［今日のメニュー］
　牛乳
　鶏ごぼうごはん
　生揚げと春野菜の含め煮
　大根とわかめのみそ汁

［一口メモ］
　今日は和食の献立です。和食は油分が少なく、野菜・豆製品・海藻などの普段不足しがちな食材を摂取しやすいので、まさに「健康食」と言えます。食のグローバル化が進んでいますが、１日１食は和食を食べるようにして欲しいです。