９日(火)放課後、合唱コンクール実行委員の皆さんがテスト明けから始まる合唱練習の準備をしてくれていました。カセットデッキ、電子ピアノなどを音楽室から出して、各階教室前に出してくれました。いよいよいう感じです。１０月１５日(水)練馬文化センター大ホールの本番に向けて、今年もどのような合唱を聴かせてくれるのか、今から楽しみです。３年生は最後の合唱コンクールです。思い出に残る合唱を聴かせてください。

　現在、後期生徒会の役員選挙が行われています。今回は２年生と１年生から会長以下７名の役員を選挙で選びます。９月５日(金)に立候補受付が終了し、２年生４名、１年生３名の定員ちょうどが立候補、信任投票になりました。１６日(火)１７日(水)に選挙運動が行われ、１９日(金)のお昼に政見放送を行って２６日(金)の午後立会演説会・選挙が行われます。選挙は民主主義の基本です。生徒会選挙を通じて選挙制度についても学んでいきましょう。

今日のメニュー

麦ごはん、ひじきふりかけ、豚肉の三洲煮、かきたま汁、牛乳

　今日の三洲煮にはイカが入っていて先生方の中から思わず“イカった”との声が上がっていました。豚肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎなどが入っていて甘めの味付けがとても美味しかったです。ごはんにひじきのふりかけが乗っていたので三洲煮を乗せることができませんでしたが、ごはんによく合いそうです。ごはんをよく噛んだ後はかき玉汁で流し込みます。ニラの入ったお汁も体にはよさそうです。量が多かったのですが、残さず全部いただきました。

　１０日(水)２．３時間目、Ｉ組は２グループに分けて“アンガーマネジメント”の授業を行いました。心理士の先生に来ていただき、“じぶんメンテ”というテーマで怒った時、イライラした時にどう対応するのかということをロールプレイを交えわかりやすく教えていただきました。最初に起こった時、イライラした時にどうしているのかと生徒たちに質問があり、ものを投げる、音楽を聴く、大声を出すなどの答えが返ってきました。それを受けてどうするのが良いか、先生からの話では、水を飲む、空を眺める、深呼吸する、一旦その場を離れるなどというのが出されましたが、生徒からは「授業中にそんなのできないよ」と発言があり、じゃあ何ができるかなと先生から投げかけが行われました。深呼吸はできるよ、空を眺めるもできるなどの答えがあり、先生に相談するのも一つだよとのアドバイスをいただきました。さらにロールプレイ方式で先生が前に出て、さまざまなケースが実演され、生徒たちからもたくさんの意見が寄せられました。生徒の中からロールプレイに参加する生徒も出て、とても盛り上がりました。いろいろな悩みや意見をもった生徒たちにはとても勉強になったようでした。

　１１月に２年生が行う職場体験への準備が着々と進んでいます。２学期が始まってからすぐに職場体験でお世話になる各事業所に生徒自身が電話をして事前訪問の約束を取り付けています。この電話も学習の一環で、電話のかけ方、自分自身の意気込みなどを電話を通じて各事業所へ伝えています。各事業所の皆さんもお忙しい中、生徒への丁寧な対応をしていただき、ありがとうございます。電話で了解を取り付けると今度は実際の事業所に事前訪問をして仕事の内容や用意するものなどについてお話を伺ってきます。生徒たちも緊張しながら各事業所へ電話をかけていました。

　８日(月)〜９日(火)の２日間、生徒会が主催する腕立て＆あっちむいてホイという取組を昼休み体育館で行いました。我こそはという力自慢が集まり、石中ＮＯ１の筋肉自慢を決めます。競技は簡単で腕立て伏せをしながらジャンケン、そしてあっちむいてホイを行い、勝ち残った者が勝者です。８日に予選会を行い、勝ち残った生徒が９日の決勝を行いました。結果は３年男子が見事優勝、初代“ムキムキキング”の称号を手にすることができました。たくさんの生徒が体育館に集まり、とても盛り上がりました。

今日のメニュー

ごまごはん、２色の菊蒸し、きゅうりの中華漬け、菊のすまし汁、牛乳

　菊の日は、日本古来の五大祭の一つです。 ９月９日に祝われます。　 ９１０ 年に日本の宮廷で初めて菊の品評会が開催されたのが始まりだそうで、菊は日本の皇室の象徴です。 菊の日の風習としてよく知られているのが、菊の花びらを入れたお酒を飲んだり、一晩露を吸収するために個々の菊の花の上に脱脂綿を置くなどのことです。
　２色菊蒸しはシュウマイです。蒸してあるので、程よく脂が落ちてさっぱりしています。菊もいいアクセントになります。菊のおすましもホンノリカツオの香りがしていい出汁が出ています。菊が乗っているだけで高級な感じがしてしまいます。古都の貴族のような気分でいただきました。皆様、ごきげんよう。

今日のメニュー

セルフフィッシュバーガー・マッシュポテト・トマトと卵のスープ・牛乳

今日は「セルフフィッシュバーガー」は、魚のフライを自分でパンに
はさんで食べる料理です。
魚は白身魚の「ホキ」を使いました。
たんぱくな味わいでクセが少なく、タラに似た味わいの魚です。
今日のようにフライにしたり、バターで焼いたりするのがおすすめです。
普段魚の献立は残りがちなのですが、今日はよく食べていて残菜は３％程度でした。

　９月６日（土）に上石神井北小学校の校庭でお祭りがありました。本校の生徒有志がボラティアに参加し、小学生たちを相手に射的、輪投げなどのゲームを盛り上げていました。暑い中お疲れさまでした。

今日のメニュー

麦ごはん・わかめとじゃこのサラダ・なす入りマーボー豆腐・
ミルクコーヒー

今日は旬のなすを使った「なす入りマーボー豆腐」です。
なすは一度油で揚げてから入れているので、甘みが出て
食感も良く、おいしく仕上がりました。
「わかめとじゃこのサラダ」には、普段の食生活では不足しがちな
小魚・海藻・大豆製品が使われているので、ぜひ食べて欲しい
副菜です。
また、今日は今年度初めてのミルクコーヒーということもあり、
生徒たちは喜んでいました。

今日のメニュー

枝豆ごはん、鶏肉のマーマレード焼き、野菜椀、菊花みかん、牛乳

　今日のごはんにはキビ、枝豆、ゴマにもち米も入っていてモチモチしていてとても美味しかったです。鶏肉はマーマレードのソースを塗ってあり、食べると口の中にマーマレードの甘さが広がります。一口かじってみそ汁へ、野菜椀と書いてありましたが、みそ汁です。大根、ニンジン、ネギ、豆腐、油揚げが入っていて具沢山です。ズーズーとすすってからまたごはんを一口パクリ、おいしさの玉手箱のようでした。

　
　１年生の廊下に都内にあるさまざまな施設を調べた掲示物が貼りだされています。これは１０月末に行われる校外学習（都内巡り）事前学習です。上野、浅草などを自分たちで班行動計画を立てて、見学してきます。

　３日(水)放課後は委員会活動です。この日は７月の活動反省と９月の活動計画、目標についての話し合いを行いました。どの委員会もタブレットを使ってペーパーレスで活動計画をタブレットに入力していました。学校生活でも授業でもペーパーレスが進んでいるようです。

今日のメニュー

五目あんかけ焼きそば、フルーツパンチ、牛乳

　今日は生徒のリクエストでフルーツパンチが提供されています。パンチとポンチの違いは何でしょうか？正解はパンチは炭酸が入っていて、ポンチは入っていないのだそうです。シュワとはじけるのがたまらないがパンチです。ただサイダーを入れてしばらく置いてしまうと炭酸が抜けてしまいます。早めに食べるようにしましょう。五目あんかけ焼きそばは、豚肉、うずらの卵、ニンジン、チンゲン菜などが入って、塩味のあんがおいしさをそそります。チンゲン菜は緑色が濃く、セロリと間違えてしまいそうでした。麺も多めでボリュームもあり、おいしくいただきました。

　今年から東階段は３年生が利用していますが、その東階段の壁面に各学校から届けられたポスターが貼りだされています。これからの時期上級学校では、文化祭や学校説明会が開かれ、生徒たちへ来校を呼び掛けています。生徒たちも学校を見学して学校の様子や設備などを調べ、自分が行きたい学校を選んでいく、とても大切な時期になります。ぜひ学校見学を済ませ、いきたい学校を選んで、しっかり勉強してほしいですね。まだ決まっていない人も多いと思いますが、先ずは行きたい学校を選ぶために学校訪問をしていきましょう。できれば、保護者の皆さんも一緒に見学をしてください。１１月、１２月の進路面談までにはいきたい学校の見学を済ませてください。

　２日(火)の放課後は会議室で未来塾が再開されました。この日は数学が中心で２人の先生がついてプリントを使っての学習をしていました。まもなく中間テスト２週間前になります。コツコツ勉強してきたことが、成果として現れるように毎日の勉強を大切にしていきましょう。未来塾などを使ってわからないところはもう一度復習していきましょう。１．２年生を中心に少しずつ塾に参加する生徒も増えてきています。

今日のメニュー

サーモンライス、キャベツスープ、スパニッシュオムレツ、牛乳

　お昼の放送では２日続けてＺＡＲＤの“負けないで”が流れていました。先週末の某テレビ番組の影響でしょうか？曲に合わせて残さず負けないで食べました。今日のサーモンライスは鮭の身が丁寧にほぐしてあり、骨も取り除かれていました。栄養士さんに聞くと調理員さんが一つ一つ身をほぐし骨も取っていたそうです。とても手がかかっていて、調理員さんには思わず感謝です。ごはんには白ごま、鮭のほぐし身が混ざっていて、少し塩味が効いていてとてもｇｏｏｄです。スパニッシュオムレツはトルティージャとも呼ばれ、スペイン発祥の具沢山オムレツです。特にジャガイモや玉ねぎなどがたっぷりと入って、アツアツでも冷めていても美味しく食べられるのが特徴です。今日のオムレツにはピーマン、パプリカ、ジャガイモなどが入っていて、オーブンでよく火が通っていて甘く、こちらもｄｅｌｉｃｉｏｕｓでした。スープにはキャベツだけでなく、ニンジン、青菜、玉ねぎ、ひよこ豆なども入っていてビタミン満載、先日アキダイの社長が今年は夏が暑すぎたのでこれから野菜が値上がりするぞといっていました。大切に残さずいただきました。

　今年も朝ごはんコンクールの投票が始まりました。夏休み前半の宿題でした「朝ごはんコンクール」、その原稿をデータで提出、担当の先生が審査して優秀作品候補８作品が選ばれ、現在２階印刷室前に掲示されています。どれも素晴らしい作品で、甲乙つけ難く、どの作品が選ばれるのか楽しみです。生徒、先生方の投票で一作品が選ばれ、選ばれた作品は練馬区役所１階のロビーに各校代表とともに展示されます。掲示だけでなく、ぜひ美味しそうな朝ごはんを食べてみたいと思いました。

　１日の午後は笑顔と学びのプロジェクトということで音楽座ミュージカルの皆さんに来校いただき、ミュージカルを通じて人との会話の進め方についてお話や演技を見せていただきました。会場は体育館でしたが、体育館へ入るのと当時に劇団の皆さんが待ち構えていて、最初は言葉を使わず、パントマイムのようにして自分たちの場所へ連れて行ってくれます。３人、４人のグループを作って話し合いの進め方などを教えていただき、その後サン＝テグジュペリの「星の王子様」をもとにオリジナルミュージカル「リトルプリンス」の一部とフィナーレを生徒も参加する形で演じてくれました。最初はモジモジしていた生徒も次第に場面に慣れて、堂々と演じるようになり、最後はみんなでフィナーレを行いました。とても感動する演出でした。生徒代表のお礼の言葉に劇団の人たちも感激していたようでした。とても楽しい時間を過ごすことができました。

今日のメニュー

麦ごはん、チーズタッカルビ、トックスープ、牛乳

　久しぶりの給食です。生徒以上に先生方がうれしかったようで、みんな給食の時間を楽しみにしていました。まずはチーズタッカルビです。甘めの味にチーズの塩辛さが絶妙の味を形成していました。新大久保のコリアレストランにもない味です。トックスープも塩味で野菜が入っていて体にもよさそうでした。料理はまるで韓国フェアーのようでご飯とよく合っていてとても美味しいです。アジアのコメ文化、恐るべしです。今学期もおいしい給食、よろしくお願いします。