3月7日（火）
【本日の献立】 「煎り玄米ごはん」「かじきのねぎ味噌焼き」「五目きんぴら」 「かきたま汁」「牛乳」 ☆ 今日の給食おたより ☆ 今日の給食の魚の「かじき」は、「カジキマグロ」と呼ばれることも ありますが、実は「マグロ」ではありません。生息域や魚体の大きさが 似ていることから「マグロ」に分類されていたようですが、マカジキ科、 メカジキ科の２つに分類される別の種類の魚です。ちなみに「マグロ」 はサバ科に分類されます。 「かじき」は上あごが槍のように突き出た魚で、船の舵（かじ）をとる 硬い木の板を突き通すことから「舵木通し」と呼ばれ、それを略して 「かじき」と呼ばれるようになったと言われています。 今日は「めかじき」を使っています。カルシウムの吸収を高め骨や歯 を丈夫にするビタミンＤや体内の余分な塩分を尿とともに排出してくれ るカリウムが豊富に含まれています。 3月6日（月）
【本日の献立】 「★練馬スパゲティ」「キャベツとコーンのサラダ」「ココアプリン」 「牛乳」 ※本日は“リクエスト給食”です。… ★印 ☆ 今日の給食おたより ☆ 「練馬スパゲティ」 今日はリクエスト給食です。生徒はもちろん、先生たちにも大人気の 練馬スパゲティです。 練馬スパゲティは、練馬の代名詞の「大根」をたっぷり使った和風の スパゲティです。 大根の白い部分は95％が水分で、ビタミンＣとジアスターゼという消 化酵素が豊富に含まれています。大根の葉の部分はβ−カロテン、ビタミ ンＣやＥ、カリウム、カルシウム、ナトリウム、リン、鉄が豊富な緑黄 色野菜です。 大根の白い部分は春から夏にかけてやや辛みが強く、秋から冬にかけ て甘みがましてきます。今の時期は大根がおいしい季節です。 ☆昨日は二十四節気の「啓蟄」でした。冬眠していた虫たちも春の気 配を感じて動き出す頃という意味です。これに合わせたかのように 土・日は穏やかな天気で、“こも外し”の様子がニュースで流れてい ました。 今日は曇り空で昼過ぎに一時雨の予報です。これからは一雨ごとに 春が進んでいきますね。 3月3日（金）
【本日の献立】 「あなご入りちらし寿司」「白菜とかぶの浅漬け」「花麩のすまし汁」 「桃ゼリー」「牛乳」 ☆ 今日の給食おたより ☆ 「ひな祭り」 今日３月３日はひな祭りです。 ひな祭りは女の子のすこやかな成長を祈る節句の年中行事です。旧暦で は桃の花が咲く季節だったため、「桃の節句」とも言われています。 ひな祭りの食べ物は、ひなあられや菱餅（ひしもち）、はまぐりのお 吸い物、ちらし寿司です。「ひなあられ」はピンク、緑、黄、白の４色 でそれぞれの季節を表していると言われています。 「菱餅」はピンク、白、緑の３色でピンクは魔除けや解毒作用のある桃 の花をイメージしているとされています。白は菱の実（ひしのみ）が入 っており、菱の実は子孫繁栄と長寿になることが出来る実だと言われて います。緑はよもぎが入っていて、健康をイメージしています。 「はまぐりのお吸い物」の“はまぐり”は対になっている貝殻でなけれ ばピッタリと合うことが出来ません。このことから、一生一人の人と添 い遂げるようにという願いの込められた縁起物です。 「ちらし寿司」は入っている具材に意味があり、れんこんは見通しがき く、えびは腰が曲がるほど長生きができるようにという意味があります。 今日の給食はあなご入りのちらし寿司、花の形をした麩のすまし汁、桃 のゼリーです。 ＝ お知らせ ＝ 本日の“あなご入りちらし寿司”と月曜日の“練馬スパゲティ”で 「きざみのり」を使用する予定でした。食の安全を確保するとい う観点から、本日と月曜日の「きざみのり」の使用を控えており ます。皆様のご理解・ご協力をお願いいたします。 3月2日（木）
【本日の献立】 「ねぎチャーハン」「いかのかりんと揚げ」「具だくさん春雨スープ」 「牛乳」 ☆ 今日の給食おたより ☆ 「いかのかりんと揚げ」は、小麦粉をつけて油で揚げたいかに甘辛いた れをからめて作りました。いかは良質なたんぱく質を豊富に含んでいて、 糖質や脂質が少ないのが特徴です。いかの代表的な栄養素は「タウリン」 で、タウリンは疲労回復、血液をサラサラにする効果、肝臓の機能を高 めたり視力回復の効果などがあります。「タウリン」は栄養ドリンクの 成分で名前を知ってる人もいるかもしれません。 春雨スープに入っている春雨は、主に緑豆（りょくとう）のでんぷん を原料として作られています。近年はじゃが芋やさつま芋のでんぷんを 原料とする春雨もあります。緑豆は日本では「緑豆もやし」と呼ばれ、 もやしの原料として利用されています。また、中国では解毒作用や利尿 作用があるとされており、漢方薬としても利用されています。 春雨の名前の由来は、日本に持ち込まれた際、見た目が春に降る細い 雨に似ていることから「春雨」と名付けられたと言われています。 ☆今日は都立高校一次・分割前期募集の発表・手続日です。 想いはそれぞれあると思いますが、結果を真摯に受けとめ、新しい 目標に向かって一歩を踏み出してほしいものです。 3月1日（水）
【本日の献立】 「麦ごはん」「四川豆腐」「華風きゅうり」「甘平（かんぺい）」 「牛乳」 ※今月の献立は、親校栄養士 横山さん による考案です。 ☆ 今日の給食おたより ☆ 「甘 平」 今日の果物は「甘(かん)平(ぺい)」と言う柑橘(かんきつ)です。甘平 の旬は２月上旬〜３月中旬で、丁度今が食べ頃です。 「甘平」は、「デコタンゴール（不知火(しらぬい)）」に「西の香」を 交配して生まれ、愛媛県でしか生産されていない愛媛オリジナルの新品 種です。「甘平」と言う名前は、甘くて形が平らであることから「甘平」 と名付けられたそうです。「甘平」はまだ品種登録されて間もない新品 種で、数も少なく高級柑橘として扱われています。 皮はとても薄く簡単に手でむくことができ、中の袋は薄くて種もほと んどないので房ごと食べられます。 ☆弥生３月は、曇り空でスタートです。 ３年生は明日、都立一次・分割前期募集の発表・手続日です。 今からソワソワ落ち着かない人もいるかも知れませんね。 ３月の登校日は、１・２年生が１７日、３年生が１３日です。 それぞれの想いで残りの日々を悔いのないように過ごしてください。 ファミリージョギング大会
「第35回 ファミリージョギング大会」が行われました。 今年は、剣道部、サッカー部、ソフトテニス部、バドミントン部の生 徒が早春の石神井公園を力走しました。 前日に“にわか雪”が舞う寒い中で行われた大会でしたが、３周を走り 終えた生徒はみな爽やかな笑顔でゴールしていました。 ※よろしければ「地域活動」のページもご覧ください。 学校保健委員会
2月2日（木）「学校保健委員会」を開催しました。 当日は、学校内科医の川邊敏之先生、学校薬剤師の小松治美様をお招き してお話を伺いました。 ＰＴＡの方にもご参加いただき、ありがとうございました。 練馬区いじめ防止実践事例発表会
1月30日（月）練馬区立区民・産業振興プラザ・ココネリ ホールに おいて「練馬区いじめ防止実践事例発表会」が行われました。 石南中は、練馬区いじめ撲滅宣言 中学校の部で最優秀賞に選ばれま した。生徒会長・副会長２名の生徒が学校を代表して表彰を受けました。 昨年10月に生徒会・中央委員会が中心となり生徒の皆さんから宣言を 募集しました。出てきた宣言をクラスや学年で討議し、中央委員会でと りまとめました。 「私が変える 〜 ＹＥＳ！笑顔 ＮＯ！涙 〜」 私たちは「自分は関係ない」という思いを捨て、いじめに立ち向かっ ていきます。また、思いやりの心と視野を広げ誰かを助けようと手を差 し伸べます。最後に自ら「いじめ」を撲滅することを宣言します。 練馬区小中連合書きぞめ展
冬休み後に校内書きぞめ展を行い、各学年４名ずつ計１２名の生徒が 選ばれました。 練馬区小中連合書きぞめ展
1月28日（土）29日（日）練馬区立美術館において小中連合書きぞめ 展が行われました。 連合書きぞめ展後、下石小と作品交流を行います。 １年生 校外学習
１年生 校外学習
午後から陽射しも戻り、南寄りの風が強くなってきました。 昼食後も元気に散策しています。 １年生 校外学習
1月27日（金）１年生は校外学習に出かけています。 朝8時過ぎ、石神井公園駅で点呼を受けてそれぞれの見学地に向けて出発 しました。 予報より気温は低いものの、生徒は元気に散策しています。 １年ダンス発表会
1月24日（月）練馬文化センターで練馬区中学校連合ダンス発表会が ありました。 １年生女子は、保健体育の時間に各クラス２つの班に分かれ、それぞ れのチームでテーマを決めてダンスを創作しました。 12月10日（土）に学年発表会を行い、代表作品を選びました。 今年は３組の作品が選ばれ、さらにアレンジを加え当日に向けて練習を 重ねてきました。 残念ながら演技中は写真撮影ができず、終了後のスナップ写真です。 和楽器公演会
線の説明をしていただきました。 途中、代表生徒が琴体験や尺八体験を行いました。お琴は短時間の練 習で“さくら”を弾くことができ、会場から拍手が起こりました。一方、 尺八は音を出すのに悪戦苦闘、見ている人の笑いを誘いました。 短い時間でしたが、和楽器の魅力を存分に楽しむことができました。 また、寒い中でしたが保護者・地域の方にも参観いただきました。 ご公演いただいた“都山流尺八楽会”のみなさんありがとうございました。 和楽器公演会
平成32年(2020年)東京で開催される東京オリンピック・パラリンピッ ク大会に向けて４つのテーマでオリンピック・パラリンピック教育を 実施しています。昨年度の「スポーツ」に続き、今年度は「文化」に スポットをあてました。 練馬区教育委員会生徒表彰式
徒表彰」の表彰式が行われました。 この賞は、文化・スポーツ・善行において、区の表彰基準を満たした 個人・団体に贈られます。 本校から校外のラグビー活動で優秀な成績をおさめた２名が表彰され ました。 スキー移動教室情報（４日目）
スキー移動教室情報（４日目）
スキー移動教室情報（４日目）
行中、車内は談笑したりトランプをしたりしています。もちろん眠って いる人もいます。 |
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