・牛乳
　・はいがごはん
　・たらの変わりソース
　・ひじきの煮物
　・ほうれん草のみそ汁

≪ランチタイム≫
　ほうれん草は、冬が旬の野菜です。ビニールハウスの中でも栽培できるので、１年を通して食べられていますが、夏に収穫されるほうれん草よりも、冬に収穫されるほうれん草の方が、ビタミンＣが２〜３倍も多く入っていると言われています。