くつろいでいます

１日目その他です

１日目　１９時　インターナショナル・フェスタ　です

１日目つづき　１９時からのインターナショナルフェスタの準備です！

１日目の様子つづきです

英語学習の様子つづき

いよいよ英語学習が開始です！

くつろいでいます

昼食の様子

バス内の様子つづき　と　宿舎に着いた様子です

出発前のバス内の様子

イングリッシュキャンプが始まりました！

本校舎の北トイレ改修工事のため、バスはお隣の学校教育支援センター側に停めさせていただきました。

お見送りに来てくださった保護者の皆様ありがとうございました！

　いよいよ本日で１学期が終了です。

　終業式では、校長の豊田や生活指導主任の大場から様々なお話をさせていただきました。

　計画的に、有意義に、健康に、お過ごしください！

夏野菜カレー
牛乳
鶏肉とキャベツのソテー






　今日の献立の「夏野菜カレー」の夏野菜は、その名の通り、夏に最盛期を迎える野菜のことです。かぼちゃ、トマト、なす、きゅうり、ピーマン、パプリカ、オクラなど、色が濃く、つるなどでぶらさがるようにしてなるものが多いのが特徴です。夏の野菜は鮮やかな色合いや、みずみずしい野菜が多いです。特にきゅうりやトマトなど、生でも食べられる手軽さが人気です。古いギリシアのことわざに、「トマトが実れば医者が青くなる」というものがあります。トマトの健康効果についての言葉ですが、旬の野菜には旬の効果があるという意味も含まれています。夏に不足しがちなカリウムやビタミン類といった「栄養素」を、カラフルな夏野菜で美味しく補給し、夏バテや熱中症を予防しましょう。
　明日からは「夏休み」です。暑いからと言ってクーラーや冷たい飲み物などで体を冷やすのではなく、夏野菜をたくさん食べて体の働きを良くし、元気に過ごしましょう。

盛岡じゃじゃ麺
牛乳
もやしと豆腐の中華スープ
にんじんケーキ





　「盛岡じゃじゃ麺」は「盛岡冷麺」、「わんこそば」と並び、盛岡三大麺の一つとして数えられています。「盛岡じゃじゃ麺」は、盛岡の食文化を代表する料理で、盛岡市内には、「盛岡じゃじゃ麺」を提供するお店が数多くあります。それぞれの店で、麺の太さや肉味噌の味付け、トッピングなどが異なり、個性があります。
　「ジャージャー麺」は、中華麺に豚ひき肉や玉ねぎなどを炒めた肉味噌をかけた、中華料理または韓国料理です。「盛岡じゃじゃ麺」は、きしめんやうどんのような形状の平たい麺を使用し、肉味噌をかけて食べる盛岡の郷土料理です。

◆練馬産玉ねぎの献立◆
タコライス
牛乳
もずくスープ
パインゼリー




　「タコライス」と聞くと、タコめし？と思う人もいらっしゃいますが、そうではありません。その発祥は沖縄県の金武町です。１９８０年代、米軍の兵士を相手に商売をしていた金武町にある飲食店の店主が、「米兵たちが安くてお腹一杯食べられるように」と、当時沖縄に持ち込まれていた、メキシコ風アメリカ料理である「タコス」をアレンジして誕生したオリジナル料理といわれています。
　白いご飯に「タコス」の具材をのせた料理のことで、「タコス」とご飯の「ライス」の２つの言葉が合わさって「タコライス」となりました。
　「タコライス」は、沖縄で広く親しまれるソウルフードとなり、今では沖縄県内だけでなく、全国各地の専門店やコンビニなどで食べられるようになりました。

ゆかりじゃこご飯
牛乳
さわらの香味揚げ
豚じゃがみそ汁





　今日のみそ汁に使用されている「こんにゃく」は、日本が主な消費国で、日本の食文化として定着している食品です。原産地は東南アジアですが、日本に伝来し、精進料理を中心に発展しました。最近は、海外でも健康食品として注目されていますが、日常的に様々な料理で食べられているのは日本だけです。
　「こんにゃく」が低糖質である理由は、主成分が「グルコマンナン」という食物繊維で、でんぷんをあまり含まないためです。「こんにゃく芋」が原料ですが、ほかの芋類とは異なり、「グルコマンナン」が主成分なので、糖質が非常に少ないのです。「グルコマンナン」は水溶性食物繊維で、水と混ざると膨らむ性質があります。そのため、「こんにゃく」は満腹感を得やすく、ダイエットにも効果的とされています。

　本校では、令和8年度の新入生となる保護者様向けに、学校選択のための保護者説明会を開催いたします。

　9月13日(土)に開催の予定ですが、詳しくは下記リンクをご確認ください。

　どうぞよろしくお願いいたします。

　↓　リンク　↓
令和８年度新入生　学校選択のための保護者説明会のお知らせ

ご飯
牛乳
麻婆なす豆腐
春雨の中華炒め





　「なす」は、ナス科ナス属の植物で、その果実を食用とする野菜です。別名「なすび」とも呼ばれます。日本各地で栽培されている夏野菜です。
　原産地はインドで、日本には奈良時代に中国から伝わり、江戸時代頃に広く栽培されるようになりました。
　「なす」は水分を多く含み、栄養価は低いと思われがちですが、皮に含まれるポリフェノールの一種「ナスニン」には抗酸化作用があり、生活習慣病予防に役立つとされています。また、カリウムも豊富で、体内の余分な塩分を排出する働きがあります。
　「なす」は調理法によって様々な食感が楽しめ、煮る、焼く、揚げる、漬けるなど、様々な料理に使える万能野菜です。

キムチチャーハン
牛乳
ニラの中華炒め
青菜の中華スープ





「ニラ」は、ネギやニンニクの仲間です。独特の香りが特徴で、緑黄色野菜に分類されます。中国西部が原産で、東アジア各地に自生しており、代表的な東洋の野菜です。
　日本には奈良時代よりも前に伝わったとされています。江戸時代までは薬草として利用され、明治時代以降に食用として栽培されるようになりました。
「ニラ」は、多くの栄養素を含んでいます。「ニラ」に含まれるアリシンは、ビタミンB1の吸収を高め、疲労回復やスタミナ強化に効果があると言われています。