今日のメニュー

食パン、手作りみかんジャム、ツナのチーズローフ、あさりのチャウダー、牛乳

　昨日までのごはんから今日はパンに変わり、洋食風になりました。今日のこだわりはみかんジャムです。みかん缶とジュースを使います。みかん缶の中身をミキサーにかけて、ジュースと合わせて、砂糖などを入れて鍋で煮込みます。この時火が強すぎるとジャムが固まってしまいます。丁度良い火加減を見つけるのが、プロの仕事とのこと。鍋でグツグツ煮る音が上げ時を教えてくれるそうです。“もういいよ”とのみかんの声が聞こえたら鍋から上げて冷やすそうです。これはもう職人技ですね。
　食パンはミミをちぎって、ジャムにつけて食べました。口いっぱいにジャムの甘酸っぱさが広がって思わず“うまい”と叫んでしまいました。周りにいた先生方も口々に“おいしい”を連発、それくらい美味しかったです。食パンの四方のミミをちぎってジャムにつけます。そこへあさりのチャウダーを流し込みます。その食べ方ちょっとチャウダーなんて言わないでください。おいしいのですから・・・ツナのチープローフは少し硬めで紙からはがしながらいただきます。今日はパンということもあり、アッという間に食べてしまいました。

　１６日(木)Ｉ組は１時間目、武道場で大縄跳びの練習を行いました。３つのグループに分け、それぞれ飛んでみました。いきなり１０回を超えて飛べるグループも出て驚きました。今年は昨年の１２０回を超えることが目標です。これから練習を重ねて、本番では目標を達成できるように頑張りたいと思います。応援よろしくお願いします。

　１６日(木)１時間目から４時間目まで第２回の交流練習を行いました。この日は大玉送りの練習を行いました。午前中雨が降っていて校庭が使えないので、体育館を使っての練習になりました。３年生の実行委員がルールについて説明、早速列を作って大玉送りをやってみました。思ったように大玉を送ることができず、左右に大玉を落として、その場からやり直すことになりました。体育館の中をグルリ１周回る形での練習でした。みんな楽しく一生懸命に練習することができました。

　８時前の教室。生徒がチラホラ登校していますが、教室の黒板には、朝はやく出勤した担任の先生からのコメントが書かれています。前日の学年練習の感想、励ましの言葉、生徒と一緒に先生たちも体育祭を楽しみにしています。ケガのないように、みんなで協力して思い出に残る体育祭にしていきましょう。

今日のメニュー

麦ごはん、いわしのかば焼き、パンサンスウ、豚汁、牛乳

　みそ汁のみ比べの最終日、今日のみそは練馬区産「米みそ」です。中村橋にある都内唯一の味噌蔵で作られたもので、米麹、大豆、塩で作られる一般的なみそです。昔みそとも呼ばれ、甘味が強いのが特徴です。
　今日のみそ汁は一番なじみのあるみそ汁でした。色的には八丁みそと麦みその間という感じです。豚汁になっていたので、おいしくいただきました。個人的にはこのみそが一番馴染みがって美味しかったのですが、他の先生方に聞くと八丁みそを指示する人が多く、意外でした。かば焼きも以前は給食では秋刀魚が多かったのですが、栄養士さんに聞くと数が揃わないことと近年は不漁ということで、価格も上昇しているため、諸般の事情でイワシに変わっているとのことでした。その内イワシのがば焼きも給食に出なくなるのではと心配になります。パンサンスウは春雨の入った中華風酢の物。こちらもサッパリしていて美味しかったです。給食にも近年の気候変動の影響が出ているようで心配です。
　　

　１５日(水)は全学年で学年練習を行いました。１時間目は１年生、２時間目は３年生、３時間目は２年生の順で、それぞれラジオ体操後、入退場練習、学級リレーと練習を行っていきました。天気にも恵まれ、少し暑かったのですが、みんな元気に取り組むことができました。学級リレーはこの日が全クラス揃っての始めての練習、本番を想定して走ってもらいました。どのクラスも全力で走り切り、見ている人たちは手に汗を握りました。いよいよ来週土曜日に体育祭が迫ってきました。気を引き締めて、ケガのないように練習を続けていきたいと思います。　　　　

　１５日(水)朝は１年生の学年朝礼が体育館で行われました。この日は１か月を振り返ってということで、担当の先生からみんなよくがんばっているとのお話をしていただきました。ただ一方で心配なこともあるということで、休み時間の過ごし方や言葉遣いについて考えてほしいとの話もしていただきました。休み時間にじゃれ合ったり、叩いたりしてふざけているが、体が大きくなる中、今までは平気でいたものもそうでなくなり、ケガや事故につながる。言葉も同様に人を傷つけてしまうこともある。ぜひやめてほしい。みんなで注意し合えるようにしよう！という呼びかけをしていただきました。体が大きく変わる時期です。今まで平気だったものがそうでなくなる。心も今まで傷つかなかった言葉がある日突然人を傷つけてしまうことがある。ぜひそうならないようにみんなで気をつけようとの話をしていただきました。　　　　

　１５日(水)朝も体育祭実行委員が朝早くから登校、体育祭練習の準備をしてくれました。ラインを引いて、用具を出し、練習に困らないようにしてくれています。今日は学年練習が１時間目から３時間目まで学年ごとに行われます。不備がないように朝から用意してくれています。いつもありがとうございます。
　　

　１４日(火)放課後、今年も家庭部は石神井南幼稚園に出かけ、保育体験を行ってきました。１１名の生徒が参加し、幼稚園の先生のお話を聞いた後、実際に園児たちと交流しました。園児たちも生徒たちを受け入れてくれて、園庭を走り回ったり、お話をしたり、とても楽しい時間を過ごすことができました。生徒の中には将来の進路選択のヒントになった生徒もいたようでとても有意義な時間を過ごしました。お世話になった石神井南幼稚園の先生方、職員の皆様ありがとうございました。

　１４日(火)放課後、２階多目的室で今年度の地域未来塾が開校しました。今回はお昼の放送でも連絡した効果か、１年から３年まで２４名の生徒が出席、国語数学英語の学習をしていました。これからは原則週一回火曜日に開催されます。初回に参加していなくても随時参加することができます。自分でうまく勉強ができない人、一人で進まない人、ぜひ大勢の生徒の参加を待っています。

今日のメニュー

高野豆腐のそぼろごはん、三平汁、オレンジゼリー、牛乳

　２日目の今日は大分県産の「麦みそ」です。麦麹、大豆、塩で作られるみそです。塩分量は少なめで、甘味が強いのが特徴です。麦の香ばしさをもっており、淡色のみそが多いです。
　「美味くてどうもすみません。」と初代林家三平さんが言いそうな美味しい三平汁でした。みそに麹が入り、自然の甘味が口一杯に広がります。そこにサケや大根の旨みも広がってとても美味しかったです。高野豆腐のそぼろは出汁がしみていてとてもヘルシーです。口いっぱいにほうばって、三平汁で流し込みました。１年生はオレンジゼリーがとても楽しみだったようで、調理室前を通るたびにゼリーづくりを眺めていたそうです。ゼリーの底に缶詰のオレンジが入っていてこちらもとても美味しかったです。「このオレンジゼリー誰の？オレンジ」と答えたくなりました。

　１４日(火)３時間目から学年を越えて縦割りで行う交流練習が始まりました。３時間目最初のクラスはＤ組です。Ｄ組とＩ組の生徒が一緒になってラジオ体操の練習を行っていました。３年生を中心に学年を越えてグループが作られ、グループごとに３年生が見本を見せて、２年、１年、Ｉ組の生徒たちに手の上げ下げ、足の曲げ方など、細部について指導を行い、全体練習も行いました。３年生の指導を受けた後と受ける前では手を挙げる位置、足の曲げ方などが明らかに違っていて、３年生の指導後はとても見栄えがよくなりました。上級生が下級生を指導することで、より上手に演技ができるようになってきました。３年生恐るべし。

　雨が上がった１４日(火)朝、早くから体育祭実行委員と体育祭担当の先生方でグランド整備を行っていました。１４日からは交流練習(縦割りのクラスごとの練習)が始まります。グランドで練習ができるようにぞうきんやスポンジを使って水たまりの水を取ったり、砂をまいたりしてから、グランドにラインを引いていました。見えない所でこのような準備をしてくれていてとても有難いです。実行委員の皆さん、先生方、ありがとうございます。

今日のメニュー

ゆかりごはん、魚の黄金焼き、はりはり漬け、みそ汁、牛乳

　今日から３日間みそ汁の飲み比べが始まりました。１日目の今日は愛知県産の「八丁みそ」です。八丁みそは豆みその一種で熟成期間が長く、色も濃いのが特徴です。見た目ほど、塩分濃度は高くなく、強い旨みとコクが感じられます。信長、秀吉、家康の戦国の三英傑を育てたみそとも言われています。大河ドラマ「利家とまつ」の中で利家が賤ケ岳を撤退し、城に籠った時、秀吉軍に囲まれ、まつが秀吉にみそ汁を振舞い、許されるシーンが描かれていましたが、それくらい戦場で戦う人々には懐かしい味だったようです。(これはあくまでドラマの演出です。)
　八丁みそはコクがあり、美味しいのですが、匂いが気になる人もいたようです。具はワカメ、ジャガイモ、豆腐とオーソドックスなものでした。一方魚の黄金焼きはサケでしたが、サケの塩気が強く、年齢の高い先生は血圧が心配になっていました。はりはり漬けはサッパリしていて、こちらも美味しかったです。

　１３日(月)朝から１年生は心臓検診を行いました。３階被服室を使っての検査です。靴下を脱ぎ、半そでになってベットの上に静かに寝て検査します。初めての検査の人も多いので、係の人から説明を受け、それから検査をします。結果については異常があれば、後ほど保健室より連絡が届きます。心臓検診は１年生のみですので２．３年生は行いません。

　１３日(月)３．４時間目、２年生の学年練習が行われました。あいにくの雨なので、体育館での練習です。最初は個人種目の走順確認です。続いて学年種目(大なわとび)の並びも確認しました。クラスで話し合いまずはならびの確認、練習をしてみて、上手くゆかなければ、再度並びを確認します。並び方を工夫してベストの体形を作ります。本当は外でやりたいのですが、仕方ありません。時間を有効に使って限られた時間でしっかり練習をしていきます。

本日のメニュー

ガーリックピラフ、わかさぎのエスカベッシュ、トマトと卵のスープ、牛乳

今日の「わかさぎのエスカベッシュ」は、スペインや
イタリアなどで親しまれている地中海料理です。
魚を揚げてから、オイルやビネガーなどをあわせた
ものに漬け込んだもので、「マリネ」や「南蛮漬け」の
ような料理です。今日は玉ねぎ・きゅうり・ピクルス・
にんじん・ピーマン・赤ピーマン・黄ピーマン・コーンと、
野菜も沢山使いました。

　９日(木)１．２時間目、３年生の体育祭学年練習が行われました。この日はあいにくの天気で校庭が使えず、体育館での練習になりました。最初の練習ですので、１年生と同じように参集練習から始めました。さすが３年生、すばやくキビキビと動くことができました。続いてラジオ体操を行い、個人種目やリレーの走順を確認して１時間目は終了しました。続いて２時間目は学年種目「ムカデ競走」の準備です。まだ練習が始まっていないクラスもあって、最初にムカデの縄作りから始めました。二本のロープに足を結ぶ布を付けます。丁度良い間隔を見つけながらロープ作りが行われます。ロープが完成すると早速練習、声をかけながら足を動かしますが、上手くいきません。転んでしまうことがまだ多く、どのクラスもこれからの練習に勝敗の行方がかかっているようでした。外で練習できない分、満足いく練習にはなりませんでしたが、最終学年として１．２年生を引っ張っていこうという気持ちは伝わってきました。これからの練習が楽しみです。

　９日(木)は午前中、歯科検診を行いました。３名の校医さんに来校いただき、朝から図書室を使って一人一人の歯を丁寧に見ていただきました。虫歯のあるなし、口腔内の様子など一人一人見ていただき、治療の必要な生徒には後ほど学校からお便りを出させていただきます。生徒たちからは“虫歯がなくて良かった。”“２本も虫歯があった”などさまざまな声が出ていました。大人になり、年を重ねると歯の有り難みが分かってきます。いくつになってもきれいで健康的な歯であり続けたいものです。その為にも定期的に歯の検診は行ってください。

今日のメニュー

麦ごはん、豆腐ハンバーグきのこソース、ガーリックポテト、味噌汁

　今日のメインは豆腐ハンバーグ。普通のハンバーグよりも罪悪感なくお腹いっぱい食べることができます。柔らかく、口の中でとろけるようです。キノコソースもバッチグー、おいしくいただきました。添えてあるポテトもおいしくてごはんが進みます。口いっぱいにほおばって青菜、タマネギ、豆腐の入った味噌汁で流し込みます。今日は少し食べ過ぎました。