・生揚げと小松菜のごまみそ丼
・青のり豆じゃこサラダ
・牛乳

　今日の献立は「鉄分たっぷり献立」です。１年生の貧血検査に合わせた献立です。成長期や激しい運動をする人、中学生女子などは、特に鉄が不足しやすくなります。不足すると、めまいや、だるさ、なんとなくやる気おきないなどの症状が出てきます。鉄を多く含む食材は、レバーや赤身の肉、まぐろやかつおなどの魚、大豆・大豆製品、小松菜などです。植物性の食品は吸収率を上げるために、ビタミンCを一緒にとることが大切です。日頃のご家庭の食事でも、鉄を意識してとるようにしましょう。

・すき焼き丼
・ごまあえ大根
・冷凍みかん
・牛乳

　外国で日本を代表する料理の一つが「すき焼き」です。日本語のまま「スキヤキ」と言えば、外国でも通じてしまいます。すき焼きは、一般的に、牛肉、豆腐、ねぎや白菜などの食材を、しょうゆ、砂糖、酒などを混ぜた「割下」で煮込みます。出汁と割下のよい香りと、甘じょっぱい味付けがごはんとよく合いますね。

９月１日（火）
２学期の始業式を執り行いました。
校舎には久しぶりに生徒たちの元気な声が戻り、活気に満ちた新学期のスタートを切ることができました。大きな事故や病気もなく、元気な姿で新学期を迎えられたことを大変嬉しく思います。

この夏休み中、地域のためにボランティア活動に参加したり、自主的に校内の清掃に取り組んでくれた生徒たちがいました。誰かのため、学校のために進んで行動してくれた姿はとても頼もしく、誇らしく思います。

また、３年生にとっては受験生として向き合った大切な夏休みとなりました。日々努力を重ね、頑張り抜いた経験は必ず大きな自信となります。培った力を糧にして、ぜひ２学期の学校生活へと繋げていってください。

・チキンカレーライス
・さつまいものマセドアンサラダ
・牛乳

　夏休みが終わり、２学期が始まりました。
　生活リズムを整えて、毎日元気に学校生活を送りましょう。「早寝早起き朝ごはん」というキャッチフレーズを聞いたことがあると思いますが、「早起き」からスタートすると、リズムが整いやすくなります。早く起きると朝ごはんを食べる時間にゆとりができ、１日を活発に過ごすことができます。そして、自然と早く眠くなります。１０分早く起きることから始めてみませんか？
　さて、今日の給食はカレーライスです。２学期の給食ももりもり食べてください。