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・親子丼
・もやしのごまあえ
・牛乳
気持ちがイライラして落ち着かないのは、何が不足しているからでしょう？
１．ビタミン ２． カルシウム ３． タンパク質
答え
正解は、２．のカルシウムです。
カルシウムが不足すると気持ちがイライラしてしまいます。
牛乳には、カルシウムがたくさん含まれています。寒いですが、
しっかり牛乳を飲みましょう！！
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