1月13日＜今日の給食＞


　　・ハヤシライス
　　・ボイル野菜のフレンチドレッシング
　　・牛乳

　　　今日のハヤシライスのごはんには、むぎが入っています。
　　むぎには、お米の4倍のカルシウム、2倍の鉄分、10倍の食物繊維が
　　含まれています。
　　　カルシウムは骨を強くし、鉄分は血液に大事な働きをします。
　　食物繊維は、おなかの調子を整えるために大事な役割があります。
　　むぎごはんをよくかんで食べると甘みがでてきます。
　　　よくかんで食べましょう！！