・枝豆ご飯
・魚のにんにく味噌焼き
・かきたま汁
・牛乳

　枝豆がたっぷり入った枝豆ご飯です。枝豆は、大豆の未熟な実を、枝付きのまま茹でて食べたことからこの名前がつきました。大豆と同じように、体をつくるもとになるたんぱく質を多く含み、体の疲れをとるビタミンB１やお腹の調子を整える食物繊維も豊富です。しっかりと食べて暑い夏を乗り切りましょう。