☆図書室からの新刊紹介☆

・思い通りでなくても、進み続ける価値がある
・泣けて笑える　予想外の結末　世にも奇妙な味わい
・親友へと進化したひと夏の友情物語
・高校野球記者が集めた青春ストーリー２２
・その一口がカラダを作る
・頭で考えて口にできない日本人の惜しい！英語
・１日わずか１５分。続ければ必ず上達する

２月 ８日（月）
　☆２年・国語☆
　　第１１５時「意見文を書く」

献立名：エッグトースト・ポークビーンズ・にんじんドレッシングサラダ・牛乳

☆にんじん☆
　今日のサラダのドレッシングには、にんじんを使用しています。にんじんにはビタミンＡが豊富に含まれています。ビタミンAには粘膜を丈夫にし、目の疲れをやわらげる働きがあります。トマトやほうれんそうなどの色の濃い緑黄色野菜に特に多く含まれます。他にも目の疲れをやわらげる食べ物の代表としてアントシアンという成分を多く含むブルーベリーがあります。

　１月 ９日（土）の☆合同道徳講演会☆　〜人のために役立つ人であるために〜　で、ＮＰＯ法人 アジア教育友好協会の宍戸先生から伺ったことを受けて、「同じ地球で生きている仲間として、私たちにできること」を生徒会で企画しています。

２月 ７日（日）
　小学生の試合終了後、運営に携わった本校と練馬東中学校で、試合を行いました。審判から運営と、寒い中の活動に地域の方々から感の言葉をいただきました。

２月 ７日（日）
　心配された天候も、みんなの思いで、まぶしい青空となりました。第３９回第四地区サッカー大会の開会です。今年度は、練馬高校を会場に全試合が行われます。近隣の皆様の御協力を得ての開催です。本校サッカー部と練馬東中学校サッカー部が審判と副審（ラインズマン）を担当します。一生懸命に務めますが、試合の円滑な運営に御協力をお願いいたします。

２月 ６日（土）
　☆３ブロック １年生大会☆
　　　練馬中学校（練馬）　２−０　和田中学校（杉並）

２月 ６日（土）
　☆研修大会☆
　　　練馬中学校（青）９−１９　大泉中学校（白）
　※１・３ピリオドの６チーム総当たりのリーグ戦です。この試合で気づき、学んだことを春に向けて、練習の中で作っていきましょう。

献立名：東京うどと豚肉のバター風味丼・かんぴょうの卵とじ汁・ネーブルオレンジ・牛乳

☆うど☆
　うどは畑で春から秋まで育て、葉が枯れた後に根の部分だけをさらに1年間育てます。その後、育った根を掘り起こし、それをムロと呼ばれる深さ３〜４メートルほど地下の洞窟に植えて栽培します。ムロに植えると芽が伸び、１か月ほどで８０センチ程度になり出荷されるそうです。うどは東京都の特産品としても有名で、立川や八王子などの西多摩地区で多く栽培されています。２３区内では唯一、練馬区の立野町で作られています。今日の給食のうども立野町で育ったものです。

２月 ４日（木）
　１枚の受験票を手にしました。誰もが合格につながる受験票であることを願っています。ここから２０日間です。受験票を手に、もう「終わった」ような気にならずに「百里の道は、九十九里を以て半ばとす」薬師寺の名物管長だった高田好胤さんが、説法などでよく口にした言葉です。この言葉をかみしめて、試験までの日々を過ごしていきましょう。今まで頑張ってきたことを「無」にせぬよう「集大成」を

☆３年・音楽☆

献立名：フィットチーネのきのこソース・ガトーショコラ・牛乳

☆パスタ☆
パスタはマカロニやスパゲッティなどの麺類の総称で、12世紀ごろからイタリア南部で作られていたと言われています。日本では細い麺状のものはすべてスパゲッティと呼ぶことが多いですが、パスタの種類は300以上あり、太さや形によって名前が違います。スパゲッティは1.2mm上の太さのものをいい、それより細いものをバーミセリ、さらに細いものをカッペリーニといいます。今日使ったフィットチーネは平らに延ばしたラザニア生地を帯状に切ったものです。

２月 ４日（木）
　２月２４日（水）の都立「学力に基づく選抜」の学力検査に向けて、出願です。中には、推薦で残念な結果だった生徒もいます。気持ちの整理をして、今日を迎えました。出願で気持ちをさらに作って、２４日（水）に臨んでほしいと思います。「早く終わってほしい」気持ちはわかりますが、望む結果を自分のものにするために、もうひと頑張り、正念場です。

献立名：大豆入りひじきごはん・豚汁・いわしのしょうが煮・牛乳

☆節分☆
　今日は節分です。節分といえば、豆まきのイメージがありますが、これは豆を、魔物の「魔」に「滅ぼす」で「魔滅」と当て字で表し、豆には魔除けの力があると信じられていたためです。豆まきの他にも、に柊(ひいらぎ)の葉や鰯の頭を玄関に飾る風習もあります。今日は節分にちなんで、大豆を入れたごはんと、骨ごと食べられる鰯のしょうが煮の献立です。大豆は良質のたんぱく質の他にも、ビタミン、鉄分、カルシウム、食物繊維など、不足しがちな栄養素を豊富に含んでいるため、完全栄養食品とも言われています。記憶力や集中力を高める効果もあるので積極的に摂取してください。

献立名：カレートースト・ポトフ・ぽんかん・牛乳

☆カレー☆
　カレーはご存知の通り、インドの家庭料理です。インドのカレーは日本のようにとろみがあるものは少なく、一つの具材を沢山のスパイスでさっと煮たものを数種類作り、ごはんやナンなどをつけて食べます。インドで食べられていたカレーは一度イギリスへ伝わり、そこから日本へ伝わりました。そのため、もともとのインドカレーとは違う日本独自のカレーができたといわれています。今日は、ひき肉と野菜を炒めてカレーソースを作り、パンにのせて焼きました。

献立名：ビビンバ・青梗菜としめじのスープ・牛乳

☆ビビンバ☆
　ビビンバは韓国料理のひとつです。正確には『ピビンパプ』といいますが、最後のプはほとんど発音しません。「ピビン」は混ぜる、「パプ」はごはんの意味で、文字通り混ぜご飯の意味です。盛り付けるときは数種類の具をきれいにのせますが、食べるときにはよく混ぜて食べます。

１月３１日（日）
　☆練馬区中学校 ジュニアカップ☆
　　　練馬中学校（青）２６−２０　八坂中学校（白）

１月３０日（土）
　☆練馬区中学校 ジュニアカップ☆
　　練馬中学校（白）３５−　４　開進第二中学校（青）
　　練馬中学校（白）２３−１２　北町中学校（青）

本日（１月２９日）１年生　職場訪問を行いました。
冷たい雨の中、生徒たちをあたたかく迎え入れていただきありがとうございました。

献立名：麻婆丼・ピリ辛サラダ・牛乳

☆麻婆豆腐☆
　中国は広い国土を持つ国なので、同じ中華料理でも、地域によって味付けも食材もさまざまです。大きく分けると、広東料理、北京料理、上海料理、四川料理の４つの種類があります。日本でもなじみの深い麻婆豆腐は、四川料理のひとつです。四川地方は、海から遠いので、野菜や肉、川魚を使ったものが多く、とうがらしや山椒などの香辛料をよく使うのが特徴です。