ダイスチーズパン 牛乳
キャベツとあさりのソテー
豆乳のクリームシチュー
５７５キロカロリー


　今日は牛乳ではなく豆乳を使ったクリームシチューです。
豆乳は大豆からできています。大豆には「サポニン」という栄養がふくまれています。おなかのちょうしをよくしてくれたり、血液をさらさらにしてくれるといわれています。

　１１月２３日は、勤労感謝の日でした。本校ではこの日に合わせ、１１月２８日（金）の朝の時間に、「感謝の気持ちを伝える会」を行いました。
　学校生活を支えてくださる方々をお招きし、子供たちはこの日のために書いてきた手紙と、練習してきた歌で、感謝の気持ちを届けました。
　この機会をきっかけにして、たくさんの感謝の気持ちが、日常の中でも溢れていってほしいと考えています。

梅ちりごはん 牛乳
鶏肉と生揚げの煮物
野菜の塩昆布和え
５７９キロカロリー


　なまあげとは、とうふの水を切って油であげたものです。煮込んでも形がくずれないので、煮物にぴったりな食材です。
たんぱく質やカルシウムも多くふくまれています。