ごまわかめごはん 牛乳
焼きししゃも
キャベツと小松菜のみそドレサラダ
鶏だんご汁
５７４キロカロリー


今日の汁物は鶏だんごが入っています。給食さんが1つ1つていねいに作ってくれました。寒くなると温かいものが特に美味しく感じます。温かい物を食べて、おなかから体を温めて元気に過ごしましょう。

　１２月１２日(金)、１３日(土)に学習発表会を行いました。
　１年生は、小学校で学んだことを、教科ごとに紹介する劇を行いました。
　練習期間中は、インフルエンザの流行もあり、思うように人数が揃わない日もありましたが、お互いに教え合い、励まし合いながら一生懸命に取り組んできました。
　本番では、元気いっぱいの「Jump!」という歌とともに、明るい声と笑顔で発表しました。
　引き続き、子供たち一人一人の成長を大切にしながら指導してまいります。

じゃこ菜ごはん 牛乳
いかと大根の煮付け 海藻サラダ
５７８キロカロリー

今日の大根は練馬区で作られた青首大根です。青首大根はスーパーなどでよく見る大根です。辛味が少なく、色々な料理に使用できます。大根のほとんどが水分ですが、ビタミンCが多くふくまれています。

　４年生は、１２月１６日(火)に、社会科見学で「浅草」と「中央防波堤埋立処分場」へ行きました。
　浅草では、班ごとに、台東区観光ボランティアガイドの方々のお話を聞きながら、日本の伝統文化や歴史について学習しました。
　次に訪れた中央防波堤埋立処分場では、東京のごみ処理の最前線を見学する貴重な機会となりました。
　この経験を、今後の学習や日常生活に活かせるよう引き続き指導して参ります。

麦ごはん 牛乳 チーズタッカルビ
チョレギサラダ
豆腐の中華スープ
５８８キロカロリー


　チョレギサラダは韓国風のサラダです。給食のサラダのドレッシングは手作りです。今日はごま油と酢やさとう、すりおろしたたまねぎなどをつかってつくりました。

　１２月１２日（金）、１３日（土）に学習発表会を行いました。
　４年生は、絵本「はらぺこあおむし」の英語劇を行いました。
　練習を始めた頃は、慣れない英語の台詞や歌、動きを合わせる難しさに戸惑う姿も見られましたが、練習を重ねるうちに上達していき、本番では立派な発表を披露することができました。
　学習発表会で得た自信を次の学習や生活につなげていけるよう、引き続き指導してまいります。

カレーピラフ 牛乳
野菜チップス ＡＢＣスープ
５８３キロカロリー


野菜チップスは、ごぼうとれんこんを揚げて作っています。ごぼうとれんこんは土の中でできる根菜です。根菜は食物繊維が多くふくまれていて、おなかの調子を整えてくれます。

ごはん 牛乳 魚の照り焼き
ごま和え いもっこ汁
５８０キロカロリー


今日のいもっこ汁にはさといもが入っています。さといもはいもの中でも低カロリーで水分が多くふくまれています。またカリウムという体にいらなくなった塩分を外に出してくれる働きのある栄養もふくまれています。

　現在５年生は、学習発表会に向けて練習を行っています。

　今年は、児童が自分たちで台本などを作り、主体的にすすめています。
　子供たちは、初めて０から学習発表会を創り上げることに苦戦していますが、試行錯誤しながら頑張っています。

　運動会や移動教室を通して大きな成長を遂げてきた子供たちですが、今回の学習発表会でも、新たな成長をしているところです。そんな成長著しい５年生の発表をお楽しみに。

　６年生の発表は、「ふるさと」です。総合的な学習の時間に、地域の方をお招きしてインタビューを行ったり、記念誌を読んだりして、北町西小学校の歴史を調べてきました。どのようにして私たちの「ふるさと」は生まれたのか、その秘密に迫ります。成功に向けて、学年全体の目標を定め、一丸となって練習を重ねています。

豆腐と豚肉のあんかけ丼 牛乳
チンゲン菜の中華スープ
５９５キロカロリー


チンゲン菜は白菜の仲間です。ビタミンやミネラルがたくさん含まれていて、特ににんじんにも多く含まれているベーターカロテンがチンゲン菜にも多くふくまれています。

　学習発表会では、生活科の町探検で学んできたことについて劇で発表します。
　場面ごとに台詞の練習を行い、全体でも声を掛け合いながら練習に取り組んできました。皆で歌う「えがおのひみつたんけんたい」も、とてもすてきな歌声になっています。本番の子供たちの発表を楽しみにしてください。

麦ごはん 牛乳 ひじき入り卵焼き
おかか和え 大豆たっぷりみそ汁
５５４キロカロリー


だいずは色々な食べ物に変身します。今日の味噌汁には油揚げ、豆腐、納豆、味噌が入っていますが、これは全てだいずからできています。だいずはタンパク質が豊富ですが、おなかの調子を整えてくれる働きのある栄養も含まれています。

　今年度の学習発表会では、３年生は練馬大根について学習したことを発表します。
　練馬大根は、東京都練馬区で古くから栽培されてきた伝統野菜のことで、現在本校の農園でも栽培に取り組んでいます。
　実行委員を中心に、自分たちで、内容や表現方法を考えてきました。「伝える!表す!」を合い言葉に、練習や準備に臨んでいます。準備を進める中で、地域の歴史や農業の工夫を知り、ふるさとの良さを感じる姿も見られています。
　１３日（土）の子供たちの発表を、ぜひご覧ください。

練馬スパゲティ 牛乳
大根の葉サラダ 牛乳みかんゼリー
６２７キロカロリー


　昨日は練馬区の畑で「練馬だいこん引っこ抜き大会」が開催されました。今日はその大会で抜かれたたくさんの練馬だいこんを、練馬区の学校給食に使用しています。練馬だいこんはとても長くて真ん中が太いので抜くのが大変です。練馬スパゲッティは大根おろしをたっぷりと使った練馬の定番メニューです。

　１２月１２日(金)、１３日(土)の学習発表会に向けて練習が進んでいます。
　４年生は、絵本「はらぺこあおむし」の英語劇に挑戦します。あおむしがさなぎになり、蝶に成長するように、４年生の子供たちも学習発表会の取り組みを通して大きく成長できるよう頑張っています。
　本番に向けて、今週も力を合わせて練習していきます。当日は、子供たちの発表を楽しみにしていてください。

ごはん 牛乳 お魚ハンバーグ
ブロッコリーのサラダ 豚汁
５６９キロカロリー


　いわしとタラのミンチをハンバーグにしました。しょうがのすりおろしやみそを入れてお魚の臭みを消しました。骨がないので魚を食べるのが苦手な人も食べやすい料理です。

　１年生にとって、初めて迎える学習発表会。子供たちは、二つの合い言葉「協力」「伝える」を目標にして、練習に取り組んでいます。 場面ごとのチームに分かれて、声を掛け合いながら練習に取り組み、一つの発表を作り上げようと頑張っています。皆で歌う「JUMP！」の曲もすてきに仕上がってきました。
本番に向けて、これからも協力して練習していきます。子供たちの発表を楽しみにしてください。

スパイシーピラフ 牛乳
てりやきチキン イタリアンスープ
５８０キロカロリー


イタリアンスープとはイタリアの国旗の赤・緑・白の野菜が入ったスープです。他にも卵やパン粉、チーズなどが入っていてぐだくさんのスープです。

チンジャオロース丼 牛乳
五目汁 みかん
６０７キロカロリー


　日本で栽培されているみかんは80種類ほどあります。みかんには、風邪などのウイルスに負けない体をつくるために大切な栄養がたくさんふくまれています。特にビタミンCが多く、みかん３個ぐらいで１日に必要なビタミンCを摂ることができます。