明日の運動会に向けて、最後の全体練習を行いました。
校歌を歌いましたが、練習とは思えないほど声が出ていて音楽の先生からお褒めの言葉がありました。明日も期待できますね。

放送委員は緊張している生徒もいましたが、競技を盛り上げてくれました。
順位を間違えたら大変ですので、こちらも緊張感があります。

写真上；放送委員は入れ替わります
写真中；出発係も準備中です
写真下；ゴールテープの準備中

線が消えないようにじょうろで水まきをしたり、ラインを引き直したりします。また、放送委員は運動会を言葉で盛り上げます。みんなしっかり仕事をしています。

回すリズムも大切ですが、疲労との闘いですね。

大きく回しながらも足元に縄が来たら早くします。

歯を食いしばって頑張っています。

縄を回す人の体力消耗は相当なものです。

大縄跳びは跳んでいる生徒が注目されますが、縄を回す人が一番大変です。スポットをあててみました。

写真上：実行委員のメンバーです
写真中：放送委員も頑張っています
写真下：順位の発表があったら等旗を持っていきます

・カツカレーライス
・コーンサラダ
・メロン
・牛乳

明日は運動会です。
ゲン担ぎで「カツ」カレーを作りました。
鶏むね肉で作ったカツはさくさくで好評でした！
よく食べパワーをつけて、明日練習の成果を見せてください！

・豆わかご飯
・ぶりの照り焼き
・大根サラダ
・白玉団子汁
・牛乳

ぶりは、日本近海に生息するアジ科の魚です。
九州や四国では養殖も多くされており、
スーパーでもよく見かける馴染みのある魚だと思います。
刺身、焼きもの、煮物、しゃぶしゃぶ、フライなど、
様々な料理に使われることから、消費量も多くなっています。
脂がのっているので、焼いてもパサつかず
おいしくいただきました。

・スパゲッティミートビーンズソース
・レモンマスタードサラダ
・ぶどうゼリー
・牛乳

運動会の予行が行われました。
暑い中でしたので、生徒たちの体力は消耗したと思います。
給食時間には疲れた体にアプローチする食事について
放送しました。

・麦ごはん
・キムムッチ
・魚のヤンニョム焼き
・三色ナムル
・韓国トックスープ
・牛乳

毎月１９日は食育の日です。今月は『韓国料理』給食を作りました。
韓国料理には「薬食同源」とう、「食べるものはすべて薬になる」という
考え方が根付いており、野菜や豆、海藻、発酵食品を
ふんだんに使用します。辛いものやお肉といったイメージが強いかも
しれませんが、実はそれらの食品を使った料理も多く、
副菜に添えられるので、バランスの良さが感じられます。

・麦ごはん
・厚揚げの肉みそソース
・もやしと小松菜の辛子和え
・吉野汁
・牛乳

厚揚げには、骨を丈夫にするカルシウムや、
貧血を予防する鉄がとても豊富で、実は豆腐よりも栄養価の
高い食材なのです。
今日は半分にカットしてオーブンで焼いた厚揚げに
ひき肉と野菜で作った肉みそをかけて、厚揚げをメイン料理として
いただきました。

・セサミトースト
・チリコンカン
・バジルサラダ
・牛乳

セサミトーストは、白ごまのすりごまと、黒ごま、砂糖を
混ぜたマーガリンをパンに塗って焼きました。
黒ごまは白ごまよりも香りが強く、ほのかな苦みとコクがあり、
存在感のある味わいです。逆に白ごまは甘みと香ばしさがあるので
２種類のごまの良さを出すため、ミックスして使いました。

本番に向けて確認することもたくさんあります。
3年生の全員リレー第2走者にバトンが渡ったところで終了。

招集係は入場前の確認中。大忙しです。

本番に向けていろいろ確認しながら進めています。

競技の進行を任されている係もあり、先生と一緒に取り組んでいます。