ご飯 牛乳 お魚ハンバーグ
ブロッコリーのサラダ
具だくさん味噌汁
５７５キロカロリー


　むろあじのミンチと、タラのすり身を合わせてハンバーグにしました。しょうがのすりおろしやみそを入れてお魚の臭みを消しました。骨がないので魚を食べるのが苦手な人も食べやすい料理です。

　１２/９(月)は、持久走記録会でした。
　子供たちは、これまでの練習の成果を発揮しようと、熱心に持久走に取り組んでいました。
４分間を一定のペースで走り続けるという技能が身に付いただけでなく、「最後までやりぬく姿勢」や「自分に負けない気持ちの強さ」など、精神的な強さも身に付いた記録会になったのではないでしょうか。児童は皆よく頑張りました。
　この経験を活かして、心身共に鍛えていって欲しいです。

　１２月５日(木)、練馬区防災課の方をお招きして、起震車体験を行いました。
　これまで経験したことのない強い揺れを疑似体験する中で、何かにつかまっていないと立つことができない地震の恐ろしさを実感していました。
　また、実際に地震が起こった際に、どのように行動するべきか、再確認する機会となりました。

１２月６日(金)、体育館にて、東京都教育委員会主催の「笑顔と学びの体験活動プロジェクト」でダンス教室が行われました。
　世界で活躍しているダンスパフォーマーの方を講師としてお招きして、振り付けを教わりながら、体全体を使ってダンスを踊りました。
　課題曲の終盤には、一人一人が考えたオリジナルのポーズを組み込む場面があり、自分の思いを表現できるダンスの楽しさを、実感することができました。

麦ご飯 牛乳 ひじき入り卵焼き
野菜の煮浸し さつま汁
５８４キロカロリー


　今日、給食につかわれているにんじんとだいこんは平和台の農家の内田さんの畑から届いたものです。とれたてなので、しんせんであまみもあります。地域でとれる野菜を味わいましょう。

八宝おこわ 牛乳
中華風コーンスープ ナムル
５７５キロカロリー


　今日は焼き豚・しょうが・干ししいたけ・にんじん・たけのこ・なると・グリンピースとたくさんの具材を入れて炊いたおこわです。「八宝」とはたくさんの材料を使って作ったという意味です。

麦ご飯 牛乳 いかのかりんと揚げ
白菜のおかか和え 豚じゃがみそ汁
６０４キロカロリー


　いかの種類は大きく２つに分けると、スルメイカのように胴が筒状になったツツイカ類と、コウイカのように体に石灰質の甲をもつコウイカ類に大別されます。また、いかは低エネルギー、低脂質、高たんぱく質なのでとてもヘルシーな食材です。

麦ご飯 牛乳
なんちゃってロールキャベツ
じゃがバタしょうゆ 味噌汁
５８３キロカロリー


　ロールキャベツは挽き肉をキャベツで巻いて煮込んだ料理です。給食でたくさんのロールキャベツを作ることはできないので、カップにキャベツとお肉を入れて蒸し焼きにしました。見た目は違っても味はロールキャベツです。
今日のキャベツは練馬区で採れたキャベツです。

わかめご飯 牛乳 大根と鶏肉の煮物
さつまいもサラダ
５７７キロカロリー


　さつまいもはおなかの調子を整えてくれる食物せんいが多い食材です。さつまいもの花をみたことがありますか？みためはあさがおの花が少し小さくなったようなみためで、色はうすいピンク色をしています。

練馬スパゲティ 牛乳 野菜サラダ
チョコプリン
６８１キロカロリー


　昨日は練馬区の畑で「練馬だいこん引っこ抜き大会」が開催されました。今日はその大会で抜かれたたくさんの練馬だいこんを、練馬区の学校給食に使用しています。練馬だいこんはとても長くて真ん中が太いので抜くのが大変です。練馬スパゲッティは大根おろしをたっぷりと使った練馬の定番メニューです。