★鶏ねぎごぼう丼　野菜椀　りんご　牛乳★

　今日の果物はりんごです。ヨーロッパのことわざに『1日1個のりんごで医者いらず』とあるように昔からりんごの成分が健康によいと言われてきました。りんごから発見されたりんご酸には運動後の疲労回復効果があります。
　赤い皮にはアントシアニンと食物繊維がふくまれているので皮にも栄養があります。学校では皮をむいていますが、家で食べるときはよーく洗って皮ごと食べるのもいいですね。

けがなどで実習に参加できなかった生徒は、雪を積み上げて作る鎌倉作りに取り組み、本部の先生も手伝って、見事！完成させました。

３日目のスキー実習がはじまりました。今日は１時間半と短いですが、この実習の総仕上げ、どの班もリフトに乗ってどんどん上っています。大泉中で大行列です。天気は最高にいいです。良い思い出をもちかえります。

移動教室の最終日となりました。朝食前には、食事係がお茶の準備をしてくれています。
まずは朝食をモリモリ食べて力をつけます。

ベルデ軽井沢最後の夕食です。皆楽しそうに食べていました。

今日の夕食は、牛すき焼き鍋と照り焼きハンバーグです。美味しくいただきました。

２日目の実習が終わりました。オー！

リフトが大泉中の生徒で一杯になりました。

午後の講習は全部の班がリフトに乗って練習しているので、リフトの上からほかの班を応援する、声援を送る姿も見られました。励まし合って頑張っていました。

午後も全員、意欲的に実習に参加しました。

初心者がどんどんリフトに乗って上り、頑張って滑っていました。

全グループがリフトに乗ってゲレンデで滑っています。

午後の実習開始です。上級班は、山頂から華麗な滑りを披露していました。

お昼ご飯はカレーです。おかわりにも行列ができています。
美味しくいただいて午後も頑張ります。

中級班も少しずつ上達してきました。

初級班もリフトに乗って緩斜面で滑っていました。すごく頑張っています。

リフトにも慣れてきました。

初心者グループも朝からリフトに挑戦です。日曜日だけあって、リフトが混んでいます。

いよいよ実習が始まりました。粉雪が舞って、パウダースノーです。

ゲレンデに到着して、実習前にクラス写真の撮影です。みんないい顔で写っています。