今日のメニュー

ひじきごはん、さばの文化干し、おかかあえ、田舎汁、牛乳

　今週末に体育祭があるので、今週の給食はスポメシ週間になります。今日のスポメシは“さば”です。さばに含まれる油は、トレーニングによっておこる炎症を抑えることや持久力の向上にも役立ち、激しい運動によって免疫力が低下しがちな時にピッタリの一品です。今日は海藻(ひじき)と一緒に食べました。
　ひじきとニンジン、グリンピースの入ったご飯はボリュームもあり、お腹にたまります。おかかあえの野菜と一緒に食べるとサッパリします。田舎汁はおすまし仕立てのスープ、里芋、大根、ニンジンが山形の芋煮を思い出させてくれます。今日はご飯の量が多くてお腹もいっぱいになりました。

　体育祭前ということで、体育祭についての記事が多いのですが、授業の方もきちんと行っています。２１日(火)１時間目美術室を覗くと３年生の授業をやっていました。内容は「立体的なイラスト」ということで、平面を立体的に描く学習をしていました。遠近法を利用して遠くの山、目前の道路を描いています。まだ下書きですが、上手に描いている人もいて感心してしまいました。担当の志手先生に「未来の村山槐多はいますか？」と聞いたところ、そこまでは難しいのでは・・・とのお話でした。でも上手な人もいました。

　
　２１日(火)も体育祭の練習があり、朝から体育祭実行委員が校庭の整備をしてくれました。昨日の午前まで雨が降っていたので、校庭が使えるのか心配していましたが、実行委員たちが砂を入れ、スポンジで水を吸い取ってくれたおかげで何とか使えるようになりました。明日が予行練習ですので今日はぜひ練習がしたいところでした。使えるようになって良かったです。実行委員さんありがとうございました。

　２０日(月)６時間目の終わり、突然放送が入り、地震が発生したとのこと。もちろんこれは避難訓練です。すぐに机の下に避難、揺れがおさまったとのことで廊下で点呼。この日は午前中の雨で校庭が使えないため、廊下への避難になりました。点呼終了後、教室に戻り、放送で副校長先生から講評をいただきました。

　２０日(月)は２時間目から５時間目まで第３回の交流練習です。この日から応援歌の練習も始まりました。前に出た実行委員に合わせて手拍子を打ちながら“ワッショイ”“気合いだ”“輝け”などの掛け声をかけていきます。始めてということでまだ上手くできませんでしが、これからしっかり練習をして本番を迎えたいと思います。応援の練習の後は大玉送りの練習をしました。

　２０日(月)は３年生の学年朝礼が行われました。３年生は体育祭以外にも修学旅行への準備が始まっているので、それぞれの実行委員長から取り組みのようすとみんなで成功させようという呼びかけが行われました。今週土曜日に体育祭、９月初めに修学旅行が予定されています。それぞれの行事が成功するようにみんなで協力していきましょう。

今日のメニュー

中華丼、揚げごぼう、河内晩柑（かわちばんかん）、牛乳

給食には色々な果物が登場しますが、今日は「河内晩柑」という
果物です。
「みしょうかん」や「ジューシーフルーツ」などとも呼ばれます。
国内でとれる７割以上が愛媛県産、２割以上が熊本県産です。
今日の河内晩柑も愛媛県産のものです。

今日のメニュー

食パン、手作りみかんジャム、ツナのチーズローフ、あさりのチャウダー、牛乳

　昨日までのごはんから今日はパンに変わり、洋食風になりました。今日のこだわりはみかんジャムです。みかん缶とジュースを使います。みかん缶の中身をミキサーにかけて、ジュースと合わせて、砂糖などを入れて鍋で煮込みます。この時火が強すぎるとジャムが固まってしまいます。丁度良い火加減を見つけるのが、プロの仕事とのこと。鍋でグツグツ煮る音が上げ時を教えてくれるそうです。“もういいよ”とのみかんの声が聞こえたら鍋から上げて冷やすそうです。これはもう職人技ですね。
　食パンはミミをちぎって、ジャムにつけて食べました。口いっぱいにジャムの甘酸っぱさが広がって思わず“うまい”と叫んでしまいました。周りにいた先生方も口々に“おいしい”を連発、それくらい美味しかったです。食パンの四方のミミをちぎってジャムにつけます。そこへあさりのチャウダーを流し込みます。その食べ方ちょっとチャウダーなんて言わないでください。おいしいのですから・・・ツナのチープローフは少し硬めで紙からはがしながらいただきます。今日はパンということもあり、アッという間に食べてしまいました。

　１６日(木)Ｉ組は１時間目、武道場で大縄跳びの練習を行いました。３つのグループに分け、それぞれ飛んでみました。いきなり１０回を超えて飛べるグループも出て驚きました。今年は昨年の１２０回を超えることが目標です。これから練習を重ねて、本番では目標を達成できるように頑張りたいと思います。応援よろしくお願いします。

　１６日(木)１時間目から４時間目まで第２回の交流練習を行いました。この日は大玉送りの練習を行いました。午前中雨が降っていて校庭が使えないので、体育館を使っての練習になりました。３年生の実行委員がルールについて説明、早速列を作って大玉送りをやってみました。思ったように大玉を送ることができず、左右に大玉を落として、その場からやり直すことになりました。体育館の中をグルリ１周回る形での練習でした。みんな楽しく一生懸命に練習することができました。

　８時前の教室。生徒がチラホラ登校していますが、教室の黒板には、朝はやく出勤した担任の先生からのコメントが書かれています。前日の学年練習の感想、励ましの言葉、生徒と一緒に先生たちも体育祭を楽しみにしています。ケガのないように、みんなで協力して思い出に残る体育祭にしていきましょう。

今日のメニュー

麦ごはん、いわしのかば焼き、パンサンスウ、豚汁、牛乳

　みそ汁のみ比べの最終日、今日のみそは練馬区産「米みそ」です。中村橋にある都内唯一の味噌蔵で作られたもので、米麹、大豆、塩で作られる一般的なみそです。昔みそとも呼ばれ、甘味が強いのが特徴です。
　今日のみそ汁は一番なじみのあるみそ汁でした。色的には八丁みそと麦みその間という感じです。豚汁になっていたので、おいしくいただきました。個人的にはこのみそが一番馴染みがって美味しかったのですが、他の先生方に聞くと八丁みそを指示する人が多く、意外でした。かば焼きも以前は給食では秋刀魚が多かったのですが、栄養士さんに聞くと数が揃わないことと近年は不漁ということで、価格も上昇しているため、諸般の事情でイワシに変わっているとのことでした。その内イワシのがば焼きも給食に出なくなるのではと心配になります。パンサンスウは春雨の入った中華風酢の物。こちらもサッパリしていて美味しかったです。給食にも近年の気候変動の影響が出ているようで心配です。
　　

　１５日(水)は全学年で学年練習を行いました。１時間目は１年生、２時間目は３年生、３時間目は２年生の順で、それぞれラジオ体操後、入退場練習、学級リレーと練習を行っていきました。天気にも恵まれ、少し暑かったのですが、みんな元気に取り組むことができました。学級リレーはこの日が全クラス揃っての始めての練習、本番を想定して走ってもらいました。どのクラスも全力で走り切り、見ている人たちは手に汗を握りました。いよいよ来週土曜日に体育祭が迫ってきました。気を引き締めて、ケガのないように練習を続けていきたいと思います。　　　　

　１５日(水)朝は１年生の学年朝礼が体育館で行われました。この日は１か月を振り返ってということで、担当の先生からみんなよくがんばっているとのお話をしていただきました。ただ一方で心配なこともあるということで、休み時間の過ごし方や言葉遣いについて考えてほしいとの話もしていただきました。休み時間にじゃれ合ったり、叩いたりしてふざけているが、体が大きくなる中、今までは平気でいたものもそうでなくなり、ケガや事故につながる。言葉も同様に人を傷つけてしまうこともある。ぜひやめてほしい。みんなで注意し合えるようにしよう！という呼びかけをしていただきました。体が大きく変わる時期です。今まで平気だったものがそうでなくなる。心も今まで傷つかなかった言葉がある日突然人を傷つけてしまうことがある。ぜひそうならないようにみんなで気をつけようとの話をしていただきました。　　　　

　１５日(水)朝も体育祭実行委員が朝早くから登校、体育祭練習の準備をしてくれました。ラインを引いて、用具を出し、練習に困らないようにしてくれています。今日は学年練習が１時間目から３時間目まで学年ごとに行われます。不備がないように朝から用意してくれています。いつもありがとうございます。
　　

　１４日(火)放課後、今年も家庭部は石神井南幼稚園に出かけ、保育体験を行ってきました。１１名の生徒が参加し、幼稚園の先生のお話を聞いた後、実際に園児たちと交流しました。園児たちも生徒たちを受け入れてくれて、園庭を走り回ったり、お話をしたり、とても楽しい時間を過ごすことができました。生徒の中には将来の進路選択のヒントになった生徒もいたようでとても有意義な時間を過ごしました。お世話になった石神井南幼稚園の先生方、職員の皆様ありがとうございました。

　１４日(火)放課後、２階多目的室で今年度の地域未来塾が開校しました。今回はお昼の放送でも連絡した効果か、１年から３年まで２４名の生徒が出席、国語数学英語の学習をしていました。これからは原則週一回火曜日に開催されます。初回に参加していなくても随時参加することができます。自分でうまく勉強ができない人、一人で進まない人、ぜひ大勢の生徒の参加を待っています。

今日のメニュー

高野豆腐のそぼろごはん、三平汁、オレンジゼリー、牛乳

　２日目の今日は大分県産の「麦みそ」です。麦麹、大豆、塩で作られるみそです。塩分量は少なめで、甘味が強いのが特徴です。麦の香ばしさをもっており、淡色のみそが多いです。
　「美味くてどうもすみません。」と初代林家三平さんが言いそうな美味しい三平汁でした。みそに麹が入り、自然の甘味が口一杯に広がります。そこにサケや大根の旨みも広がってとても美味しかったです。高野豆腐のそぼろは出汁がしみていてとてもヘルシーです。口いっぱいにほうばって、三平汁で流し込みました。１年生はオレンジゼリーがとても楽しみだったようで、調理室前を通るたびにゼリーづくりを眺めていたそうです。ゼリーの底に缶詰のオレンジが入っていてこちらもとても美味しかったです。「このオレンジゼリー誰の？オレンジ」と答えたくなりました。

　１４日(火)３時間目から学年を越えて縦割りで行う交流練習が始まりました。３時間目最初のクラスはＤ組です。Ｄ組とＩ組の生徒が一緒になってラジオ体操の練習を行っていました。３年生を中心に学年を越えてグループが作られ、グループごとに３年生が見本を見せて、２年、１年、Ｉ組の生徒たちに手の上げ下げ、足の曲げ方など、細部について指導を行い、全体練習も行いました。３年生の指導を受けた後と受ける前では手を挙げる位置、足の曲げ方などが明らかに違っていて、３年生の指導後はとても見栄えがよくなりました。上級生が下級生を指導することで、より上手に演技ができるようになってきました。３年生恐るべし。

　雨が上がった１４日(火)朝、早くから体育祭実行委員と体育祭担当の先生方でグランド整備を行っていました。１４日からは交流練習(縦割りのクラスごとの練習)が始まります。グランドで練習ができるようにぞうきんやスポンジを使って水たまりの水を取ったり、砂をまいたりしてから、グランドにラインを引いていました。見えない所でこのような準備をしてくれていてとても有難いです。実行委員の皆さん、先生方、ありがとうございます。