・牛乳
・シーフードカレーピラフ
・白菜のクリーム煮
・米粉のパインケーキ
　ピラフはご飯を炊くときにカレー粉を入れました。シーフードの旨味と、玉ねぎの甘み、カレー風味で食べやすく出来上がりました。
　クリーム煮には白菜をたっぷり使いました。寒い日にぴったりのメニューになりました。
　米粉ケーキにはミキサーにかけたパイナップルの缶詰を使いました。
　今日は朝から雪がちらついていましたね。今週はとても寒くなるそうです。バランスよく食べて元気にすごしていきましょう。