入浴時間の各部屋をのぞいてみると・・・。
各部屋、テーブルを囲んで「実習カード」を書いている部屋があれば、カードゲームに興じる部屋もあり様々でした。
（中には、講習疲れか夕寝タイムの人も・・・。）

初講習の最後は、レストハウス前でのティータイム。
暖かな飲み物で、心も温めました。
皆さんのホッとした表情が印象的でした。

早くもリフトに乗る班も

講習の初めは、脱着の仕方から。
各班の力量に合わせ、どんどん進んでいきます。

平日のゲレンデは、貸し切り状態のようです。
まず開校式を行い、インストラクターとの対面。
そして、待ちに待った講習開始です。

ゲレンデに向かうには、まずスキー庫でスキーブーツを履きます。（これが一苦労）。
その後、雪道を経て（運転手さんたちが事前にチェーンを装着してくださっていたので、スイスイ）。
そして、スキー場に到着してからの最後の難関。スロープ。
どの難関も、皆さん順調にクリア。
いよいよゲレンデに到着します。

ベルデの到着してから、スキーウェアに着替え終わり、食事へ。
おなかを満たしたら、いよいよゲレンデへ出発です。
バスは雪道に備え、チェーンを装着しました。
さてこの後はどうなりますか？？？

天候や交通状況にも恵まれ、10時に「ベルデ武石」に到着です。
これから着替え・昼食を経て、ゲレンデに向かいます。

9時10分、東部湯ノ丸ICを降りました。
長野県に入ってから、少し雲が出てきました。
寒くならないとよいなー。

バスは順調に走り、8時05分にトイレ休憩を終え、ベルデに向かい出発しました。
ここまで天候もよく、快調です。

出発したバスは順調に走り、7時00分に大泉ICに入りました。（1号車）

周囲がまだ薄暗い中、2年生が続々と集合してきます。
本日から、２年生 スキー移動教室がスタートです。
予定より、10分ほど時間がずれて出発しました。
さあ、どのような3日間になるか、今から楽しみです。

今日は「根菜のごま汁、ピーマンともやしの炒め物、ししゃものカレー風味揚げ、ごはん」でした。野菜は、根菜類、葉茎菜類、果物類の大きく３つに分類されています。根菜とは土の中で成長する根や茎を食べる野菜のこといいます。ゴマがたっぷり入って、寒い季節に温かい汁物がありがたかったですね。

今日は「むろあじバーグ・水菜のごま和え・ちゃんこ汁」です。
水菜は京都原産の野菜で京菜ともよばれています。歯切れも良くくせのない味わいで、鍋やサラダなどで食されることが多いです。皆さんは、どんな料理で水菜を食べていますか。

今日は「練馬産ネギのあぶ玉丼・里芋の味噌汁・白玉あずき」でした。地域で生産された食材を地域で消費することを地産地消といいます。地産地消のメリットはいつどこでどんな人が作ったものなのかはっきりとわかるので、買う人が安心できることです。

今日は「ガーリックトースト、キャロットポタージュ・キャベツとコーンのソテー・ポンカン」でした。人参は１１月・２月・３月以外は旬です。年中栄養価が高い食品です。給食には毎日人参が出ているそうです。丈夫な体の第一歩となる食材です。

今日は「みそ勝つ丼・紅白すまし汁・いちご」でした。今日は受験生応援給食です。験（げん）担ぎという言葉を聞いたことがありますか。ゲン担ぎとはいい結果になることを願っておこうなう行為のことです。皆さんはどんなゲン担ぎをしていますか。

　１月16日、練馬文化センターにおいて、『第60回 練馬区立中学校 連合ダンス発表会』が行われ、上石神井中学校を代表して、1年B組の皆さんがダンスを発表しました。
　大きな会場で、鮮やかな照明にも照らされ、さぞや緊張したことと思いますが、学校で発表したときに比べ、数段晴れやかな表情でみごとに発表してくれました。　
　1年B組の皆さん。お疲れさまでした。とても立派でした！！

今日は「サバの味噌煮、もやしと小松菜の辛子和え、のっぺい汁」でした。サバのような背中が青い魚は青魚と呼ばれ、EPAやDHAが豊富に含まれています。EPAは血液や血管の健康に効果があり、DHAは、脳や神経の機能を活発化させる働きがあります。成長期の皆さんには欠かせない栄養ですね。

今日は「チキンパエリア・スパニッシュオムレツ・ソーセージの野菜のスープ・黄桃のブラマンジェ」でした。ブラマンジェは、フランス発祥の冷たいデザートで、その名はフランス語で「白い食べ物」を意味しています。なめらかな食感で美味しくいただきました。