２１日(水)は体育祭の予行を行いました。大変暑い日でしたが、日陰や水分などを取りながら進めました。各種目の入退場、競技順、選手の並びなどを確認しました。今年から大玉送りに変わって午後の最初の種目で部活動の対抗リレーも行う予定です。天候が気になりますが、何とか実施して無事終わりたいものです。

今日のメニュー

みそラーメン、めんまの炒め煮、大学いも、牛乳

　今日はとても暑かったので給食のラーメンはいいごちそうです。塩分に野菜のビタミンがたっぷり入ってとても美味しかったです。大学いももゴマがきいていて香ばしかったです。みそに含まれる乳酸菌には腸内環境を整える働きがあるそうで、激しい運動によって免疫力が低下するアスリートにはピッタリの食事です。大学いもには諸説あって、大正から昭和にかけて、東京の神田近辺（学生街）で中央大学、明治大学などの大学生が好んで食べていたためという説や、昭和初期に東京大学の学生が学費を捻出するためにこれを作って売ったのが名前の由来だという説、台東氷業（東京都台東区雷門）による東京大学の赤門の前に三河屋というふかしいも屋があり、大正初期に蜜に絡めた芋を売ったのが大学生の間で人気を呼びこの名がついたという説などの説があるそうです。三河屋は、１９４０年（昭和１５年）まで雷門の門前で営業していたそうです。

　
　２０日(火)５時間目、第２回目の全体練習を行いました。今年一番の暑さの中、生徒たちは元気に練習に取り組んでいました。今日は新しく応援練習が行われました。体育委員が大きな声を出して応援を始めます。その後、前回と同じように集散、そして石中体操を行い、最後に３年生の体育委員が最後の体育祭への思いを後輩たちに伝えていました。

今日のメニュー

シーフードカレー、コールスローサラダ、果物(カラマンダリン)、牛乳

　２時間目あたりから廊下に出るとカレーの匂いがしてきます。
　今日のカレーはシーフードです。インドだけでなく、南アジア、特に海沿いの地域では一般的に食べられているようです。それぞれの地域でとれる魚介類を使ってスープのようなカレーが多いそうです。本校のカレーにはイカ、エビ、アサリなどが入っていました。アサリにはタウリンが含まれていて、疲労回復に役立つそうです。タウリンと聞くと“ファイト一発”という言葉を思い出してしまうのは私だけでしょうか。香辛料も少しきいていて、スパイシーで美味しいです。コールスローもニンジン、キャベツ、コーンが入っていてさっぱりしています。コーンの甘みが何とも言えません。カラマンダリンはとても甘酸っぱくてこちらもＧｏｏｄでした。

　いよいよ今週土曜日に体育祭が迫ってきました。上級生になるほど体育祭への思いは強いようです。２０日(火)２．３年生の廊下を回っていると体育祭への決意を込めた掲示が張り出されていました。“このクラスでの体育祭は最初で最後だ!みんな頑張ろう”“一生の思い出を”などそれぞれの言葉で決意が書き出されていました。今日は今年一番の気温になるとのこと体調管理に気をつけながら練習を頑張りましょう。

　２０日(火)２時間目、理科室を覗くと１年生が実験を行っていて、前回の授業で作ったヒイラギの葉の葉脈を標本にしていました。一つ一つにきれいに葉脈を取り出し、アクリル板に挟んで標本を作っていました。できた標本は拡大投影機で映し出して、みんなで観察します。どれも上手に出来ていてとてもきれいでした。

　
　８日(木)と１３日(火)の２日間、家庭部は石神井南幼稚園へ出かけ、園児の皆さんとふれあい体験を行ってきました。これは毎年行っている活動で今回も中学生が１０名ほど参加し、園児の皆さんと交流をしてきました。主に園庭で滑り台、ブランコ、お砂場などで一緒に遊びました。兄弟姉妹のいる生徒は手慣れたもので、普段おとなしい生徒も別人のように園児たちと仲よく遊んでいました。一方、上手く園児接することができない生徒もいて、その生徒には、園児の方から遊ぼうと声がかけられ、一緒に楽しく遊ぶことができました。普段学校では見られない生徒の姿を見ることができ、こちらも貴重な体験をさせていただきました。毎年ご協力いただいている石神井南幼稚園の園長先生、教職員の皆さん、本当にありがとうごさいました。

　いよいよ今週土曜日に体育祭が迫ってきました。今日から全体練習も始まり、準備も本格化してきました。１９日(月)６時間目は第１回目の全体練習でした。６００名を超える生徒が校庭に集まり、集散練習、石中体操、開閉会式の流れについての確認が行われました。６００名を超える生徒が一斉に集散する姿はとても見ごたえがあります。短時間で移動し、体操の準備までする姿は圧巻です。続いて石中体操、これはラジオ体操を一部変更して行うもので、こちらも揃うととてもきれいです。開会式練習ではクラス旗を持ち寄り、選手宣誓も行います。まだぎこちないですが、本番までにはきちんとできるようになると思います。あと６日間しっかり練習をしてケガのない、楽しい体育祭にしていきましょう。

　
　１２時３０分、突然副校長先生の声で“訓練　訓練　地震が発生しました、安全を確保してください。”との放送が入りました。職員室にいた先生方が各担当場所をチェック。その後ゆれが収まりましたので避難を開始してくださいとの放送が入りました。ただ校庭が不備でしたので、廊下に並んで点呼、点呼報告後訓練が終了し各教室に戻りました。教室では放送で副校長先生が講評を行い、どんな場合でも落ち着いて行動するようにとの話をしていただきました。変則的でしたが、５月の訓練が終了しました。

　
　今日のスポメシメニューは“サバの文化干し”です。ＤＨＡがたくさん含まれていて、頭もよくなるようです。サバの油はトレーニング時の炎症もおさえてくれます。私は運よくハラミの部分を食べました。脂がのっていて最高です。口に入れるとトロッとしています。ただ近年サバも乱獲や温暖化の影響で漁獲量が減り、今年は昨年の６割ほどに制限がかかっているようです。そのうちサンマと同じように給食で食べられなくなるかもしれません。とても残念です。塩焼き、棒寿司など美味しいものがたくさんあるのですが、・・・ぜひこれからも安定して食べられるようにしてほしいものです。

今日のメニュー

ひじきごはん、さばの文化干し、野菜のおかかあえ、田舎汁、牛乳

　ひじきごはんはひじきだけでなく、ニンジン、コンニャク、豚肉などが入った炊き込みご飯。具沢山で美味しいです。田舎汁はサトイモ、コンニャク、ニンジン、青菜などがおすましに入っています。上品な味でこちらは一流料亭の味です。サバを一切れご飯に乗せて、箸でかきこみます。そこへお汁を流し込み、さらにまた一口ほおばります。至福の時です。

　
　１９日(月)朝、校庭から“せ〜の”という大きな声が聞こえてきました。校庭を見てもどこから聞こえるのかわかりません。よく見ると東側の端、Ｉ組棟の前でＩ組の生徒たちが大縄跳びの特訓をしていました。声に合わせて、大繩を回し、みんなで跳んでいます。大勢ですとなかなか跳べません。１回跳んだところで引っかかったりしていました。それでも全員で声を出し、練習しています。きっと上位入賞を目指しているのでしょう。がんばれＩ組!!

　１９日(月)から３週間、今年度前期の教育実習が始まりました。今回は英語と音楽の２名の実習生が本校で実習を行います。英語は男性の実習生で１年生を中心に英語の授業を、音楽は女性の実習生で２年を中心に授業を行います。それぞれ３週間充実した実習になってほしいと願っています。生徒の皆さんも将来教員、或いは教員免許を取る場合は必ずこのような教育実習を行います。教師という職業はとてもやりがいのある仕事です。ぜひ多くの皆さんにチャレンジしてほしいと願っています。

　１９日(月)朝、全校朝礼を行いました。最初に校長先生から体育祭１週間前になり、クラスの団結についてお話がありました。先日給食時に３年生の教室を見に行くと体育委員から「どうすればむかで競争に勝てるのか」との相談があったそうです。その場でその委員に答えるだけだと不公平になるので、校長先生からは「上手くいかなくて転んだりすることもあるけれうまくいかないときにだれかのせいにしないことが大切」とのお話がありました。むかで競争はクラスが一つになることが大切です。失敗しても人のせいにしていては決して上手くならない、最後まで全力を尽くすことが大切なのだとのお話でした。続いて本日から始まる教育実習生の紹介があり、部活動の表彰がありました。今回は第三ブロック(練馬・杉並・中野)大会で第３位に入賞した女子剣道部が表彰をされ、校長先生から代表が表彰状を受け取っていました。

今日のメニュー

中華おこわ、ししゃものみりん焼き、のっぺい汁、よもぎ黒蜜団子、牛乳

今日のデザートは「よもぎ黒蜜団子」でした。
白玉粉・豆腐・よもぎをこねて団子を作り、
給食室で作った黒蜜とたっぷりのきな粉をかけて食べます。
生徒たちは体育祭の練習でお腹が空いていたようで、
おかわりをする人が多くいました。

今日のメニュー

食パン、手作りみかんジャム、ツナのチーズローブ、あさりのチャウダー、牛乳

　ＡＬＴの先生と一緒に給食を食べていますが、今日はその先生が食パンの横に添えてある黄色の液体を見て、“What's this? ”との質問がでました。思わず“This is handmade オレンジ ジャム”と答えると“Oh, I see.”とのこと。めちゃくちゃな英語でもハートがあれば通じるものだなということをつくづく感じました。
　そのオレンジジャムを食パンにつけて食べます。口いっぱいに愛媛のミカン畑が広がります。そこへクラムチャウダーを一口流し込みます。これはもう八幡浜!　愛媛の海の宝石箱です。美味しいです。さらにツナのチーズローフも一口。美味しさという弾丸に心を撃ち抜かれたようです。今日もおいしい給食をありがとうございました。

　１５日(木)２時間目、Ｉ組のみんなは２年生と一緒に大縄跳びを練習しました。毎年Ｉ組は２年生の大縄跳びに出場し、好成績を上げるようになりました。今年は優勝をめざしてＩ組一丸となって練習しています。先生たちの応援にもいつも以上に力が入っています。本番でもベストを尽くして良い結果でることを期待しています。Ｉ組　ファイト‼

　１５日(木)は各学年とも学年種目の練習を行いました。１時間目から３時間目まで３年→２年→１年の順で行い、３年は大ムカデ、２年は大縄跳び、１年は台風の目を行いました。学年種目については毎年同じ種目を行っています。どの学年どのクラスも試行錯誤しながらどのようにやれば優勝できるのかを意識しながらの練習していました。担任の先生も交えて、みんな真剣に取り組んでいます。練習で何度も失敗してもそれを糧に本番で成功すれば勝ちは勝ちです。どう本番で力を出せるのか、どの学年、クラスも真剣に考えています。本番までケガをしないようにしっかり練習していきましょう。

　３日目のみそ汁は真打を飾って練馬産の昔ながらのみそか使われていました。一番食べなれた味で、やはり３日間の中では一番だと個人的には思いました。大根、ジャガイモ、ニンジン、ゴボウ、豆腐が入っていて具沢山です。一口すすると、昔の練馬の田園風景が目に浮かびます。みそは私たちの生活に切っても切れない大切な食材だということを改めて感じました。みそ蔵に乾杯！

今日のメニュー

麦ごはん、いわしのかば焼き、パンサンスウ、豚汁、牛乳

　学校給食では少し前まで蒲焼きというとサンマが使われていました。ところが最近はイワシに変わり、サンマを見ることがなくなりました。少し寂しい気がします。でもイワシはイワシでおいしいです。甘辛い味付けでバリバリ食べることができます。イワシを一かじりして、ごはんをかきこみます。パンサンスウは春雨、ニンジン、キュウリ、もやしをドレッシングであえたもの。こちらも甘酸っぱくて、食欲をそそります。今日は体育祭の練習もあり、食も進んだようでした。