１月１７日の給食

献立名　　　　　　　　　　　ご飯
　　　　　　　　　　　　　　手作りふりかけ
　　　　　　　　　　　　　　野菜の甘味噌和え
　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　　牛乳


一口メモ

　ふりかけには、ちりめんじゃこや鰹節、青のりが入っています。
　ちりめんじゃこは、シラスを食塩水で煮た後、天日などで干した食品です。大きくなるとイワシになる魚です。小さいため、骨まで丸ごと食べることができます。
　骨を強くするカルシウムや、骨にカルシウムが取り込まれやすくなるためのビタミンＤをたくさんとることができる食材です。