１２月１０日（木）
今日の献立
・牛乳
・ぶどうパン
・白菜のクリームシチュー
・ビーンズサラダ
・りんごゼリー
　シチューに入っている白菜は冬が旬の野菜です。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。ビタミン、ミネラルは身体の調子を整えてくれる働きがあります。食物繊維はお腹の調子をよくしてくれます。今が旬のおいしい白菜をたくさん食べてください。

１２月１０日（木）
　写真は、６年生体育科「ボール運動　ベースボール型　ティーボール」の授業の様子です。単元名は「みんながHERO！NAKAMURAベース！」です。東京都教職員研修センターの教授である先生も授業を見に来てくださいました。
　この単元名の通り、どの子も夢中になってベースボール型のボール運動を楽しめるような内容、ルール、場の工夫などがありました。子供たちは、どうすればみんなが楽しいゲームになるか、どうすれば勝てるかをよく考えて学習していました。そして、どの子も勝敗を競い合う楽しさを味わっていました。

１２月９日（水）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・生揚げのチリソース
・わかめサラダ
　厚揚げ（生揚げ）は、表面のみを油で揚げることで、豆腐の食感を残したまま香ばしさが加わっています。ボリュームがあり、調理しても崩れにくいのが特徴です。豆腐は大豆から作られています。大豆は様々な食材に変身する食べ物です。他にも納豆やきなこ、味噌や醤油なども大豆で作られています。

１２月８日（火）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・鯵の一味焼
・野菜の酢味噌和え
・豆腐団子汁
　今日は和食メニューです。脂がのった鯵の一味焼は味付けもよくご飯が進みます。豆腐団子のもちもち食感が味わえる汁は、おいしくて体が温まります。
　みなさんは、上手に箸を使えていますか。和食は箸だけを使って食べることが多いです。箸をきちんと使えると、食べ物を上手に挟むことができるので料理が食べやすくなります。見た目も美しいです。

１２月７日（月）
　写真は、６年生の「総合的な学習の時間」の様子です。社会科の学習をきっかけに、戦争についてグループで調べ、発表原稿やプレゼン資料を作って発表しました。

１２月７日（月）
今日の献立
・牛乳
・練馬スパゲティ
・ジャーマンポテト
・みかん
　今日は練馬大根の日です。この前の「練馬産キャベツの日」と同じように、すべての練馬区立小中学校が練馬大根を使った料理を給食に出します。中村小学校では「練馬スパゲティ」にしました。
　練馬大根は長くて歯ごたえのある大根です。青首大根と比べると水分が少ないので、たくあん漬けに適しているそうです。辛みもあるので、大根おろしにも向いているそうです。練馬区の特産品です。

１２月４日（金）
　中村小学校自慢の６年生全員による鼓笛演奏。写真は練習の様子です。今年度は、新型コロナウィルス感染拡大の影響で、なかなか練習ができませんでした。発表する予定だった地域の行事も中止となりました。
　でも、６年生も先生方もへこたれていません。１２日（土）に保護者の皆様に披露しようと頑張っています。どうか無事に本番を迎えることができますように、そして当日は晴天となりますように！祈るばかりです。

１２月４日（金）
今日の献立
・牛乳
・金平ご飯
・厚焼きたまご
・大根のわかめの酢の物
・味噌汁
　まろやかな味の厚焼き玉子と金平ご飯がよく合います。大根のわかめの酢の物もおいしくてよいアクセントになっています。
　私たちのくらしに根付いている大根は、国内自給率98％です。ほぼ国内で補えています。優れた栄養がたくさん含まれている大根は冬が旬の野菜です。葉に近い方が甘く、先端に行くにしたがって辛みが増していきます。

１２月３日（木）
今日の献立
・牛乳
・コーンマヨネーズトースト
・ポトフ
・コールスローサラダ
　寒くなって冷たい牛乳を残しがちになっている人はいませんか。
　牛乳にはカルシウムのほかにも多くの栄養素が含まれています。骨が伸び、体が大きくなるということは、それだけみなさんの身体は栄養を必要としているということです。牛乳からも栄養を取って大きく成長しましょう。

１２月２日（水）
　１１月（ふれあい月間）には、すべての子供たちがいじめについてよく考えて話し合い、一人一人がいじめ撲滅宣言を作りました。一人一人の言葉が、一人一人の思いが「いじめゼロ」につながっていくと思います。
（写真は２年生教室前に掲示してあるいじめ撲滅宣言です）

今週の校長先生のお話は、
「12月10日は世界人権デーです。人権とは一人一人が生まれた時からもっている自分らしく生きる権利のことです。
残念ながら様々な国でいろいろな人への差別が残っているようです。
新型コロナウイルスに関わる感染した人や医療従事者の人への差別もあると聞いています。
新型コロナウイルスは、誰でも感染する可能性があります。だから皆さんも不安になるかもしれません。しかし、一番不安な人は、感染した人やその家族だと思います。
もし、自分だったらということも考えて、言葉や態度に気を付けることが大事です。
皆さんで思いやりとやさしさのある学校にしていきましょう。」

一段と冷えてきました。ポケットに手を入れて登校する姿を見かけます。
転んだら大変危険です。手袋をしましょう！

１２月１日（火）
今日の献立
・牛乳
・ごまごはん
・さばの味噌煮
・けんちん汁
　さばは「背の青い魚」と呼ばれることもあります。栄養価の高い魚です。良質のたんぱく質が豊富で、魚の中で特に脂肪が多く含まれています。魚の脂肪は脳の活性化に効果があるとされています。

１２月１日（火）
　１２月になりました。正門わきの掲示板も１２月版になりました。
　この一か月を大切にして、２学期の締めくくりをしっかりと行いたいと思います。

１１月２７日（金）
今日の献立
・牛乳
・豚とこぼうの混ぜご飯
・焼きししゃも
・和風サラダ
・さつま芋の味噌汁
　今日の味噌汁はさつま芋が入っていてほんのりとした甘さがあります。きのこや野菜など具だくさんで大変おいしいです。
　さつま芋は今が旬の食べ物です。おもしろいことに、さつま芋はゆっくり火を入れていった方が甘くなります。今は電子レンジなどですぐにさつま芋に火を入れることができますが、蒸し器などでゆっくり火を入れたほうが甘くておいしくなるそうです。　

１１月２７日（金）
　写真は２校時の校庭の様子です。日差しがあり暖かくなりました。５年生はあちらこちらで写生をしています。「額縁に合う景色」というテーマで描いています。３年生は高跳び、２年生はボールゲームをしています。どちらも一生懸命です。そして、とても楽しそうです。

１１月２６日（木）
　１年生が学校農園で芋ほりをしました。収穫した芋を手にみんな大喜びです。

１１月２６日（木）
今日の献立
・牛乳
・丸パン
・きのこ入りクリームシチュー
・ツナサラダ
・ラ・フランス
　秋から冬にかけてが旬の西洋梨。代表的な「ラ・フランス」のほか、「ル・レクチェ」や「バートレット」など様々な品種があります。外観はでこぼこしていて特徴的ですが、果肉はジューシーで甘く、とろけるような食感をしています。

１１月２６日（木）
　朝は冷え込みましたが昼間はよい天気で暖かくなりました。写真は３年生が校庭に出て太陽の光を調べる学習（理科）をしている様子です。

１１月２６日（木）
　今朝はオンラインで「先生あて集会」を行いました。集会委員のみなさんが計画を立て、熱心に取材や準備をして「先生あてクイズ」を行いました。とても楽しいクイズで各教室が盛り上がりました。集会委員のみなさん、どうもありがとう。

今週の校長先生のお話は、
「3連休が終わり、今日からまた新しい1週間が始まります。みんなで元気に仲よく過ごす1週間にしていきましょう。

もうすぐ展覧会です。
皆さんが図工室や教室で一生懸命作品作りをしている様子をよく見ます。
見ていると肩の力が抜けている感じがして、でも一人一人の瞳が輝いていて集中しています。そんな姿を校長先生はとてもうれしく感じています。
きっと、皆さん一人一人の思いがつまった素晴らしい作品を展示できる展覧会になることでしょう。」

急激に気温が下がってきました。衣服を調節したり、手袋をしたりして、体調に気を付けて過ごしましょう。