ひじきごはん
いかのかりん揚げ
かきたま汁
野菜のごまだれ和え
牛乳




ひじきごはんに入っている「ひじき」は今が旬の海藻です。海藻にも旬があるのを知っていましたか？
ひじきは縄文時代の頃から食べられている海藻です。普段、皆さんが食べているひじきは「芽ひじき」と呼ばれるひじきの葉の部分です。ひじきは他にも茎の部分を食べますが、これは「茎ひじき」や「長ひじき」と呼ばれています。
ひじきには骨や歯を強くするカルシウムやおなかの調子を整える食物繊維、体の中の血液の流れを整えるマグネシウムなどが豊富です。

〜食材産地〜
米：岩手県産　米粒麦：福井県産　鶏肉：鳥取県産
いか：ペルー産　たまご：栃木県産　にんじん：静岡県産
さやいんげん：沖縄県産　しょうが：高知県産　玉ねぎ：北海道産
小松菜：東京都産　キャベツ：愛知県産