１月３１日（金）の給食
ビスキュイパン 野菜のマリネ チリビーンズ ＜はらぺこだより＞ 今日は豆がたくさん入ったチリビーンズです。 豆は、大豆とレンズ豆の２種類入っています。大豆は丸くてころころしていますが、レンズ豆はレンズのように平たい豆です。豆には、タンパク質がたくさん含まれているので、体をつくったり、傷を治したりするのに大切な食材です。 残さず食べて、元気な体をつくりましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 今日の給食の中で、豆以外でタンパク質がたくさん含まれているのは、次のうちどれでしょう？ １…パン ２…牛乳 ３…キャベツ １月３０日（木）の給食
梅ちりご飯 チキン南蛮（宮崎県） わかめスープ ＜はらぺこだより＞ 今日は宮崎県の郷土料理、チキン南蛮です！ 今はタルタルソースをかけて食べられていますが、以前は甘酢をかけて食べていました。昭和３０年代に宮崎県の洋食店で出されたのがきっかけで、今では全国で食べられています。 たくさん食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ とり肉にたくさん含まれている栄養素は、次のうちどれでしょう？ １…カルシウム ２…食物繊維 ３…タンパク質 １月２９日（水）の給食
深川飯（東京都） ホッケの文化干し さつま汁 １月２７日（月）の給食
麦ご飯 イカのネギ塩焼き 和風サラダ ひっつみ汁（岩手県） ＜はらぺこだより＞ 今週は学校給食週間です！ 学校給食は、戦争が終わり、子供達の栄養不足を改善するために昭和２１年１２月２４日に始まりました。１２月２４日の後はすぐ冬休みに入ってしまうので、１か月後の１月２４日からの１週間を、全国学校給食週間と決められました。 今日は岩手県の郷土料理『ひっつみ汁』です。ひっつむとは、練った生地を手で千切ることです。たくさん食べてください。 １月２３日（木）の給食
五目あんかけ焼きそば おかしな目玉焼き １月２２日（水）の給食
麦ご飯 魚の照り焼き のりの佃煮 豚汁 １月２１日（火）の給食
チーズパン 冬野菜のサラダ ストロガノフ ＜はらぺこだより＞ 今日は冬野菜がたっぷり入ったサラダです。ゴボウ、ニンジン、レンコン、カブが入っています。 ゴボウやレンコンには、食物繊維が含まれているので、お腹の調子を整えてくれます。カブにはビタミンがたくさん含まれています。クラスでマヨネーズを和えて食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ 冬が旬の野菜は他にもありますが、冬が旬ではない野菜は、どれでしょう？ １…トマト ２…ほうれん草 ３…大根 １月２０日（月）の給食
麦ご飯 白身魚の更紗焼き 野菜のおひたし 味噌汁 ＜はらぺこだより＞ 今日はホキという魚の更紗焼きです。「更紗」とは、色々な具と一緒に焼いたり蒸したりすることをいいます。 ホキは色々な料理に使われています。特に揚げ物として食べられることが多いです。ホキにはビタミンＢ１２が多く含まれているので、疲れにくい体をつくってくれます。野菜と一緒に残さず食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ ホキはどれくらいの大きさまで成長するでしょう？ １…５０センチメートル ２…１００センチメートル ３…１５０センチメートル １月１７日（金）の給食
わかめご飯 おでん 野菜の辛み和え ＜はらぺこだより＞ 今日はいろいろな具が入ったおでんです。 何種類入っているか数えてみましょう！がんもどき、こんにゃく、ちくわ、はんぺん、揚げボール、つみれ、にんじん、うずら卵、大根、ちくわぶ、昆布の１１種類です！ みなさんの家では何が入っていますか？おでんは地域によって入る具が違います。春日小のおでんをたくさん食べてください。 ＜はらぺこクイズ＞ １１種類のおでんの中で、関東地方で多く食べられているのはどれでしょうか？ １月１６日（木）の給食
麦ご飯 魚の柚子味噌焼き ブロッコリーのおかか和え けんちん汁 ＜はらぺこだより＞ 今日は柚子についてです。 柚子の生産と消費は日本が１位です。冬には柚子をお風呂に入れる風習があります。血行をよくして、体温を上げて、風邪をひきにくくさせる効果があります。また、ビタミンＣがたくさん含まれています。 残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 柚子に含まれているビタミンＣは、レモンの何倍でしょうか？ １…２倍 ２…３倍 ３…４倍 １月１５日（水）の給食
揚げパン 肉団子スープ みかん １月１４日（月）の給食
キムチチャーハン エビと豆腐のスープ ＜はらぺこだより＞ みなさん、給食を食べる前や外から帰ってきた後に、手洗い、うがいはしていますか？冬は空気が乾燥していて、ウイルスや病原菌が空気中にたくさん飛んでいます。そのウイルスや病原菌が体に入ると元気に遊べなくなってしまいます。水は冷たいですが、給食の前にはしっかり手を洗いましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 風邪の予防に一番大切な栄養は何でしょう？ １…ビタミンＣ ２…脂肪 ３…カルシウム １月１０日（金）の給食
ミルクパン ラザニア 野菜スープ イチゴ ＜はらぺこだより＞ 今日のフルーツはイチゴです。 イチゴにはビタミンＣがたくさん含まれています。ビタミンＣは、風邪に負けない元気な体をつくってくれる大切な栄養です。ビタミンＣは、イチゴのへたを取って洗うと流れ出てしまいます。ですから、へたは自分で取って食べてください！ ＜はらぺこクイズ＞ 日本は世界で何番目にイチゴがとれるでしょうか？ １…１０番目 ２…７番目 ３…３番目 １月９日（木）の給食
菜飯ごはん 松風焼き お雑煮 ＜はらぺこだより＞ 今日はお正月献立です。 松風焼きはお正月にいただくのですが、なぜか知っていますか？ それは松風焼きをよく見ると分かります。松風焼きは、片方の面にはゴマがついていて、もう片方の面にはゴマはついていません。そのことから、「裏がない」＝「かくし事がなく正直な様子」を表しています。今年１年、悪いことをせず、まっすぐ生きていきましょうという願いがこめられているので、お正月にいただくのです。 今日も残さず食べてください！ １月８日（水）の給食
カレーライス 福神漬け コールスローサラダ １２月２５日（水）の給食
丸パン クリスピーチキン ブロッコリー ABCスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はクリスマス献立です。みなさんの大好きな、チキンとABCスープです！ チキンのまわりには、コーンフレークがついているので、カリカリしていてとてもおいしいです。みんなで楽しく食べてくださいね！ ＜はらぺこクイズ＞ 今日のチキンは、鶏のどの部分でしょうか？ １…手羽先 ２…ムネ肉 ３…モモ肉 １２月２４日（火）の給食
カラフルポーク丼 もやしスープ ＜はらぺこだより＞ 今日はもやしスープです。 もやしスープの中に、お麩が入っているのは見つけられましたか？お麩は、グルテンというタンパク質から作られます。グルテンは、小麦粉を水で練ったものに含まれています。うどんのもちもちは、このグルテンが含まれているからです。 残さず食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ お麩には、美肌になる成分が入っています。それは何という成分でしょう？ １…プリン ２…プロリン ３…プレーン １２月２０日（木）の給食
きな粉揚げパン ワンタンスープ みかん ＜はらぺこだより＞ 今日はみなさんの大好きな揚げパンです。 きな粉は大豆からできているので、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄などのミネラルがたくさん含まれています。そのため、スポーツ選手の食事にもとりいれられています！しっかりかんで、食べましょう。 ＜はらぺこクイズ＞ 大豆からはいろいろな食品をつくることができます。次のうち、大豆からは作られていないものはどれでしょう？ １…味噌 ２…酢 ３…豆腐 １２月１８日（水）の給食
麦ご飯 シシャモのピリ辛焼き 大根サラダ はっと汁 １２月１７日（火）の給食
たまごパン 鮭とカブのシチュー コーンサラダ ＜はらぺこだより＞ 今日は鮭とカブのシチューです。 この鮭は北海道でとれたものです。鮭には、消化・吸収のよいタンパク質がたくさん含まれています。また、ビタミンＢやＤも含まれているので、とてもバランスのよい魚です。骨があるので、しっかり噛んで食べましょう！ ＜はらぺこクイズ＞ 鮭は川で生まれ、海に出て、また生まれた川に帰って来ます。では、何をたよりに生まれた川に帰ってくるのでしょう？ １…温度 ２…におい ３…景色 |
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