陸上競技部の2023年は1/7から始まりました。
大泉中央公園では、広い敷地の中で走ったり、アップダウンのあるコースでダッシュをしたりと、体力を高める活動をしました。
また練習の最後には、アルティメットのフリスビーを使用して活動しました。
ただ走るだけではなく、様々なバリエーションで練習し、競技力向上を目指します。

陸上競技部は12/26に葛西海浜公園の砂浜で練習しました。
地面を蹴るような、陸上競技向きでない走り方をすると、砂を蹴り上げてしまい前に進みません。
正しい走り方を身に付けるために効果的な練習です。
冬のシーズンしかできない練習でもあります。
貴重な機会、楽しく練習することができました。

陸上競技部は12/11(日)、都立武蔵野北高校で高校生たちと練習をしました。
なかなか高校生の先輩に教えてもらえる機会がないので、よい刺激になりました。
優しい先輩たちに指導していただき、最後は楽しくリレーで締めました。