1月31日＜今日の給食＞


　　　・こぎつねごはん
　　　・ししゃものみりん焼
　　　・むらくも汁
　　　・かぶのあえもの
　　　・牛乳


　　　　ししゃもは、頭から丸ごと食べられるお魚です。
　　　カルシウムを多く摂ることができ、ししゃも2尾食べると
　　　牛乳の約1／2本分のカルシウムを摂ることができます。
　　　カルシウムは、骨や歯をつくるほかに心臓の働きを正常に
　　　保つ働きがあります。またミネラルや鉄分、目の疲れを
　　　とるために役立ちます。