・カツカレーライス
・フレンチサラダ
・メロン
・ジョア

明日は運動会です。
チキンカツをのせたカレーライスを作りました。
チキンカツに使用した鶏むね肉は肉類の中でも消化に良いと言われています。
消化しやすいということは、栄養素が吸収されやすいため、
運動後の疲労回復や筋肉の成長にもつながりやすくなります。

・スタミナ丼
・わかめサラダ
・ワンタンスープ
・牛乳

運動会の練習で疲れがたまっている頃です。
疲労回復効果が期待されるビタミンB1を豊富に含んだ豚肉と
ピリッと辛いキムチで食欲増進＆疲労回復メニューの
スタミナ丼を作りました。

・五目ご飯
・魚の麦味噌焼き
・キャベツとわかめの酢の物
・のっぺい汁
・牛乳

麦味噌は、大豆と麦麹を加えて作られた味噌です。
米味噌より甘みがあり、口当たりもあっさりとしています。
脂ののった鯖とよく合い、ごはんのすすむ味でした。

仮説を立てた生徒たちは集中して先生の行う実験を見守り、正解と分かった瞬間には歓声があがりました。その後、自分たちでもグループで協力して実験を行い、どうしてそうなったのかを考えていました。

2年生の数学の授業中です。連立方程式の学習でした。
生徒が板書した解答を見ながら全員でポイントを確認していました。

スパイク、ブロック、サービスエースが決まった場面はおおいに盛り上がりました。

女子バレーボール部が区大会に出場しベスト8まで勝ち上がりました。2試合とも一進一退の攻防が繰り広げられ、応援する側も緊張感のあるしびれる試合展開でした。

写真上:試合前の円陣
写真中:ジャンプサーブ
写真下:スパイク