはどれでしょうか？ １、しょうゆ ２、ソース ３、みそ 答え、２ ２月１９日（木） 給食
味噌ラーメン 煮たまご メンマ 清見オレンジ ＜はらぺこだより＞ 今日はとても人気のある味噌ラーメンです。定番のトッピングはうずらの卵だけですが、今日はメンマも作りました。メンマはたけのこを煮て作ります。たけのこには食物繊維がたくさんあるので、しっかり食べて、お腹から元気になりましょう！ ○はらぺこクイズ 食物繊維が多く含まれる野菜はどれでしょうか？ １、ごぼう ２、たまねぎ ３、じゃがいも 答え、１ バスケットボール ５・６年生
２月１８日（水）の給食
さわらの照り焼き 野菜のおひたし けんちん汁 牛乳 ２月１７日（火） 給食
カラフルポーク丼 大根の甘酢和え わかめのスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は色々なピーマンが入ったカラフルポーク丼です。ピーマンにはビタミンＣ、カロテン、ビタミンＥなど、たくさんのビタミンが含まれています。そして、ビタミンＣは熱に弱いですが、ピーマンのビタミンＣは熱に強くたくさん摂ることができます。 ○はらぺこクイズ ピーマンはある野菜の仲間です。どの野菜でしょうか？ １、きゅうり ２、ほうれん草 ３、茄子 答え、３ ２月１６日（月） 給食
ショートニングパン ハンバーグ コーンポテト コンソメスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はハンバーグです。ハンバーグには大豆が入っています。分かりましたか？大豆が苦手な人も多いと思いますが、みなさんの成長には大切なものなのでしっかり食べましょう。 ○はらぺこクイズ 大豆やお肉にはたんぱく質がたくさんあります。では、タンパク質は主に体をつくるもとになる食品（赤)、主にエネルギーのもとになる食品(黄)、主に体の調子を整えるもとになる食品(緑)の、どの色に入るでしょうか？ １、赤 ２、黄 ３、緑 答え、１ 2月学校公開 1年生学習発表会
2月学校公開 4年生学習発表会
２月１３日（金） 給食
ごはん 鮭の塩焼き 切り干し大根の含め煮 生揚げの味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は北海道で捕れた鮭の塩焼きです。鮭の身は赤いですね、これはアスタキサンチンという成分があるからです。このアスタキサンチンは血液をサラサラにさせる働きがあります。ごはんと残さずしっかり食べましょう。 ○はらぺこクイズ アスタキサンチンはカロテンの仲間です。カロテンがたくさん含まれている野菜はどれでしょうか？ １、大根 ２、玉ねぎ ３、にんじん 答え、３ ２月１２日（木） 給食
ドライカレー フルーツヨーグルト ＜はらぺこだより＞ 今日は野菜たっぷりのドライカレーです。ドライカレーにはピーマン、にんじん、玉ねぎ、セロリ、マッシュルームなどが入っています。すべてみじん切りにしているので苦手な野菜も食べやすいです。 ○はらぺこクイズ ヨーグルトにはお腹の調子を整えてくれる菌がいます。何の菌でしょうか？ １、酵母菌 ２、乳酸菌 ３、麹菌 答え、２ |
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