ごはん 牛乳 和風おろしハンバーグ
もやしの土佐和え 夏野菜の味噌汁
５９１キロカロリー


「とさあえ」とは、かつおぶしをつかった和え物のことです。かつお節の産地が、高知県の土佐であることから、この名前がつかわれています。

ジャージャー麺 牛乳
茹でとうもろこし
５７１キロカロリー


　今日のとうもろこしは平和台の内田さんの畑でとれたものです。１年生がとうもろこしの皮をむいてくれました。自分たちが住んでいる地域で採れたものを食べることを「地産地消」といいます。とうもろこしは夏が旬で、とれたてのとうもろこしは甘みがあります。

ごはん 牛乳 五目卵焼き
切り干し大根の含め煮
冬瓜のすまし汁
６１０キロカロリー


　とうがんはきゅうりやスイカの仲間の野菜です。９５パーセントが水分で、さっぱりしていて夏にぴったりです。汁ものにいれたり、煮物にすることが多いです。和風の料理だけではなく、トマトソースなどで煮込んでもおいしく食べることができます。