ごはん　　ゆで野菜のごま酢　
　　　　　　　　さばの味噌煮　　けんちん汁

手作りふりかけには、「じゃこ」が入っています。じゃこは頭からしっぽまで、まるごとを食べるので、カルシウムを多くとることができます。
カルシウムを十分にとり、しっかり運動することで丈夫な骨が作られます。成長期の今、特にカルシウムをしっかりとっておきましょう。

　　　
　　　　　　　　

１年生は豚肉の生姜焼きを作りました。
もやしのひげをとり、ピーマンを切るのも初めてという人もいて、大変でした。お肉を焦がさずに焼き、美味しくいただきました。

本日家庭科で調理実習がありました。
２年生はオムレツを作りました。

１２月１５日（土）
中Ｐ連Bブロックキンボール大会が貫井中学校で行われました。
北町中、練馬中、練馬東中、貫井中、田柄中、豊渓中の６校が出場しました。結果は４位でしたが、やる気だけは負けていませんでした。

１２月１５日（土）
東京駅伝の結団式が行われました。
豊渓中からは、候補選手３名、強化選手１名が選ばれました！
練習会も含めぜひとも頑張って欲しいと思います。

１２月１４日（金）は、避難訓練を行いました。
昼休みに地震が起こった設定でした。
とっさのことでしたが、生徒たちは皆真剣に安全姿勢をとり、校庭に避難できました。

　　　　　　　　　　　　　豚丼
　　　　　　　　　　　　　さつまいもの金平
　　　　　　　　　　　　　わかめの味噌汁　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　A:ジョア　　　　　B:ぶどうジュース
　 C:りんごジュース　D:オレンジジュース

今日はセレクト給食でした。４種類のジュースからセレクトしてもらいました。
また、新メニューの「さつまいものきんぴら」を提供しました。
さつまいもにオイスターソースとしょうゆ、砂糖で味付けをしました。
さつまいものでん粉は、レジスタントスターチといい消化されにくいという特徴があります。腸内環境を整える働きがあり、便秘解消やダイエット効果などが期待されます。

何度も練習をして身に付けていきます。

２年生技術のパソコン教室の様子です。
プレゼンテーションの資料作りです。
テニス部の部活紹介のパワーポイントができあがっている生徒もいました。

柔道は受け身から。
技の話を、真剣に聞きました。自分がどんな技の達人になるのか考えてみようというお話でした。今日は、今年初めてなので、一年生の時の受け身の復習をしました。

柔道の授業が始まりました。柔道着を着るところから始めていますが、帯の締め方から苦労している生徒もいました。できる生徒が丁寧に面倒を見ていたのは、微笑ましい光景でした。

１年生は本日技術科で育てていた大根を収穫しました。
かなり大きな大根です。お家でどんなお料理になるのでしょうか。楽しみです。

栄養士の先生が作製してくださった大根の掲示です。

12月8日（土）

今週から、３年生の面接練習が始まっています。
水曜日は入試対策研修で、マナー教育サポート協会の先生からご指導をいただきました。
面接は第一印象が大切であること、面接のあいうえおを教えていただきました。
大変実践的で勉強になりました。

今週の朝礼で表彰がありました。
広場の祭典のスローガン、平成３０年度ジュニアリーダー養成講習会中級修了、練馬区読書感想文コンクール、税の標語。そしてソフトテニス学年別大会、一年個人の部でみごと優勝したペアが表彰されました。

　　　　　　　　　　キーマカレー
　　　　　　　　　　さつまいもサラダ
　　　　　　　　　　洋なし
今日は旬の果物で ラフランス がでています。ラフランスは、日本の梨と同じように水分と食物繊維が多いので、便秘改善に効果があり、カリウムも含んでいるので高血圧予防の効果もあります。また、のどの炎症に効果があるソルビーという成分も含まれています。

☞　子ども縁日の様子
写真はありませんが、三色の綿菓子コーナーもありました。
楽しかったです。ありがとうございました。

どの選手も一生懸命頑張り、コースを走りきり、たすきをつなぐことができました。

女子の個人走では、区間賞２位をいただきました。

昨日夢・未来プロジェクトに続けて、駅伝大会の壮行会を行いました。
男子、女子の代表選手から、今までの練習の成果を活かして頑張ります、というお話がありました。校長先生からたすきをいただきました。
そして、今日当日を迎えました。

全日本チームの現役キャプテンが直々に来校。生徒達や保護者様・教員も参加して大いに盛り上がりました。写真は、事務局の許可が出次第掲載させて頂きます。
応援頂きました、練馬区教育委員会、東京都教育委員会他、関係機関の皆様に感謝申し上げます。

指定プログラム：（3）「自分にチャレンジ」プログラム
我が国のパラリンピアン又は著名な指導者を学校に派遣し、パラリンピック競技等の障害者スポーツへの興味・関心の向上や、障害のある人への理解を深めることをねらいとして、特別講演や障害者スポーツの体験教室等を実施する。

【豊渓中への派遣】
日時　平成30年11月30日（金）9:30〜12:30(予定)
種目：ゴールボール
講師：信沢 用秀選手
プロフィール：
ゴールボール全日本男子主将
2014年仁川アジアパラ競技大会(銅)
2015年IBSAワールドゲームス(8位)
2017年スウェーデンマルモインターカップ(7位)