【キムチチャーハン・牛乳・ナムル・韓国トックスープ】
韓国の人は一日に３００gものキムチを食べると言われています。キムチは各家庭で作るのでいろいろなものがあります。キムチは発酵させることで乳酸菌が増えます。乳酸菌は腸内環境を整えてくれます。