さつま芋ごはん 牛乳 豆腐の甘辛煮
白菜ともやしのごま酢和え
585キロカロリー

豆腐は大豆を加工してつくった食品です。もめん・きぬ・焼き・おぼろなどいろいろな種類のものが売られています。血や肉、骨や歯になるたんぱく質やカルシウムが多く含まれています。