イタリアンスープ
てりやきチキン イタリアンスープ ５８０キロカロリー イタリアンスープとはイタリアの国旗の赤・緑・白の野菜が入ったスープです。他にも卵やパン粉、チーズなどが入っていてぐだくさんのスープです。 みかん
五目汁 みかん ６０７キロカロリー 日本で栽培されているみかんは80種類ほどあります。みかんには、風邪などのウイルスに負けない体をつくるために大切な栄養がたくさんふくまれています。特にビタミンCが多く、みかん３個ぐらいで１日に必要なビタミンCを摂ることができます。 豆乳
キャベツとあさりのソテー 豆乳のクリームシチュー ５７５キロカロリー 今日は牛乳ではなく豆乳を使ったクリームシチューです。 豆乳は大豆からできています。大豆には「サポニン」という栄養がふくまれています。おなかのちょうしをよくしてくれたり、血液をさらさらにしてくれるといわれています。 【全学年】感謝の気持ちを伝える会
学校生活を支えてくださる方々をお招きし、子供たちはこの日のために書いてきた手紙と、練習してきた歌で、感謝の気持ちを届けました。 この機会をきっかけにして、たくさんの感謝の気持ちが、日常の中でも溢れていってほしいと考えています。 なまあげ
鶏肉と生揚げの煮物 野菜の塩昆布和え ５７９キロカロリー なまあげとは、とうふの水を切って油であげたものです。煮込んでも形がくずれないので、煮物にぴったりな食材です。 たんぱく質やカルシウムも多くふくまれています。 月末カレー
コールスローサラダ 柿 ６０４キロカロリー 北西小では毎月最後の日の給食はカレーです。今日は挽き肉とたくさんの具材をたっぷり煮込んで作ったキーマカレーです。人気の献立の１つです！ 四川
青菜ともやしの中華和え ５３３キロカロリー 四川とは中国の四川省を指します。四川は海から遠いい地域のため、川魚や米、野菜、きのこなどの農作物を使った料理が多いです。 高野豆腐
中華風コーンスープ ６３２キロカロリー 高野豆腐とは、豆腐を凍らせて熟成・解凍・脱水・乾燥させて作られます。栄養満点の豆腐をさらに凝縮して作られているので、豆腐の約７倍の栄養を含んでいます。 和食の日
和風キャベツバーグ 野菜の和風ごま炒め 根菜のすまし汁 ５８５キロカロリー 昨日の11月24日は、語呂合わせで「いいにほんしょく」=和食の日でした。「和食」はごはんに汁物、おかずで構成されます。バランスがよく日本人が長生きする要因の一つと言われています。素材の味を生かしたり、季節や行事に合わせた日本の食文化はすばらしく、世界遺産にも登録されています。和食に欠かせないのが出汁ですが、今日は昆布と鰹節で出汁を取っています。だしの旨味をじっくりと味わってください。 きのこ
白菜のおかか和え きのこの味噌汁 ５３０キロカロリー 秋はきのこがたくさん採れる時期です。今日のきのこの味噌汁はしめじ・えのきたけ・なめこが入っています。野菜は太陽などから光のエネルギーを受けて、自分で栄養を作り出します。しかしきのこは自分で栄養を作り出せないので、ほかの生物から栄養をもらって成長します。また、きのこにはビタミンDと食物繊維が含まれています。 切り干し大根
切干大根のナムル 厚揚げの味噌汁 ５４８キロカロリー 切り干し大根とは、大根を細く切っ、干して乾燥させて作ります。乾燥させることで生の大根よりも甘味と栄養が凝縮され、カルシウムや食物繊維がたくさん含まれています。 【５年生】軽井沢移動教室（２日目）
全てが未体験のことで、子供たちも興味津々で、楽しんで取り組む姿が見られました。 特に、キャンプファイヤーでは、班の友達と感謝を伝え合ったり、目を閉じて今まで行ったことを振り返ってみたりすることを通して、思いやる気持ちや、感謝の気持ちをもつことの大切さを改めて認識した児童が多くいました。 オムチキライス
かぶとベーコンのスープ ５５４キロカロリー みなさんがよく食べるオムライスは、卵でチキンライスを包んでいますが、給食ではチキンライスの上にスクランブルエッグをのせて食べます。 みかん
クラムチャウダー みかん ６０５キロカロリー 今日の果物はみかんです。みかんの皮をむくと、実の周りに白い筋が残りますね。この筋は栄養や水分を届ける管のような働きをしていて、とても栄養があります。とりたくなりますが、食べてみてください。 【５年生】軽井沢移動教室（１日目）
初日は予定を変更して、グラウンドと体育館でのレクを行いました。チーム対抗戦でのレクや、全員参加のレクを行うことを通して、子供たちは、協力、団結することのよさや大切さ、喜びを体感したようです。 移動教室は、まだまだ続きます。引き続き、体調管理に気を付けるよう、声掛けをしていきます。 こんにゃく
こんにゃくのピリ辛炒め 田舎汁 ５７１キロカロリー こんにゃくはサトイモ科のこんにゃく芋から作られます。こんにゃく芋には「グルコマンナン」が含まれていて、おなかの調子を整えてくれる働きがあります。 油揚げ
カリカリ油揚げのサラダ ６０５キロカロリー 油揚げは何から作られているか知っていますか？実は豆腐から作られています。豆腐を薄く切って水分を抜いて油であげたもので、「薄揚げ」や「揚げ」とも呼ばれます。 普通の豆腐とは違って、油揚げ用の豆腐があり、ふっくら柔らかい仕上がりになるように作られています。 【３年生】校内研究授業
今年度本校では、「思いを表現し、学び合い、高め合う力の育成〜協働的な学びを通して〜」を研究主題に、児童の学力向上、教員の指導力向上を目指して、校内研究を行っています。 今回の授業では、体育「マット運動」の後転の技のポイントを知り、グループで各自の課題を解決するために、場や練習を工夫したり、アドバイスし合ったりする活動に取り組みました。見本動画や学習カードなどを活用しながら、気付いたことを伝え合う子供たち姿が見られました。引き続き、学校全体で授業改善に努めていきます。 南蛮漬け
焼きししゃもの南蛮漬け 刻み昆布と高野豆腐の煮物 さつま汁 ６３３キロカロリー 南蛮漬けとは、揚げたりした魚介類や肉などを、唐辛子やネギの入った甘酢に漬け込んだ料理です。スペインやポルトガルなどの国々を昔は「南蛮」と呼んでいて、南蛮諸国から伝わった料理なので南蛮漬けと呼ばれています。 ジャコ
じゃこの和風サラダ ６３１キロカロリー 今日のサラダはじゃこのわふうサラダです。 ちりめんじゃこはどんな魚か知っていますか？ いわしがたまごから生まれたばかりのときにとられたものです。それをゆでて乾燥させるとしらすになり、さらによく乾燥させるとちりめんじゃこになります。 |
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