献立名　　　　　　　　　　　コーンピラフ
　　　　　　　　　　　　　　キャベツのスープ
　　　　　　　　　　　　　　ブルーベリーケーキ
　　　　　　　　　　　　　　牛乳


一口メモ

　「１０」を横にすると目と眉毛に見えることから、１０月１０日は「目の愛護デー」とされています。
　今日は、目の健康に役立つと言われるアントシアニンを多く含むブルーベリーが入ったケーキを作りました。また、ビタミンＡも目の健康に欠かせない栄養素です。給食に毎回入っている食材の一つであるにんじんは、ビタミンＡが多く含まれています。
　ゲームやタブレット、テレビなどを見る機会が多いと思いますが、使い過ぎは視力の低下の原因にもなります。大切なはたらきをしている目の健康について考えてみましょう。