7/7（木）の給食
・えび入りちらし寿司 ・七夕汁 ・七夕ぶどうゼリー 今日は七夕です。 手作りちらし寿司は、干し椎茸、蓮根、かんぴょう、コーン、えび、インゲンなど彩の良い食材を使いました。 七夕汁は人参で短冊、おくらで星をイメージした澄まし汁です。 七夕ぶどうゼリーは星形の米粉マカロニ、ミカン缶、パイン缶をぶどうジュースで作ったゼリー液の中に浮かべます。満天の星空をイメージしたゼリーです。 みなさんの願い事が叶いますように☆彡 ７/６（水）の給食
・ご飯 ・切り干し大根の炒め煮 ・卵焼きの甘酢あんかけ ・豚汁 切り干し大根の炒め煮は油でいためてから調味料で煮ました。 味が染みていてご飯がすすみます。 卵焼きの甘酢あんかけは人参や、干し椎茸、筍をいれた卵焼きに、特製の甘酢あんをかけて さっぱりと食べやすく仕上げました。 豚汁は、寒い日のイメージがありますが、冷たい飲み物や冷房で冷えた体の内側を温め、夏バテを予防してくれる健康的な料理です。 7/5（火）の給食
・クファジューシー ・ゴーヤチャンプル ・もずくスープ 沖縄県の郷土料理です。 クファジューシーは硬めの炊き込みご飯と言う意味です。豚小間や、さやいんげん、刻み昆布、こねぎなどの具がたくさん入っています。 ゴーヤチャンプルは旬のゴーヤを使いました。綿をしっかりとり、塩もみをしてから、さっとボイルをしました。 スープは沖縄県産のもずくを使いました。 7/4(月)の給食
・ココア揚げパン ・ボルシチ ・冷凍みかん 人気の揚げパン、今回はココア味でした。残りもほとんどなくよく食べていました。 ボルシチは、ロシア料理として知られていますが、実は、ウクライナが発祥の料理で赤いスープという意味があるそうです。 夏季限定の冷凍みかん、ちょうどいい溶け具合で皮もむきやすくなり、中身はひんやりでおいしく食べられました。 7/1（金）の給食
・チキンドリア ・ゆでとうもろこし ・キャベツとじゃがいものスープ チキンドリアは大人気のメニューです。ターメリックで色付けしたご飯に炒めたベーコンや野菜がたっぷり入ったホワイトソースをのせて焼きます。ホワイトソースは豆乳と牛乳を使いました。 とうもろこしは今時期から8月にかけてが旬です。塩ゆでもおいしいですが、生のまま炊き込むコーンご飯も絶品です。 キャベツとじゃがいものスープもきゃべつの甘さとウインナーの旨味が出ていておいしくできました。毎日暑いですが、冷房で冷えた体のためには、内側から温まるスープがおすすめです。 6/30（木）の給食
・カレーピラフ ・お星さま米粉マカロニスープ ・おかしなおかしな目玉焼き ピラフはカレー風味で食べやすかったです。玉ねぎ、人参、マッシュルームなどが入り具沢山です。豆乳クリームバターでコクを出しました。 スープは米粉マカロニをつかいました。キャベツや、じゃが芋も入りボリュームのあるスープになりました。 デザートは人気のある、おかしなおかしな目玉焼きです。マドレーヌカップにハーフサイズの黄桃缶を入れ、上から豆乳と牛乳、砂糖、粉寒天、水で作った寒天液を流しいれて冷やし固めます。 6/29（水）の給食
・いなかうどん ・米粉のブルーベリーケーキ 急に梅雨が明け厳しい暑さが続いています。梅雨寒を予想して考えた献立でしたが、見事に猛暑。 幸い煮込みうどんではなく、つけうどんだったので子供たちよく食べてくれました。 米粉ケーキのブルーベリーは、高橋さんの畑で収穫されました。今が旬のブルーベリーは摘み取り体験も実施されています。 暑い日が続きますが、夏野菜など食べて元気に過ごしたいものですね。 6/27（月）の給食
・中華風炊き込みご飯 ・白身魚のチリソース ・五目スープ 精白米ともち米を合わせて炊き、炒めた具を混ぜ合わせます。 白身魚はホキです。鱈のような魚でくせがなく様々な料理に使えます。今日はでんぷんと米粉をまぶして油で揚げ、手作りチリソースをかけました。 スープは春雨やたくさんの野菜を入れ、生姜のしぼり汁を使いさっぱりと仕上げました。 6/24（金）の給食
・コーンチャーハン ・肉団子と野菜のスープ ・りんごヨーグルト コーンチャーハンにはねぎやたけのこ、豚肉など6種類の食材を使いました。卵アレルギーのある児童も皆と同じ給食を食べられるように、コーンを使い彩りよく仕上げました。コーンの甘さもあり美味しくなりました。 スープの肉団子には大豆のみじん切りを入れ栄養価をアップしました。ごま油の香りが食欲をそそります。 りんごヨーグルトもさっぱりとしていたので、暑い日でしたがよく食べてくれました。 6/23（木）の給食
・厚揚げ入り回鍋肉丼 ・ジャーマンポテト 回鍋肉には、豚肉、キャベツやピーマンの他にたんぱく質が豊富な厚揚げを加えました。 ボリュームが出て満足感が増し、大豆製品が摂れるので栄養価もアップします。 ジャーマンポテトのじゃがいもは高橋さんの畑で収穫されました。じゃがいもの甘みとウインナーの旨味、豆乳バターでマイルドに仕上がりました。 6/22（水）の給食
・こぎつねごはん ・ししゃものから揚げ ・野菜たっぷり汁 こぎつねご飯は豚ひき肉と油揚げを使った混ぜご飯です。 ししゃもの唐揚げは生姜、醤油、酒で下味をつけたししゃもに片栗粉をまぶしてカラっと揚げます。焼きししゃもが苦手でも揚げると食べられるという子も多くいます。 汁物には人参やごぼうの根菜やきのこ、豆腐など8種類の野菜を入れました。 6/21（火）の給食
・シナモントースト ・ハニーサラダ ・ハンガリアンシチュー シナモントーストはバター、砂糖、シナモンを混ぜてパンに塗り焼きます。 ハニーサラダのはちみつは高橋さんの畑で取れた南大泉産のはちみつです。粒マスターとの香りと、はちみつの甘さが美味しいサラダです。 シチューはカレー粉を使い暑い日でも食べやすく仕上げています。 6/20（月）の給食
・すき焼き丼 ・じゃがいもの味噌汁 ・メロン すき焼き丼は豚肉と野菜、焼き豆腐を甘辛く煮ました。豆腐にも味が染み美味しくできました。 味噌汁のじゃがいもは、高橋さんの畑で収穫されました。鰹節のだしと、じゃが芋の甘みがマッチしていました。 果物はアンデスメロンでした。甘くてみずみずしくて旬を感じられます。メロンにはいろいろな品種があることを、お昼の放送で給食委員会さんに読んでもらいました。 6/17（金）の給食
・ご飯 ・サバの文化干し ・揚げじゃがいものきんぴら ・味噌汁 サバの文化干しは、脂がのって身も柔らかく、適度な塩分でした。 きんぴらは、拍子切りにしたじゃが芋を揚げて、ごぼうや人参、突きこんにゃくなど炒めた具と一緒に混ぜてたれに絡めます。じゃがいもは高橋さんの畑で収穫されたものです。 味噌汁には大根、大根葉、わかめなど使いました。 6/16（木）の給食
・麻婆焼きそば ・わかめスープ ・ずんだ餅 宮城県の郷土料理です。麻婆焼きそばは、仙台市をち中心としたご当地焼きそばです。赤みそと八丁味噌を合わせて使いました。甜面醤や豆板醤も使い食欲が増す味付けになりました。 ずんだ餅は、宮城県を中心にした地域の郷土菓子です。枝豆をミキサーにかけ枝豆の粒感を若干残し、砂糖を合わせて加熱した餡を白玉にかけました。 給食を通して、郷土料理を知り食に対する興味が広がってくれると嬉しいです。 6/15（水）の給食
・ハヤシライス ・キャロットドレッシングサラダ ハヤシライスは、鶏ガラでだしを取り、野菜をよく炒めコクを出します。米粉と油、豆乳バターでルゥを作り、トマトピューレやケチャップ、ソースを入れて味を調えます。ざらめ糖と水でカラメルを作って、味に深みを出しました。 サラダは、人気のキャロットドレッシングを使ったサラダです。 6/14（火）の給食
・ガパオライス ・小松菜と卵のスープ ガパオライスはタイ料理です。ニンニクを炒めて鶏、豚2種類のひき肉を使いました。大豆も茹でてみじん切りにして入れています。玉ねぎ、人参、ピーマン、赤ピーマンなどの野菜と乾燥バジルも使いました。塩コショウ、しょうゆ、ナンプラー、オイスターソース、豆板醤など本格的な調味料で味付けしました。 スープは小松菜と卵を使い彩りよく仕上がりました。 6/13（月）の給食
・きびわかめご飯 ・高野豆腐入り酢豚 ・中華スープ きびは鉄分やビタミンEや食物繊維などが豊富です。精白米にプラスすることで栄養価が高くなります。きびご飯が苦手でもわかめご飯やゆかりご飯、好きなふりかけと混ぜると食べやすくなります。 酢豚には豚肉のから揚げの他に、水でもどしてサイコロ切りにし片栗粉をまぶした高野豆腐を入れました。 中華スープは、鶏がらと野菜のうまみが出て美味しくできました。 6/10（金）の給食
・枝豆入り梅ご飯 ・あじの香味だれ ・和風白玉汁 明日６月１１日は「入梅」です。梅の実が熟する頃に雨季に入ることから入梅といわれるようになったそうです。ご飯にカリカリ梅を使いました。 魚は５月から８月が旬のあじを使いました。食べやすいようにでんぷんをまぶして揚げてたれをかけました。 和風白玉汁は、鰹節と昆布でだしをとり、たくさんの野菜を入れて作りました。 6/9（木）の給食
・焼肉ガーリックライス ・ジュリエンヌスープ ・小玉スイカ 焼肉ガーリックライスは、にんにく、玉ねぎ、人参、ごぼうを炒め、塩こしょうで味をつけピラフをつくります。肉や野菜を焼肉風味に炒めた具を、自分たちでごはんと混ぜて食べます。 ジュリエンヌスープのジュリエンヌは、フランス料理の切り方で、千切りのことを言います。 果物は旬の小玉スイカでした。 |
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教育活動報告・学校評価