今日のメニュー

麦ごはん、氷下魚(こまい)の唐揚げ、ぴりぴりしらたき、もずくのみそ汁、牛乳

　今日のメイン氷下魚(こまい)はタラ科の魚です。 タラ科の特徴の白身は炙って食べるとほぐれ易く、 ホクホクとした身になります。 氷の張った低水温で産卵する為、漁獲方法も北海道では氷の下に網を入れて行う事から 「 氷下魚 」 と漢字で書かれたようです。
　唐揚げにし氷下魚はたんぱくで骨も気にせず食べられます。そのままかじってごはんと一緒にいただきます。みそ汁のもずくはツルツルして飲みやすかったです。

　傘係という仕事があるのはご存じでしょうか？雨の日に昇降口に置いた傘を自分たちのクラスフロアーまで運び傘立てに入れてくれる係です。昇降口や廊下が濡れて滑らないようにしてくれている係です。１９日(月)久しぶりの雨で昇降口がにぎやかになりました。朝学活後傘係(３〜５名)が昇降口から教室まで運んでくれていました。重いのですが、ニコニコおしゃべりをしながら楽しそうに運んでいました。

今日のメニュー

豆腐あんかけ丼、冬野菜のみそ汁、ポップビーンズ、牛乳

　豆腐、ニンジン、シイタケなどが入った丼は塩味でサッパリしていてとても食べやすかったです。ご飯が大盛り過ぎて食べきれなさそうです。みそ汁は大根、ゴボウ、にカボチャも入っていてこれにうどんが入ればほうとうのようで美味しかったです。ポップビーンズは大豆に片栗粉を付けて揚げてあり、とても食べやすく、今日は豆づくしの給食でした。

今日のメニュー

チキンドリア、キャベツスープ、おさつチップス、牛乳

　今日も３年生のみの給食です。大きなチキンドリアを一口食べます。「うむ　これは・・・」人差し指を頬にあててＢｕｏｎｏ！　Ｂｕｏｎｏ！ (おいしい おいしい)。口いっぱいに広がるホワイトソースとパン粉の混じった粉チーズがたまりません。ごはんにはカレー粉が混ざっていてほんのりカレーの香りがしてきます。キャベツとホウレン草、コーンにレンズ豆、ニンジンの入ったスープは甘く、ドリアにピッタリ合います。ドリアにはブロッコリーも入っていて、こちらは最近練馬でもキャベツ、大根と並ぶ生産をあげています。おさつチップスは甘く白い粉をふいていますが、ジャガイモのチップスに比べるととても硬かったです。こちらもよく噛んでいただきました。

今日のメニュー

麦ごはん、アジのハンバーグきのこソース、ガーリックポテト、みそ汁

　今日から１．２年生の学年末テストが始まり、３年生は受験の関係でテストが別日の為、今日は３年生のみの給食になりました。

　アジのハンバーグはエノキ、シメジが入った甘い醤油ベースのソースがトロッとかかっていてとても美味しかったです。あまりアジを感じなかったので栄養士さんに聞くとアジだけでなく、豆腐や鶏肉、玉ねぎ、レンズ豆なども入っているそうで魚の生臭さを感じさせませんでした。ポテトもガーリックよりも塩味が感じられて、普通のフライドポテトぽかったです。ごはんにハンバーグをのせていただきます。よく噛んでからみそ汁で流し込みます。美味しさがスーと胃袋に流れ落ちるようでｇｏｏｄです。パンに挟んで、照り焼きバーガーでもＯＫでした。

　１４日(水)から１．２年生の学年末テストが始まりました。今学期は３年生の入試の関係で１．２年生と３年生の学年末テストの実施期間が違っています。１．２年生は１４日(水)から１６日(金)まで２１日(水)に３年生の都立高校一般入試があるので、３年生はその翌日２２日(木)と２６日(月)の２日間で行われます。１．２年生１日目の本日は美術・英語・社会の順でテストが行われ、みんな真剣に取り組んでいました。

今日のメニュー

スパゲティビーズソース、いかくんサラダ、手作りブラウニー、牛乳

　スパゲティビーズソースはミートソースに細かく砕いた大豆が入っているソースです。大豆などの植物性タンパク質は１か月に何グラムというように給食では取らなければならない量が決まっていて、それを取るために栄養士さんもさまざまな工夫をしています。ミートソースに大豆が入っているのもそのためです。でも美味しかったです。私はメンにソースを良く混ぜたからいただきます。口の中にトマトの甘味と酸味が広がってvｅｒｒｙ ｇｏｏｄでした。いかくんサラダも普段、家ではあまり食べないサラダでさきイカの歯ごたえがたまりません。年齢の高い私にはちょっと硬かったですが、イカの旨みがサラダにしみ出ていてこちらもＯＫでした。デザートのブラウニーは手作りチョコの味、小さく割っていただきました。チョコの甘味と苦みが大人の味、栄養士さんアジなことをしてくれます。ごちそうさまでした。

　１３日(火)は今年度最後の地域未来塾が行われました。１．２年生を中心に数学、英語の復習をしていました。明日から１．２年生は今年度最後の学年末テストが始まります。生徒たちも気合いを入れて勉強していました。今日で今年度の地域未来塾は終了しますが、また来年度６月頃から新しい地域未来塾が始まります。来年度も未来塾を活用してしっかり勉強していきましょう。講師の先生方１年間ありがとうございました。

　令和元年まで毎年行われていた石神井地区のファミリージョギング大会が４年ぶりに復活。１１日(日)に再び石神井公園で開催されました。地域の小中学生とその保護者の皆さんが大勢参加され、１０時１０分３周組を皮切りに５分ごとに２周組、１周組の順に石神井公園周回コースにスタートしていきました。普段からジョギングをしている方、今回久しぶりに走る方、さまざまな方が参加していましたが、皆さん楽しそうに走り、大勢の方が完走していました。１１時３０分頃にはすべての人が走り終わり、皆さんいい汗をかいていました。

今日のメニュー

牛乳、きびごはん、とんかつ、塩野菜、みそ汁

明日から東京都では私立の受験が始まり、３年生はいよいよ
受験本番を迎えます。
３年生の皆さんがこれまで頑張ってきた力を十分発揮できるよう
給食室から応援を込めて「トンカツ」を作りました。

カツ（勝つ）という験担ぎだけではなく、豚肉のビタミンB1には
ごはんやパンなどの糖質からエネルギーを作るのをサポートする
作用があります。脳に十分なエネルギーが行き渡ることで集中力や
思考力が持続しますし、体力や持久力ともなるのです。
学年末試験が近く、脳へのエネルギーが必要な１・２年生にも
ピッタリのメニューですね。

今日のメニュー

冬野菜のカレーライス、キャベツのごま酢あえ、果物(はるみ1/6)、牛乳

　今日はカレーでしたが、いつものように廊下からカレーの匂いがしてきません。おかしいな？と思っていると廊下は窓が全部しまっていて、外からの匂いが入ってこなかったのです。４時間目調理員さんの配膳が進むにつれて、ようやくいつものカレーの匂いが華麗？(笑う所です)にしてきて、お腹が鳴るようになりました。今日は冬野菜のカレーライス。いつものジャガイモ、ニンジンだけでなく、ゴボウ、大根、レンコンに大豆も入っていて、野菜たっぷりのカレーでした。家では絶対作らないカレーですが、これはこれで美味しくいただけました。キャベツのごま酢あえも酢の味が気にならない程度の味付けで、カレーの合間に美味しくいただけます。はるみはミカンの一種、みかんよりも甘さが際立ち美味しかったです。

　空調施設の不備で教室を変えて授業をおこなっていた２年Ａ組と３年Ａ組ですが、工事が終了し、７日(水)放課後引っ越しをして、８日(木)からもとの教室に戻って授業が始まりました。５月に引っ越しをして約９か月、ようやく戻ることができました。今日は２時間目２年Ａ組は理科を３年Ａ組は保健体育をそれぞれ教室で行っています。暖房も効いていてとても暖かい教室になっています。もとの教室に戻っただけですが、新たな気持ちで授業に取り組めるといいですね。

ごはんは梅ワカメ入りです。ビタミン、タンパク質を意識して献立を作りました。

今日のメニュー

梅わかめごはん、塩サバ焼き、ポテトサラダ、玉ねぎとわかめのみそ汁、牛乳

　今日はＩ組考案の給食です。ポテトサラダは潰したものではなく、切ったジャガイモ、ニンジン、キャベツなどがカレー風味のドレッシングで和えてあり、サッパリして美味しかったです。サバも脂がのっていて、皮までパリパリいけました。ごはんとサバ、サラダを同時に口に入れてモグモグタイム。よく噛んでから玉ねぎとわかめ、豆腐の入ったみそ汁で流し込みます。よくできた美味しいごはんでした。

　２年生のスキー移動教室があと１０日に迫ってきました。中央階段を４階まで登ったところに掲示が貼りだされ、いよいよスキー教室というムードが高まっています。すでにウェアーやブーツのサイズの希望も取り終わり、班編成も完了しています。体調管理に気をつけて元気に滑ってきましょう。風邪をひかないようにしましょう。

　７日(水)２時間目保健体育の授業で教育アドバイザー訪問による研究授業が行われました。当初は校庭での授業が予定されていましたが、先日の雪の影響で校庭が使用できないため、急遽内容を変更して教室を使っての授業になりました。本日の学習のテーマは“長距離走と短距離走の違いを知る”ということで、タブレットを使って長距離走と短距離走を見比べ、違いについてジャムボードに付箋でメモをして、比較発表するものでした。班に分かれ、それぞれタブレットで長距離走と短距離走を比較していきます。腕の振り、足の回転など見比べることでいろいろなことに気づきます。それをタブレットの画面上に発表していきます。ＩＣＴを活用した分かりやすい授業でした。この学習を参考に次回は長距離の授業に入っていきます。気がついたことを自分の走りに生かして長距離走では良いタイムをだしてほしいものです。楽しみにしています。

　７日(水)から９日(金)までＵＮＩＣＥＦ募金が始まりました。朝８時から生徒会役員が昇降口に立って募金への協力を呼び掛けています。初日ということで忘れていた人もいたようですが、今日から３日間おこないますので、ぜひご協力をお願いします。世界ではさまざまな地域で紛争が起こり、子どもたちがその犠牲になっています。困っている子供たちの手助けができるように皆さん協力してください。

今日のメニュー

スロッピージョー、ひじきサラダ、ポトフ、

　今日は雪の影響で給食に牛乳を出すことができません。申し訳ありません。
　久しぶりにスロッピージョーが給食にでました。スロッピージョーはひき肉を挟んだバーガーのようなもので、アメリカを代表する料理の一つです。今日はホットドッグのように挟んで食べました。ガブリとかじりつくと間からスロッピージョーがこぼれてきます。ジョーはひき肉、大豆を細かくひいたものにチリソースが入っていて、メキシカンな味がしています。口いっぱいにほうばってポトフで流し込みます。ポトフはジャガイモ、ニンジン、キャベツが入っていてよく煮えて美味しかったです。特にキャベツの芯の部分が甘くておいしかったです。ひじきサラダはひじき、もやし、ニンジンが入っていてドレッシングも甘酸っぱくて丁度良いおいしさでした。今日は何故かカーボーイの気分で給食をいただきました。ロバートフェラーかクリントイーストウッドのような気分です。

　昨晩の大雪がけさは雨に変わっていましたが、道や校庭に降り積もり歩きにくくなっていました。先生方も足元の悪い中、いつもより早く登校して生徒たちが登校する前に雪かきを行っていました。正門から校舎までの通り、各学年の昇降口、スコップやグランド整備用のトンボを使って道を整備していました。生徒たちもその横を通りながら「おはようございます」と元気に挨拶をしていました。今日も一日寒そうです。でも寒さに負けずに、勉強していきましょう。

　５日(月)は５時間目、練馬区より教育アドバイザーの先生が来校され、研究授業を行いました。今回はＩ組の体育の授業で、バレーボールを行いました。柔らかい大きなボールを使って、キャッチ、トス、パスを繰り返して何回続けられるかみんなで競いました。１０回は何とか続きますが、２０回以上になると中々続きません。それぞれが丁寧に続けることで何とか続けられます。この日は他校から先生方がお見えになって一緒に見学、見学後の協議会を行いました。