【メニュー】
　キムチチャーハン
　チーズオムレツ
　わかめスープ
　牛乳

【一口メモ】
　キムチは、発酵食品で疲労回復の効果があります。完全栄養食品のたまごは、肉・魚と同じ赤色食品で、血や筋肉を作る働きがあります。１日１個は献立にとりいれて食べるようにしましょう。